Сообщений в теме: 655

[NinaModel]

Худею. Неделю сидела на суповой диете - результаты меня очень порадовали.

чо за диета? я никак похудеть не могу, по этому тесту у меня избыточный все (рост 167 все 71)

[-foxxxy-]

Сидела на диете 5 дней - ела овощи, фрукты и кисло-молочное маложирное! Пропал живот и попа похудела
Пошла на ДР к подружке - выпила- дальше не помню
А вчера сьела пол ведра крылышек kfc с пивкоммммм ( по-моему вкуснее на свете нет ничего)
Сегодня опять диета

за 5 дней?

Нина, если есть лишние деньги и время, не поленись, сходи к диетологу хорошему. часто бывает, что одна диета не помогает, зато подействует другая, но ее надо правильно подобрать.

Сообщение отредактировал -foxxxy-: 23 Март 2009 - 17:56

[ZOLOTAYARIBKA]

за 5 дней?

Просто до этого я очень много ела всего самого вредного
А живот был не оч большой, но ещё есть над чем поработать

[juicymodel]

Сообщение отредактировал juicymodel: 23 Март 2009 - 18:07

[juicymodel]

чо за диета? я никак похудеть не могу, по этому тесту у меня избыточный все (рост 167 все 71)

Щас накопирую..

основной суп,который можно кушать все 7 дней,в неограниченном количестве!

Рецепт рассчитан приблизительно на 5,5 л:
Капуста(1 качан)
Морковь(6шт)
Лук репчатый(6 шт)
Зеленый перец(2 шт)
Помидор(2 шт)
Сельдерей(пучок)
Соль,перец(по вкусу)
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны.


Программа рассчитана всего на 7 дней. ПО окончании недели вы можете вернуться к привычному режиму питания.

Диета на капустном супе не предполагает голодания. каждый день вам предлагаются определенные блюда, между тем количество пищи не ограничено: вы можете есть столько, сколько захотите, так что вам не придется испытывать муки пустого желудка.



Как ведете ,диета на капустном супе проста! при этом она остается строгой! Если вы хотите добиться успеха, вам необходимо соблюдать следующие правила:

1)Основа диеты суп-каждый день вам необходимо съедать не менее 2-х порция супа!

2)список продуктов на каждый день должен быть реализован полностью!

3)Никакие продукты питания не предполагают ограничений в рамках нашей диеты, однако будьте благоразумны и не сходите с ума. Ешьте до сыта, но не переедайте.

4)Алкоголь во время диеты исключается! Совсем!

5)прежде чем повторять диету должно пройти не менее 2-х недель!

1д - суп и легкие фрукты сколько влезет - не бананы, не виноград не хрму и пр в этом роде
2д суп и лекгие овощи (не картоха)
3 д -суп +фрукты+овощи
4день суп +овощи
5,6 д суп, нежирное мясо-рыба птица
7д офощи рис бурый фрукты суп

[Hotbbw]

juicymodel,джуся, с возвращением в наши стройные ряды!

[NinaModel]

Алена, рассказывай как дошла до жизни такой Как из ББВ в стройную красотку превратилась

[lalalalala]

за 5 дней?

Нина, если есть лишние деньги и время, не поленись, сходи к диетологу хорошему. часто бывает, что одна диета не помогает, зато подействует другая, но ее надо правильно подобрать.

Мне не подходила ни одна диета. а диетолог по группе крови кремл подобрала. Минус 5 кг за 2 недели. Тока голова чуть кружится

[aponik]

Мне не подходила ни одна диета. а диетолог по группе крови кремл подобрала. Минус 5 кг за 2 недели. Тока голова чуть кружится

Как это крем по группе крове? и что за чудо крем такой от которого килограммы убираются??

пысы. я надеюсь я правильно поняла кремл это ведь крем?

[Berta444]

Как это крем по группе крове? и что за чудо крем такой от которого килограммы убираются??

пысы. я надеюсь я правильно поняла кремл это ведь крем?

я думаю,речь идет о кремлевской диете

[aponik]

я думаю,речь идет о кремлевской диете

Теперь попонятней сталоспасибо, а то я всех тонкостий сокращенных названий диет не знаю

[Hotbbw]

Алена, рассказывай как дошла до жизни такой Как из ББВ в стройную красотку превратилась

Алена, рассказывай как дошла до жизни такой Как из ББВ в стройную красотку превратилась

нина,Я прям задумалась и начала рыть старые архивы хотя,забегая вперед,прошу всех помнить,что если на заборе написано ЙУХ,то под забором дрова лежат потому зачем искать ббв там,где ее нет?
вот выкладываю тут,два года назад:

а вот сейчас:

спецом делаю скрины,а не фотге,тебе же интересна визуальная часть моего преобразования ))))) а иллюзию сделать проще,чем реальность.
по поводу,Как я похудела на 15 кг,поделюсь,хотя крайне сомневаюсь,что кто-то сможет повторить)))
год работала без выходных на вебке, много танцевала в свободное время (танцы живота), потом родила сына
вот какая я звезда

[NinaModel]

ну ты крута!
Меня просто любопытство одолела как я твою фотку увидела - подумала, что когда она была ББВ, раз ник такой,
и как же из ББВушки в стройняшку превратилась.
Способ конечно экстремальный, мне такое не под силу, я сейчас супчег диетический варю, надо за себя браться а то заББВею не заметишь как

Кстати, мне твоя первая фотка тоже понравилась - эффектно

[Hotbbw]

ну ты крута!
Меня просто любопытство одолела как я твою фотку увидела - подумала, что когда она была ББВ, раз ник такой,
и как же из ББВушки в стройняшку превратилась.
Способ конечно экстремальный, мне такое не под силу, я сейчас супчег диетический варю, надо за себя браться а то заББВею не заметишь как

Кстати, мне твоя первая фотка тоже понравилась - эффектно

супчеги тоже круто!!!
спасибо,нина!

[Berta444]

мои комплименты ))) хотя ББВ громко сказано,это я ББВ,а Вы так,стройная красивая девушка.я два года назад скинула около 15 кг тоже,а потом из-за своей лени обратно набрала (

[beautyEve]

диеты для меня --больная тема... вот я щас 68 кг , надо по идее минус 15 кг, чтобы норма была....
но тогда я буду на рахита похожа с моим ростом... хотя бы 10 кило скинуть и буду счастливааааа безумно

но вот когда я на диете сижу, могу скинуть 5 кило, а потом за следующую неделю набираю 3 ... в итоге месяц мучений и только 2 килограммчика несчастных и всё-руки опускаются и не хочу уже ничего... не получается у меня не набрать вес обратно после строгого ограничения в еде... это выходит, что постоянно нужно следить за рационом--овощи и только овощи и ни грамма вкушняшек? я вся в расстройсвах

[Mira]

Низззя!!! сидеть на диетах, тем более строгих! так как после динты организм все равно будет просить нужние ему вещества потерянные за время похудания, именно поэтому после даже не строгих диет очень сильно пробирает на жор и вы снова становитесь прежнего размера...
Просто нужно всегда питаться правильно и никогда не переедать. не увеличивать свой желудок, иначе он всегда будет требовать заполнить настоящее пространство...

[AquaVita]

Вчера случайно увидела статью про Остеопороз. Никаких строгих диет !
Почитайте--не пожалеете. Там немного, 4 страницы небольшие

http://health.passio...it-vovremya.htm

[ojuelos]

но вот когда я на диете сижу, могу скинуть 5 кило, а потом за следующую неделю набираю 3 ... в итоге месяц мучений и только 2 килограммчика несчастных и всё-руки опускаются и не хочу уже ничего... не получается у меня не набрать вес обратно после строгого ограничения в еде... это выходит, что постоянно нужно следить за рационом--овощи и только овощи и ни грамма вкушняшек? я вся в расстройсвах

Ну тебе хоть какие-нибудь видемые результаты диета приносит... А мне - фиг. Всего-то надо скинуть 3 кг, но они не скидываются ни в какую, и борьба с ними ведётся уже годами... Жру-не жру, пью- не пью, спорт-не спорт, обёртывания - не обёртыванияя... Есть небольшой излишек на животе и на бёдрах... и он ни туда, ни сюда... уже столько лет объёмы не меняются.

[Di...]

Скинуть то килограммы можно- но не у всех упругая кожа((((
Я допустим похудела на 10 кг(весила) 58 потом 3 кг набрала и сейчас опять взялась за фигуру!
Но как показал опыт не достаточно просто с помощью правильного питания ИЛИ диет сбросить лишние кило!
Как не крути а спортом надо заниматься- ибо эти складки