худеем или полнеем?
#322
Отправлено 20 Февраль 2009 - 21:41
Сообщение отредактировал milla007: 20 Февраль 2009 - 21:42
#323
Отправлено 20 Февраль 2009 - 21:44
#327
Отправлено 20 Февраль 2009 - 21:58
я попробовала один раз, если на самую низкую скорость ставить, то вообще ничего не чувствуешь, но стоит немного прибавить, как будто тебя щипают, мне лично не нравится над собой такие издевательства, отказалась сразу же.
#333
Отправлено 21 Февраль 2009 - 00:42
Перестаньте употреблять сладкое да мучное и не будет ничего лишнего. Плюс побольше овощей, и полезно и не калорийно)
Видимо это работает: равнорушна к сладкому и булочкам-тортикам и соответствеено ем их крааааааайне редко под настроение в компании; зато хомячу овощи-фрукты-мясо. Надо начинать есть печенюжки, а то скоро за подушками не заметят
#334
Отправлено 21 Февраль 2009 - 12:12
Я предлагаю первая! Давайте сначала чуть-чуть кишечник свой почистим, один денек. Это еще и для кожи очень полезно!
а вот как это делается (мой вариант): Два кг яблок делим на 7-8 равных порций и съедаем каждые 2 часа по порции. пропускать нельзя, иначе голод разыграется. яблоки надо брать самые любимые, иначе на 3ей порции всех нах можно послать с этими яблоками.
Если есть еще предложения - предлагайте
А дальше, через месяцок - будем радоваться сами себе! Главное поддерживать друг друга в этом неравном бою!
#336
Отправлено 21 Февраль 2009 - 12:21
Пы Сы: Кто согласен на это?
Я!
девочки!
собираюсь скинуть кг так 20-25, кто со мной?
Уже!
1. создать команду
2. определить способ
3. обнародовать параметры
***
начинаю с себя:
2. пока не знаю, не определилась - нужно прийти к компромиссу
3. рост 164, вес 76 (клеймите меня позором, я все пойму...)
Эх я...
#337
Отправлено 21 Февраль 2009 - 12:28
Я
я , но мне 10-15 ))
что дальше?
или на этом всё кончилось?
Я!
килограмм на 7
хотя нет. на 8
вопрос в другом... как попу уменьшить, а грудь оставить как есть.....
и не напрягаясь
Мне килограмм 5-7 бы.
Для женского организму даже +/- 3 кэгэ стресс чреватый растяжками и целлюлитами. Один фиг похудеть, после похудений по ляжке вдаришь и оно усё болтаеццо три года вот это огорчительно((( В последнее время только массажами занимаюсь со всякими антицеллюлитными средствами, вроде помогает.
Скинула 10,
Над о еще 15.но вес замер ...Борюсь.
Пы Сы: Кто согласен на это?
Итого: Alysaa, SunCharm, Юля, Marina-Malina, зайка_зазнайка, kiskis и я
всего 7 человек.
когда начинаем?
#339
Отправлено 21 Февраль 2009 - 14:06
#340
Отправлено 21 Февраль 2009 - 14:56
Хотя самые рвущиеся могут и с понедельника начать .
Блин, че то я запуталсо...
Чего делать-то будем???
Ответить
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых пользователей