ага) командуй раз уж начала это не лёгкое дело ) я например готова присоединится с понедельника
ну вот, я так и знала, хи хи
вообще я предлагаю не торопиться
понедельник действительно вылетает,
со вторника начинать - это не дело
***
давайте начнем с 1 марта
как раз до 1 марта у всех будет время подобрать под себя оптимальный способ снижения веса
это будет 1 этап.
далее с 1 по 7 марта - "подготовительные работы" - почистим кишечник,
выведем лишнюю воду из организма, соль, привыкнем не есть после 6, постепенно уменьшим порции еды и т.д.
это второй этап
далее 8 марта!
естественно отдых - позволяем себе все!
9 марта освобождаемся от того, что наели 8
а уже с 10 марта - начнется настоящая диета!
почему такой долгий путь и такая предвариловка?
это все ради того, чтоб не было срывов и чтоб все было максимально эффективно
***
кто за, кто против, кто что хочет добавить к моим словам, может не согласен или хочет исправить
время пока есть