даже в турции не жарко. В прошлом году я уже на пляж бегала. В этом сплю под 2 мя одеяламиДа, бесит. И это типа теплый регион. Раньше в это время уже все зимние вещи были попрятаныКапец, а у многих сейчас 28 марта на улице началась метель?? Такой дубак, не хочется вылезать из под одеяла, да и дома холодно(
Наше нытье на любую тему.
#2041
Отправлено 28 Март 2022 - 17:16
#2048
Отправлено 07 Апрель 2022 - 14:20
заеbал холод и снег заеbали морозы. даже в магазин не хочу выходить и мусора накопилось, но так лень вынести его
после месяков я такая поxyистк@ даже банить никого не хочу на сайте, вся агрссия улетучена
но жрать я стала за последние дни очень много, надеюсь не наберу вес сильно ,а то страшно.
секс а нет уже чутыре года, надоело быть монашкой, а мой мч очень далеко, zаебало расстояние. наверное я много кушаю, потому что это моя единственная радость сидя дома в такую погоду
#2051
Отправлено 08 Апрель 2022 - 03:26
+10 это разве весна У меня хоть неделю держится в районе +15-23, но все равно холодно после затяжной зимы, даже из-за климата хочется с Рф свалить. Еще этот доллар резко падающий бесит, читала если так и дальше продолжат искусственно занижать бюджету пздц, на что рассчитывают не понятно
#2052
Отправлено 08 Апрель 2022 - 03:29
#2055
Отправлено 11 Апрель 2022 - 12:18
Меня заипал мой аппетит. постоянно ем всякую дрянь, уже 54 кг на весах, недавно начала принимать витамины хз может они действуют. Как бы это дико не звучало, но еда моя радость и отдушина. Я стримлю каждый день, времени на другое не трачу ибо заработки важнее всех хобби и сериалов. Я реально замечаю, что заработки хорошие когда я уделяю внимание только вебке. Ютуб забросила, на дзене публиковала видосы, но хуита полная. Столько времени и сил потрачено. Я решила не распылятся на другие сферы пока есть и будет моя любимая работа. Очень хочу курить , еле держусь , чтобюы не купить айкос. Когда я курю - то аппетита нет вообще, но курю много , очень много. Страшно даже начинать. Я вообще хз зачем я это пишу, но просто хочу выговориться из-за некой тревоги . Готовить не хочу, не люблю есть одно и тоже , да и тянет только на вредную еду . Вот только привезли кфс я пошла кушать
#2056
Отправлено 11 Апрель 2022 - 12:22
А какой у вас рост? Вроде 54 это нормальный вес, если 168-170 рост.
Другое дело, когда живот начинает выпирать и бесит, и трудно спрятать его в стриме.
#2057
Отправлено 11 Апрель 2022 - 13:04
А какой у вас рост? Вроде 54 это нормальный вес, если 168-170 рост.
Другое дело, когда живот начинает выпирать и бесит, и трудно спрятать его в стриме.
у меня рост 162 , пока ничего не выбирает, но очень страшно набрать вес. Мне дерматолог как-то прописал пищевые дрожжи - и я набрала 9 кг, почти год сбрасывала его.
#2058
Отправлено 11 Апрель 2022 - 13:26
дак а чо купите айкос, почему нет? лучше курить как по мне, чем жрать а потом сгонять лишнее страдать) или кальян можно, у меня вот кальян например...а по весу у вас уже многовато кг, если вы конечно не спортсменка и вес там не из мышечной массы..Меня заипал мой аппетит. постоянно ем всякую дрянь, уже 54 кг на весах, недавно начала принимать витамины хз может они действуют. Как бы это дико не звучало, но еда моя радость и отдушина. Я стримлю каждый день, времени на другое не трачу ибо заработки важнее всех хобби и сериалов. Я реально замечаю, что заработки хорошие когда я уделяю внимание только вебке. Ютуб забросила, на дзене публиковала видосы, но хуита полная. Столько времени и сил потрачено. Я решила не распылятся на другие сферы пока есть и будет моя любимая работа. Очень хочу курить , еле держусь , чтобюы не купить айкос. Когда я курю - то аппетита нет вообще, но курю много , очень много. Страшно даже начинать. Я вообще хз зачем я это пишу, но просто хочу выговориться из-за некой тревоги . Готовить не хочу, не люблю есть одно и тоже , да и тянет только на вредную еду . Вот только привезли кфс я пошла кушать
#2059
Отправлено 11 Апрель 2022 - 13:34
дак а чо купите айкос, почему нет? лучше курить как по мне, чем жрать а потом сгонять лишнее страдать) или кальян можно, у меня вот кальян например...а по весу у вас уже многовато кг, если вы конечно не спортсменка и вес там не из мышечной массы..
это я еще похудела ) вес держался 52-53 кг. Но опять же, когда я гуглю какая норма для моего роста - то приходят кучу статей от разных там экспертов как правильно и все они отличаются. Где-то таблица показывает что при моем росте вес должен быть 50 кг, и в другой таблице у меня недобор показывает. Я все же хочу очень похудеть до 50 кг .
Вы считаете что в первую очередь надо наладить питание и занятия спортом?
В любом случае спасибо за советы))
#2060
Отправлено 11 Апрель 2022 - 13:48
Да, с вашим ростом нужно удерживать 50 и не выше.это я еще похудела ) вес держался 52-53 кг. Но опять же, когда я гуглю какая норма для моего роста - то приходят кучу статей от разных там экспертов как правильно и все они отличаются. Где-то таблица показывает что при моем росте вес должен быть 50 кг, и в другой таблице у меня недобор показывает. Я все же хочу очень похудеть до 50 кг .
дак а чо купите айкос, почему нет? лучше курить как по мне, чем жрать а потом сгонять лишнее страдать) или кальян можно, у меня вот кальян например...а по весу у вас уже многовато кг, если вы конечно не спортсменка и вес там не из мышечной массы..
Вы считаете что в первую очередь надо наладить питание и занятия спортом?
В любом случае спасибо за советы))
Достаточно просто наладить питание. Убрать углеводы, добавить жиры - лосось, оливковое масло, зелень и тому подобное. И убрать сахар. Вот сама сейчас планирую убрать зависимость от сахара. Благо скоро лето и будет много овощей и зелени доступно для питания. Так что надо как-то пережить ломку при отказе от вредностей.
Ответить
Количество пользователей, читающих эту тему: 3
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых пользователей