Сообщений в теме: 1032

[Oljalja]

Та ну нафиг, куда внимание - туда и энергия? Зачем сливать энергию в самое худшее развитие событий, если можно направлять в работу над собой и в планы на позитивное будущее.

[Алина В]

нужно предвидеть плохое и подготовиться к нему - тогда оно не случится, случается то, к чему не готовились

[flower88]

Фильм укрытие мне вспомнился 2011 года, как я ваши сообщения прочла. И про предвиденье и про подготовку. Финал стоит того, чтоб посмотреть весьма медленный фильм.

[Olga_K]

нужно предвидеть плохое и подготовиться к нему - тогда оно не случится, случается то, к чему не готовились

Впервые с Вами соглашусь: каждый раз, когда я беру с собой зонтик, светит яркое солнце. Каждый раз. Закон подлости ещё никто не отменял.

[Oljalja]

нужно предвидеть плохое и подготовиться к нему - тогда оно не случится, случается то, к чему не готовились

Вы много в своей жизни можете предвидеть? А вы можете предвидеть и гарантировать, что вы завтра утром проснетесь?

весь этот контроль и подготовка к самому худшему создаешь лишь иллюзию того, что вы можете в своей жизни чем-то управлять и что-то контролировать 

Сообщение отредактировал Oljalja: 28 Август 2023 - 01:18

[Olga_K]

Эх, девчонки... Если подняться над вопросом чуть выше, то можно увидеть, что - что ты нервничаешь, что не нервничаешь, что готовишься к плохому, что не готовишься - всё будет идти так, как будет. А модель поведения надо выбирать такую, чтобы внутри тебе было полегче. Я вот знаю, что психологи не рекомендуют держать в себе отрицательные эмоции. Их нужно обязательно выплёскивать. И очень хорошо, если они выходят не через слёзы-сопли-крики-драки, а обычное беспокойство и попытку какими-то реальными делами его устранить.

[Oljalja]

Любые эмоции имеет место и право быть, нет отрицательных или положительных, каждая эмоции выполняет свою функцию в зависимости от ситуации,   Нужно научиться их проживать и проговаривать. Тогда и проблем во взаимоотношениях с окружающими будет значительно меньше.

[Olga_K]

А никто не знает, почему перед месячные в сон клонит?

[Oljalja]

А никто не знает, почему перед месячные в сон клонит?

Гормональный фон падает, вот и энергии меньше и спать больше хочется, а после завершения месячных - замечали ка энергия прет и бегаешь как белка в колесе ))))

[Olga_K]

 

А никто не знает, почему перед месячные в сон клонит?

Гормональный фон падает, вот и энергии меньше и спать больше хочется, а после завершения месячных - замечали ка энергия прет и бегаешь как белка в колесе ))))

Не-а, не замечала. У меня анемия после месячных. Я несколько дней пластом лежу. Меня во время месячных прёт. Это есть. Наверно тоже от гормонов.

[Oljalja]

Хотелось написать - это печально, но не буду, у каждого свои особенности организма, так что наверное у всех по разному реакция после месячных, по себе замечаю что до хочется спать и состояние апатии, после хочется горы воротить

[Olga_K]

Хотелось написать - это печально, но не буду, у каждого свои особенности организма, так что наверное у всех по разному реакция после месячных, по себе замечаю что до хочется спать и состояние апатии, после хочется горы воротить

Зато после анемии у меня такой всплеск энергии, что я могу горы свернуть! Обожаю это состояние! А вообще надо мне железа выпить, и всё будет нормально. Я забываю просто. 

[Oljalja]

Вообще понимаю, что надо раз в полгода сдавать анализы и смотреть по анализам какие витамины и микроэлементы нужно попить, как откорректировать питание, чтобы получать из пищи больше пользы а не вреда 

[Olga_K]

Вообще понимаю, что надо раз в полгода сдавать анализы и смотреть по анализам какие витамины и микроэлементы нужно попить, как откорректировать питание, чтобы получать из пищи больше пользы а не вреда 

Есть такое дело. Но мне говорили, что если уровень витамина D - нормальный, то все остальные витамины тоже в норме будут, так как организм их вытянет буквально из всего, даже из картошки.

[Oljalja]

Витамин Д может быть в норме, а ферритин например низкий, и будет сказываться на самочувствии, энергии и общем состоянии, поэтому я бы за то, чтобы сдать анализы и не гадать на кофейной гуще )

[Olga_K]

Витамин Д может быть в норме, а ферритин например низкий, и будет сказываться на самочувствии, энергии и общем состоянии, поэтому я бы за то, чтобы сдать анализы и не гадать на кофейной гуще )

Анемию по связке анализов ставят. Там не только ферритин смотрят. Ну, я когда у терапевта сдаю, он обычно говорит, что всё нормально, а гематолог сразу видит недостаток железа. Со временем уже научилась отслеживать это состояния без анализов. Вены жалко. Раньше хоть из пальца кровь брали, а сейчас - всё: новый стандарт.
 

[Oljalja]

 

Витамин Д может быть в норме, а ферритин например низкий, и будет сказываться на самочувствии, энергии и общем состоянии, поэтому я бы за то, чтобы сдать анализы и не гадать на кофейной гуще )

Анемию по связке анализов ставят. Там не только ферритин смотрят. Ну, я когда у терапевта сдаю, он обычно говорит, что всё нормально, а гематолог сразу видит недостаток железа. Со временем уже научилась отслеживать это состояния без анализов. Вены жалко. Раньше хоть из пальца кровь брали, а сейчас - всё: новый стандарт.

А смотреть только показатели гемоглобина - это советский еще стандарт як так понимаю? На ферритин терапевт не направляет, ему это не интересно?

[Olga_K]

 

 

Витамин Д может быть в норме, а ферритин например низкий, и будет сказываться на самочувствии, энергии и общем состоянии, поэтому я бы за то, чтобы сдать анализы и не гадать на кофейной гуще )

Анемию по связке анализов ставят. Там не только ферритин смотрят. Ну, я когда у терапевта сдаю, он обычно говорит, что всё нормально, а гематолог сразу видит недостаток железа. Со временем уже научилась отслеживать это состояния без анализов. Вены жалко. Раньше хоть из пальца кровь брали, а сейчас - всё: новый стандарт.

А смотреть только показатели гемоглобина - это советский еще стандарт як так понимаю? На ферритин терапевт не направляет, ему это не интересно?

Видимо, советский. Там к ферритину ещё трансферрин прилагается, и парочка других позиций. Сейчас не вспомню уже, так как давно не сдавала.
 

Сообщение отредактировал Olga_K: 10 Октябрь 2023 - 02:48

[Oljalja]

Понятно, интересна эта тема сейчас благодаря интернету можно узнать много ценного для себя и узнать как правильно лучше чем у врачей, 

[Olga_K]

Понятно, интересна эта тема сейчас благодаря интернету можно узнать много ценного для себя и узнать как правильно лучше чем у врачей, 

О, нет! Я как раз с врачами консультировалась. Нашла хорошего гематолога в США. Всё чётко. Статьи, которые копирайтеры друг за другом переписывают, - это путь в никуда. Нужен иметь врач для консультации.