Сообщений в теме: 1093

[Fenix]

Сюда запостю... для настроения))

 

ххх: у тебя какой вес?
ууу: восемьдесят с лишним
ххх: да не трынди, килограмм на тридцать больше точно
ууу: вот они то и являются лишними

 

П.С. а меня работа на жор пробивает. Если просто серфить в инете то могу до утра не заметить: ни то что я ничего не ела, ни то что утро наступило... А вот если я работаюююю, каждые 2-3 часа тянет на перекусить..или чай\кофе сделать ..или хоть мандаринку тиснуть, или чипсами\сухариками похрустеть...

Ощущение, что у меня ответственен за питание не желудок, а моск. Когда моску итак впечатлений хватает (во время серфа по инет магазу, например), мы есть не хотим и вообще о еде не помышляем. А когда у нас регулярно случаются "минуты затишья", моск скучает.. и первая мысль - а не перекусить ли нам... )))

Сообщение отредактировал Fenix: 14 Ноябрь 2014 - 17:45

[xGlamourx]

 

Ну нет, у меня наоборот. Когда я регулярно недосыпаю и разброд в режиме я зверски худею, прям ужас. Сколько было периодов в жизни когда не могла высыпаться столько и худела.

 

Блин,Анна,ну естественно,что если спать по 4 часа в сутки,при этом забывать поесть(то есть период цейтнота),понятно,что расход калорий будет катастрофически превышать приход,соответственно,организм будет худеть,хотя возможен и обратный эффект(организм обиделся ).

Только намуя такая худоба с синяками под глазами,серым цветом лица,нервной системой,натянутой,как струна и прочие плюшки.

И еще,одно дело недосыпать-недоедать в 18-20 лет и совсем другое в 30

 

Это такое дело,что спорить можно долго и бесполезно.Ибо есть гончие,а есть шарпеи

Меня "бесят" подружки,которые могут точить чипсы,пиццы и пироженки,не утруждать себя физнагрузками и в свои 40 лет выглядеть,как газель

[AnnaModel]

 

 

Ну нет, у меня наоборот. Когда я регулярно недосыпаю и разброд в режиме я зверски худею, прям ужас. Сколько было периодов в жизни когда не могла высыпаться столько и худела.

 

Блин,Анна,ну естественно,что если спать по 4 часа в сутки,при этом забывать поесть(то есть период цейтнота),понятно,что расход калорий будет катастрофически превышать приход,соответственно,организм будет худеть,хотя возможен и обратный эффект(организм обиделся ).

Только намуя такая худоба с синяками под глазами,серым цветом лица,нервной системой,натянутой,как струна и прочие плюшки.

И еще,одно дело недосыпать-недоедать в 18-20 лет и совсем другое в 30

 

Это такое дело,что спорить можно долго и бесполезно.Ибо есть гончие,а есть шарпеи

Меня "бесят" подружки,которые могут точить чипсы,пиццы и пироженки,не утруждать себя физнагрузками и в свои 40 лет выглядеть,как газель

 

ела как раз оч много когда не досыпала. Спала по 7 часов в сутки (моя норма 9). Месяц такого режима и ацки худела. А если часов 6 спать, еще и сон прерванный случается, то вот тогда уж и появлялся нездоровый вид

[xGlamourx]

 

Спала по 7 часов в сутки (моя норма 9).

Нормальное время для сна)

[AnnaModel]

для меня нет, мне надо 9 часов хотя бы 3 раза в неделю

[Vikki2000]

Сюда запостю... для настроения))

ххх: у тебя какой вес?
ууу: восемьдесят с лишним
ххх: да не трынди, килограмм на тридцать больше точно
ууу: вот они то и являются лишними

П.С. а меня работа на жор пробивает. Если просто серфить в инете то могу до утра не заметить: ни то что я ничего не ела, ни то что утро наступило... А вот если я работаюююю, каждые 2-3 часа тянет на перекусить..или чай\кофе сделать ..или хоть мандаринку тиснуть, или чипсами\сухариками похрустеть...
Ощущение, что у меня ответственен за питание не желудок, а моск. Когда моску итак впечатлений хватает (во время серфа по инет магазу, например), мы есть не хотим и вообще о еде не помышляем. А когда у нас регулярно случаются "минуты затишья", моск скучает.. и первая мысль - а не перекусить ли нам... )))

Бывает, что человек не голодный, а тянет перекусить или попить что-нибудь, чтобы сделать перерыв в работе/учебе.
Я тоже когда выхожу онлайн, то хочется периодически что-нибудь поесть-попить. Это как писать курсовую или готовиться к экзамену, столько сразу дел появляется.
Поэтому мне лучше работать в день, как раз нужно за день 4-5 раз попить-поесть.
Хотя когда в офисе работала, то такого не было.

Сообщение отредактировал Vikki2000: 14 Ноябрь 2014 - 19:46

[Mashka8888]

 

Почитайте состав пива, может что-то не хватает организму. 

Я щас уже точно не помню, но вроде мне говорили, что на пиво тянет тех, у кого витамина D или B (не помню номера) не хватает. А если его восполнить, то со временем, к пиву тянуть перестанет.

Витамин В.Только думается мне,что в нынешнем пиве от витаминов группы В только запах остался)))

И еще мне думается,что Машка трындит.Ибо раз в месяц пива попить не похоже на "не могу отказаться от пива,прям тянет на эту гадость")))

 

нет я перехожу на правильное питание без сладостей и алко ...а вам только бы нагадить

[Mashka8888]

 

Почитайте состав пива, может что-то не хватает организму. 

Я щас уже точно не помню, но вроде мне говорили, что на пиво тянет тех, у кого витамина D или B (не помню номера) не хватает. А если его восполнить, то со временем, к пиву тянуть перестанет.

Витамин В.Только думается мне,что в нынешнем пиве от витаминов группы В только запах остался)))

И еще мне думается,что Машка трындит.Ибо раз в месяц пива попить не похоже на "не могу отказаться от пива,прям тянет на эту гадость")))

 

купила витрум ..

[Fenix]

попробуйте безалкогольное пиво. Некоторым ж нравится.

 

П.С. я кстати сегодня весь день халявлю. То есть никаких физ. нагрузок. Мой еще и глинтвейн сделал. Сижу с кружкой глинтвейна под пледом, с кошкой и книжкой)) "Разлагаюсь" с алкоголем)

Завтра буду брать себя в руки)

Сообщение отредактировал Fenix: 14 Ноябрь 2014 - 23:36

[Mashka8888]

попробуйте безалкогольное пиво. Некоторым ж нравится.

 

П.С. я кстати сегодня весь день халявлю. То есть никаких физ. нагрузок. Мой еще и глинтвейн сделал. Сижу с кружкой глинтвейна под пледом, с кошкой и книжкой)) "Разлагаюсь" с алкоголем)

Завтра буду брать себя в руки)

а обычно вы каждый день делаете физ нагрузки ..?

[Fenix]

Скажем так - я стараюсь))

Иногда у меня это получается, аж несколько месяцев подряд. Иногда  - не получается))

[AquaVita]

[xGlamourx]

вкуснотищенская шоколадка

[AquaVita]

что с ней не так?)

Сообщение отредактировал AquaVita: 15 Ноябрь 2014 - 06:05

[xGlamourx]

что с ней не так?)

НаЕбарот.Вкусная,но полезная.Там 30гр протеина

После нее ощущение,что таз пельменей съела,очень сытная.

[AquaVita]

таз пельменей?)) А калорийность там какая? И где ее взять?

[xGlamourx]

таз пельменей?)) А калорийность там какая? И где ее взять?

Состав:
Энергетическая ценность 380 Ккал
Калории от жиров 153 Ккал
Белки 30 г
Углеводы 32 г
Клетчатка 1 г
Сахар 5 г
Жиры 17 г
в т.ч насыщенные жиры 8 г
в т.ч. моно-ненасыщенные жиры 5 г
в т.ч. поли-ненасыщенные жиры 2 г
Холестерин 21 мг
Натрий 416 мг
Витамин А 324 МЕ
Витамин С 0, 7 мг
Кальций 71 мг
Железо 3, 3 мг

 

Кстати,вот к вопросу быстрого и полезного перекуса.Особенно сладкоежкам-нямка

 

Мне дочка в спортзале покупает

http://foods-body.ua...or-bar-91g.html

[AquaVita]

Спасибо   380 ккал не много для перекуса?

[xGlamourx]

Спасибо   380 ккал не много для перекуса?

Этот батончик заменяет полноценный прием пищи.Когда нет времени или желание готовить

Слушай,ну 1500 калорий надо организму в день на поддержания работоспособности.Если физнагрузка есть,то еще больше.

Вот и считай На завтрак,вообще,самое то,по-моему

[AquaVita]

Ну в этом смысле конечно да

Хотя дорого же)) Считаем 90 г- 50 грн.  Килограмм батончиков около 550 гр. Килограмм например семги около 200 грн