Сообщений в теме: 1093

[Alise]

Девочки, я на седьмом небе от счастья! Знаете почему? Я только что опробовала спортлайфовский зал только для женщин. Это каааайф!

[Poetry]

 

еще один момент. Примерно когда нужно заканчивать пить воду, чтобы не было отеков? Часов в 7-9 или за какое-то определенное время до сна?

Аква,ты знаешь какое дело?Когда я стала пить больше двух литров воды в день,отеки с лица ушли,несмотря на то,что перед сном воду пью.

 

У меня тоже так. Воды пью много, перед сном люблю чай пить. Еще ночью пью, когда просыпаюсь. Отеков нет. Хотя раньше иногда бывало, особенно, если выпить чего-нибудь неполезного.

[AquaVita]

 

 

еще один момент. Примерно когда нужно заканчивать пить воду, чтобы не было отеков? Часов в 7-9 или за какое-то определенное время до сна?

Аква,ты знаешь какое дело?Когда я стала пить больше двух литров воды в день,отеки с лица ушли,несмотря на то,что перед сном воду пью.

 

У меня тоже так. Воды пью много, перед сном люблю чай пить. Еще ночью пью, когда просыпаюсь. Отеков нет. Хотя раньше иногда бывало, особенно, если выпить чего-нибудь неполезного.

 

 

а с чем связано? Тоже начала регулярно пить больше воды ?

Alise, я бы тоже в такой пошла)))

[Poetry]

а с чем связано? Тоже начала регулярно пить больше воды ?

Alise, я бы тоже в такой пошла)))

 

Я думаю да. Ну и перестала пить всякие соки-газировки, алкоголь. Кофе тоже пью раз в месяц - не хочется, хотя раньше пила по несколько чашек в день ) Мои напитки в течение дня - это простая вода и травяной или зеленый чай.

[AquaVita]

 

а с чем связано? Тоже начала регулярно пить больше воды ?

Alise, я бы тоже в такой пошла)))

 

Я думаю да. Ну и перестала пить всякие соки-газировки, алкоголь. Кофе тоже пью раз в месяц - не хочется, хотя раньше пила по несколько чашек в день ) Мои напитки в течение дня - это простая вода и травяной или зеленый чай.

 

 

Спасибо. От кофе будет сложно отказаться. Хотя, к счастью, в пачке уже на дне. Просто не буду покупать)  А травки любые?

[AquaVita]

Я кофе пью очень много. Постоянно чашка на расстоянии вытянутой руки)

Кроме сегодня. Выпила максимум три. Воду допиваю уже

[Poetry]

 

Спасибо. От кофе будет сложно отказаться. Хотя, к счастью, в пачке уже на дне. Просто не буду покупать)  А травки любые?

 

Я покупаю травяной чай в магазинах, где чай-кофе на развес. Там всякое вкусное есть. Можно понюхать, иногда даже попробовать 

[showmeboobs]

растворимый тупо не покупаю, когда кончается, держу себя в руках.

А капельную кофеварку приспособила под заварку чая )

[AquaVita]

Я поняла)) Спасибо

у меня где-то был пуэр вишневый, лепестки роз и мандариновый пуэр (этот вообще не понравился). А потом буду экспериментировать))

Сообщение отредактировал AquaVita: 06 Ноябрь 2014 - 23:35

[AquaVita]

Кстати, очень вкусно (как на мой вкус). В теме для похудения, т.к замена вредному кофе и вообще уместно

Просто заливать лепестки роз кипятком) На али полно их. Там даже целые бутоны, но не знаю как на вкус с зеленой частью

[xGlamourx]

Я кофе пью очень много. Постоянно чашка на расстоянии вытянутой руки)

Кроме сегодня. Выпила максимум три. Воду допиваю уже

Сестра

[AquaVita]

 

Я кофе пью очень много. Постоянно чашка на расстоянии вытянутой руки)

Кроме сегодня. Выпила максимум три. Воду допиваю уже

Сестра

 

[malena]

Утром - кофе Турбослим, вечером - чай Турбослим, ночью - борщ с беляшами Турбослим. (с)

[xGlamourx]

Утром - кофе Турбослим, вечером - чай Турбослим, ночью - борщ с беляшами Турбослим. (с)

Воооооот.Главное в диете-вовремя лечь спать

[Maggie]

По поводу программки, если еще интересно интересующимся. У меня стоит прога "Похудеть без диет" для андроида, полная версия. Считает калории, БЖУ, воду, учитывает физические нагрузки, рисует графики и вообще всячески меня развлекает

[Peppy]

Maggie, спасибо!  

[malena]

8 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".

5. Замени ужин сексом.

6. Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.

тэкс, я сегодня наконец-то не халявно позанималась, съела тунца и не знаю где взять силы на работу...
план таков- к концу декабря -5 кг, вы скажете, что фигня вес, мало...но для меня много так как худеть быстро я не хочу, грудь  если похудеет быстро будет атас, фотка сегодняшняя, фотки тушки не буду выкладывать, кто был на встрече примерно понял суть проблемы) 101-84-102, основные жиры на животе


 

[Ginger&K]

По поводу программки, если еще интересно интересующимся. У меня стоит прога "Похудеть без диет" для андроида, полная версия. Считает калории, БЖУ, воду, учитывает физические нагрузки, рисует графики и вообще всячески меня развлекает

спасибо, очень интересно! 

 я всегда думала, что ем много, а оказалось, когда стала записывать съеденное, все равно мало калорий 

мне б, конечно же, программу для набора веса (сплошной офф  ), но я поняла в каком направлении двигаться 

Еще немного поиграюсь с программой, если понравится и дальше, то куплю полную версию

[Vikki2000]

тэкс, я сегодня наконец-то не халявно позанималась, съела тунца и не знаю где взять силы на работу...
план таков- к концу декабря -5 кг, вы скажете, что фигня вес, мало...но для меня много так как худеть быстро я не хочу, грудь если похудеет быстро будет атас, фотка сегодняшняя, фотки тушки не буду выкладывать, кто был на встрече примерно понял суть проблемы) 101-84-102, основные жиры на животе

А зачем? На зарубежных сайтах у них жирным быть нормально. И твой животик маленький для них, а попу и грудь им побольше подавай

[Calipsoo]

8 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".

5. Замени ужин сексом.

6. Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.

тэкс, я сегодня наконец-то не халявно позанималась, съела тунца и не знаю где взять силы на работу...
план таков- к концу декабря -5 кг, вы скажете, что фигня вес, мало...но для меня много так как худеть быстро я не хочу, грудь  если похудеет быстро будет атас, фотка сегодняшняя, фотки тушки не буду выкладывать, кто был на встрече примерно понял суть проблемы) 101-84-102, основные жиры на животе


 

3 и 5 пункт действительно должны быть эффективны, начну с сегодняшнего вечера 

Ps malena у меня в точности такой же вес сейчас, за месяц скинула 4 кг, хочу еще 15 убрать до марта если конечно получиться )))