Сообщений в теме: 655

[irinaMODEL]

Байкот Кремлёвским Диетам!

согласна!
одно мясо без соли, хлеба, овощей...кошмар!!!
может лучше сразу подсолнечного масла выпить бутылочку?

[AquaVita]

Эту начинала уже несколько раз. Т.к длительная,-постоянно был повод сорваться. Но хочу опять попробовать
Эффект был всегда.
Не голодная диета))

МИНУС 10 КГ ЗА 14 ДНЕЙ
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира или 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
6-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей в любом количестве , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефира

Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду и зелёный чай.


Оригинал и отзывы здесь
http://www.galya.ru/...ge.php?id=44732

Сообщение отредактировал Alysaa: 27 Февраль 2009 - 20:36

[Evil]

Ну вот, наконец-то поставила себе цель сбросить 5 кг) Буду выполнять)

[NinaModel]

Диета не диета, а в последние лень было ползти в магазин и ела мюсли с молоком,
еще яблоки , вроде бы как малость похудела (судя по ощущениям),
завтра в спортзале взвешусь и точно скажу...

[Ginger&K]

завтра в спортзале взвешусь и точно скажу...

а я уже боюсь к весам подходить, мне кажется, что меньше просто уже нельзя

[aponik]

А я купила весы и маска анти цилюлитная наканец то до меня по почте дошла вот сижу делаю, щипет блин)) жду эффекта)

[fatimawow]

УРЯЯ!!я достигла минимального веса (организм отказывается дальше худеть), на диету я ни в жизнь не сяду, потому что без булочек, шоколада и мяса я точно кого-нибудь убью.
То есть спорт + еда по мере наступления чувства голода = 52 кг (ну иногда 51,5 - хз от чего зависит) при росте 177
Потырила у мужа из спортивного питания жиросжигатель (да Ксюш я это сделала, я -каза), муж говорит на глаз вроде уменьшилась, одежда подвержает что в размерах стала меньше, но весы уменьшение веса не констатируют. Так что вот.

[Cimmerian]

а я уже боюсь к весам подходить, мне кажется, что меньше просто уже нельзя

:agree:

[Sprinter]

А я купила весы и маска анти цилюлитная наканец то до меня по почте дошла вот сижу делаю, щипет блин)) жду эффекта)

Однажды преобрела маску антицилюлитную, прилепила ...эффэкта О .....через 10 минут чуть не уписалась ....смыла в душе , обложилась замороженым мясом и фиг помогло .Остались красные пятна на месте маски и держались в течении 3 дней. Больше ни за что!!!!!!!!
Было написано держать в течении часа .Представляю ,если бы подержала час точно наверное окачурилась бы от боли .

[AquaVita]

Однажды преобрела маску антицилюлитную, прилепила ...эффэкта О .....через 10 минут чуть не уписалась ....смыла в душе , обложилась замороженым мясом и фиг помогло .Остались красные пятна на месте маски и держались в течении 3 дней. Больше ни за что!!!!!!!!
Было написано держать в течении часа .Представляю ,если бы подержала час точно наверное окачурилась бы от боли .

У меня так было один раз, но терпела как положено. Потом ожог был

[aponik]

Однажды преобрела маску антицилюлитную, прилепила ...эффэкта О .....через 10 минут чуть не уписалась ....смыла в душе , обложилась замороженым мясом и фиг помогло .Остались красные пятна на месте маски и держались в течении 3 дней. Больше ни за что!!!!!!!!
Было написано держать в течении часа .Представляю ,если бы подержала час точно наверное окачурилась бы от боли .

Наверно у вас аллергия на эту маску, или кожа слишьком чувствительная, я вчера первый раз свою маску сделала, эффектом довольна, не так чтоб уж на пару сантиметров в талии похудела, а просто кожа какаято подтянутая и гладкая, буду продолжать курс))

[AquaVita]

Наверно у вас аллергия на эту маску, или кожа слишьком чувствительная, я вчера первый раз свою маску сделала, эффектом довольна, не так чтоб уж на пару сантиметров в талии похудела, а просто кожа какаято подтянутая и гладкая, буду продолжать курс))

Так что купила ?))

[aponik]

Купила Guam, горячее обертывание, вот буду курс делать как на схеме нарисовано, эта маска мне очень напомнила другую маску, которая у меня была до этого, тоже итальянская, фирмы Venus, у них даже запах одинаковый какой то

пы.сы. спасибо за совет

Сообщение отредактировал aponik: 28 Февраль 2009 - 18:02

[NinaModel]

Диета не диета, а в последние лень было ползти в магазин и ела мюсли с молоком,
еще яблоки , вроде бы как малость похудела (судя по ощущениям),
завтра в спортзале взвешусь и точно скажу...

минус 700 г,
ешьте мюсли

[irinaMODEL]

все, завтра начинаю
спорт плюс диета
***
"и никаких блинчиков на масленницу"

[Cimmerian]

Сегодняшний рацион - доширак, фасоль с сосисками, БЛИНЧИКИ!!! АБРИКОСОВЫЙ ДЖЕМ!! МОРОЖЕНОЕ С КУСОЧКАМИ АНАНАСОВ!!!! ЫЫЫЫЫ

[AquaVita]

Сегодняшний рацион - доширак, фасоль с сосисками, БЛИНЧИКИ!!! АБРИКОСОВЫЙ ДЖЕМ!! МОРОЖЕНОЕ С КУСОЧКАМИ АНАНАСОВ!!!! ЫЫЫЫЫ

Полный стол еды и коньяк (полторы бутылки на двоих) ---мой рацион на сегодняшний вечер

Сообщение отредактировал Alysaa: 01 Март 2009 - 04:17

[aponik]

Эх, а я поела спагетти с сыром, курицу и щас ем оливки с мартини и понять не могу когдаж одни салаты то будут и зачем я вообще ем что то ни как не могу взять себя в руки

[Minx]

а я с сегодняшнего дня на диете убрала сладкое,мучное,жареное всякое (короче всю вкусняшку) ну очень нужно похудтеть за 3 недели.начинаю с разгрузочного дня - весь день на яблоках и кефире

[irinaMODEL]

а мой рацион... а мой...а мой... весьма скуден, но вы меня не соблазните!