Сообщений в теме: 114422

[Иннес]

Девочки у меня какое-то выгорание. И началось это уже очень давно, уже не первый год. Но сейчас уже нет мочи терпеть. У меня нет возможности и времени что то менять, ходить на курсы. Во первых не за что будет жить, во вторых я просто обессиленная. Меня кумит разваливает на части. Я прилагаю каждый день каоасальные усилия чтобы заставить себя выйти на сайт. Работать по 12 часов где то в другом месте я не смогу, у меня слабое здоровье. Девочки как вы себя мотивируете? Я как приставляю что сейчас нужно снова каждому уебану понравится, что бы зацепить его. У меня каждая минута равносильна моральной пытке с этими неадыкватами. Я одна, у меня ребенок. Ребенка же не посажу на сухари , пока буду что то новое искать или обучаться новой профессии. Жить же надо здесь и сейчас. Успокоительное не помогает. Это не тот случай. Как быть? Просто написала, извиняюсь если мой текст не очень связный. Просто Крик души.

Написала в личку)

[NoPasaran]

Девочки у меня какое-то выгорание. И началось это уже очень давно, уже не первый год. Но сейчас уже нет мочи терпеть. У меня нет возможности и времени что то менять, ходить на курсы. Во первых не за что будет жить, во вторых я просто обессиленная. Меня кумит разваливает на части. Я прилагаю каждый день каоасальные усилия чтобы заставить себя выйти на сайт. Работать по 12 часов где то в другом месте я не смогу, у меня слабое здоровье. Девочки как вы себя мотивируете? Я как приставляю что сейчас нужно снова каждому уебану понравится, что бы зацепить его. У меня каждая минута равносильна моральной пытке с этими неадыкватами. Я одна, у меня ребенок. Ребенка же не посажу на сухари , пока буду что то новое искать или обучаться новой профессии. Жить же надо здесь и сейчас. Успокоительное не помогает. Это не тот случай. Как быть? Просто написала, извиняюсь если мой текст не очень связный. Просто Крик души.

Ох, я вот как раз прохожу чекап, сейчас дам непрошенных советов.

 

1. Я бы не стал пить витамины просто так. Сначала лучше сходить к врачам и сдать анализы: эндокринолог, невролог, психотерапевт как минимум. Сдать анализы на витамины, гормоны, микроэлементы и что еще назначат. Почти все эти показатели должны быть на верхней границы нормы. Потому что организм распределяет те же витамины следующим образом: сначала обеспечивает жизненно важные функции, а потом все остальное. И если витамины формально в норме, но на нижней границе, то на что-то может просто не хватать. Психотерапевт или невролог могут прописать антидепрессанты. Бояться их не надо. Если у вас не тяжелая депрессия, то можно обойтись легкими. Но жить станет сильно проще. Сам на них сижу.  

 

2. Не забывать о физической активности. У вас умственная работа. Во время физической активности мозги отдыхают. Хотя бы прогулки по паре часов в день, зарядка по утрам и разминка в перерывах между работой. Я понимаю, что может не быть времени, но лучше потратить время на это, а потом эффективнее работать, чем через боль и страдания работать обессиленной. 

 

3. Вот многие тут боятся или отшучиваются, но я без всяких приколов и от чистого сердца предлагаю пообщаться. Во-первых, я верну вам веру в человечество. Во-вторых, дам гига действенные советы по тому, как проще ко всему относиться и не реагировать остро на всяких придурков. У меня работа отчасти тоже связана с общением с неадекватами Расписать это в сообщении я не могу. 

 

В любом случае, сил вам и здоровья. 

[Basilisa]

Очень тяжело работать на платформе и время уделять ребенку. У меня тоже крошка и я вас очень понимаю обнимаю и поддерживаю!!! Еще и погода и события сопутствуют выгоранию. Вы не одна такая, мне тоже очень тяжело себя усадить и начать общаться. Бывает садишься, включаешь поиск, а тебя уже выкручивает -безумное желание выйти.

Девочки у меня какое-то выгорание. И началось это уже очень давно, уже не первый год. Но сейчас уже нет мочи терпеть. У меня нет возможности и времени что то менять, ходить на курсы. Во первых не за что будет жить, во вторых я просто обессиленная. Меня кумит разваливает на части. Я прилагаю каждый день каоасальные усилия чтобы заставить себя выйти на сайт. Работать по 12 часов где то в другом месте я не смогу, у меня слабое здоровье. Девочки как вы себя мотивируете? Я как приставляю что сейчас нужно снова каждому уебану понравится, что бы зацепить его. У меня каждая минута равносильна моральной пытке с этими неадыкватами. Я одна, у меня ребенок. Ребенка же не посажу на сухари , пока буду что то новое искать или обучаться новой профессии. Жить же надо здесь и сейчас. Успокоительное не помогает. Это не тот случай. Как быть? Просто написала, извиняюсь если мой текст не очень связный. Просто Крик души.

[Olga_K]

1. Я бы не стал пить витамины просто так. Сначала лучше сходить к врачам и сдать анализы: эндокринолог, невролог, психотерапевт как минимум. Сдать анализы на витамины, гормоны, микроэлементы и что еще назначат. Почти все эти показатели должны быть на верхней границы нормы. Потому что организм распределяет те же витамины следующим образом: сначала обеспечивает жизненно важные функции, а потом все остальное. И если витамины формально в норме, но на нижней границе, то на что-то может просто не хватать. Психотерапевт или невролог могут прописать антидепрессанты. Бояться их не надо. Если у вас не тяжелая депрессия, то можно обойтись легкими. Но жить станет сильно проще. Сам на них сижу.  
 

Не должны быть показатели у верхней границы нормы. Вполне достаточно золотой середины. А некоторые вещи, типа витамина D, о котором я писала выше, можно вообще не смотреть. Он у всех по нулям. Сдавать анализ и тратить деньги, чтобы выяснить очевидное, совершенно не обязательно.

 

Антидепрессанты я бы тоже такими уж безобидными не назвала... И особенно опасно отправлять человека на них, когда у него может быть что-то физически критичное.

 

С психотерапией у нас перебор в XXI веке. Она уже многим разум стала затмевать. Включая врачей.

 

Всегда начинать надо с простого и банального - терапевта и основных анализов, а лучше проверки своих слабых мест.

[BDSM_A]

 

3. Вот многие тут боятся или отшучиваются, но я без всяких приколов и от чистого сердца предлагаю пообщаться. Во-первых, я верну вам веру в человечество. Во-вторых, дам гига действенные советы по тому, как проще ко всему относиться и не реагировать остро на всяких придурков. У меня работа отчасти тоже связана с общением с неадекватами Расписать это в сообщении я не могу. 

 

В любом случае, сил вам и здоровья. 

 

С дрочней надо с похмелья или при отравлении общаться, чтобы проблеваться от души 

При выгорании - забыть об общении с дрочерами месяца на 2 (мне именно такой срок помогал). И как раз вот такие душные помогатели-дрочеры, затягивают в депрессии

[gold fish]

Девочки у меня какое-то выгорание. И началось это уже очень давно, уже не первый год. Но сейчас уже нет мочи терпеть. У меня нет возможности и времени что то менять, ходить на курсы. Во первых не за что будет жить, во вторых я просто обессиленная. Меня кумит разваливает на части. Я прилагаю каждый день каоасальные усилия чтобы заставить себя выйти на сайт. Работать по 12 часов где то в другом месте я не смогу, у меня слабое здоровье. Девочки как вы себя мотивируете? Я как приставляю что сейчас нужно снова каждому уебану понравится, что бы зацепить его. У меня каждая минута равносильна моральной пытке с этими неадыкватами. Я одна, у меня ребенок. Ребенка же не посажу на сухари , пока буду что то новое искать или обучаться новой профессии. Жить же надо здесь и сейчас. Успокоительное не помогает. Это не тот случай. Как быть? Просто написала, извиняюсь если мой текст не очень связный. Просто Крик души.

Большая часть нас варится в такой же кастрюльке. Прислушайтесь к себе, что бы могло вас действительно порадовать.Я  живу от путешествия до путешествия как робот без выходных.Просто полежать дома на диване мне не помогает, даже хуже потом возвращаться в работу. А вот уехать куда-то, пусть даже недалеко, в отель, спа, прогулки в новом городе, море-у каждого своя батарейка.Тогда, я как птица феникс восстаю из пепла.Если есть хорошие подруги-с ними на выходные снять отель и баловать себя всем , чем душа захочет. Это необязательно много денег, но батарейка заряжается.Сделали калькуляцию-уже мотивация.Есть хорошая техника-баловать своего внутреннего ребенка каждый день и неважно сколько вам лет и сколько у вас детей.Утром проснулись, обняли своего внутреннего ребенка и спросили, что эта маленькая девочка хочет сегодня.Моя мать в детстве не считала нужным тратить деньги на меня более чем прожиточный минимум. Я своему внутреннему ребенку купила ту Барби, о которой я мечтала тогда. Когда читала про эту технику и задумалась про эту куклу, думала фигня какая-то. А нет, каждый день радуюсь когда вижу ее в комнате 

[BDSM_A]

 

Я как приставляю что сейчас нужно снова каждому уебану понравится, что бы зацепить его. У меня каждая минута равносильна моральной пытке с этими неадыкватами. 

Ох, я вот как раз прохожу чекап, сейчас дам непрошенных советов.

 

 

3. Вот многие тут боятся или отшучиваются, но я без всяких приколов и от чистого сердца предлагаю пообщаться. Во-первых, я верну вам веру в человечество. Во-вторых, дам гига действенные советы по тому, как проще ко всему относиться и не реагировать остро на всяких придурков. У меня работа отчасти тоже связана с общением с неадекватами Расписать это в сообщении я не могу. 

 

В любом случае, сил вам и здоровья. 

 

Девушка же пишет, что не рада с каждым у...баном общаться... потому что каждый дрочер уверен в своей уверенности, как и форумный. Раз такой умный советчик, взял бы и подарком кинул модели денег на месяц, чтобы девушка не работала.

Вот реально, форум для моделей, лезут дрочеры свое самолюбие потешить 

[NoPasaran]

 

1. Я бы не стал пить витамины просто так. Сначала лучше сходить к врачам и сдать анализы: эндокринолог, невролог, психотерапевт как минимум. Сдать анализы на витамины, гормоны, микроэлементы и что еще назначат. Почти все эти показатели должны быть на верхней границы нормы. Потому что организм распределяет те же витамины следующим образом: сначала обеспечивает жизненно важные функции, а потом все остальное. И если витамины формально в норме, но на нижней границе, то на что-то может просто не хватать. Психотерапевт или невролог могут прописать антидепрессанты. Бояться их не надо. Если у вас не тяжелая депрессия, то можно обойтись легкими. Но жить станет сильно проще. Сам на них сижу.  
 

Не должны быть показатели у верхней границы нормы. Вполне достаточно золотой середины. А некоторые вещи, типа витамина D, о котором я писала выше, можно вообще не смотреть. Он у всех по нулям. Сдавать анализ и тратить деньги, чтобы выяснить очевидное, совершенно не обязательно.

 

Антидепрессанты я бы тоже такими уж безобидными не назвала... И особенно опасно отправлять человека на них, когда у него может быть что-то физически критичное.

 

С психотерапией у нас перебор в XXI веке. Она уже многим разум стала затмевать. Включая врачей.

 

Всегда начинать надо с простого и банального - терапевта и основных анализов, а лучше проверки своих слабых мест.

 

Я ж не предлагаю антидепрессанты просто так пить. Только после назначения врача. 

 

Ну нельзя ж начать пить Витамин Д и надеяться, что все пройдет. 

 

Я бы не недооценивал врачей. Я и сам их не любил, пока не попал к хорошим. Это такой кайф, когда тебе все по полочкам грамотные специалисты раскладывают. Мне аж хочется еще поболеть, чтоб к ним попасть

Сообщение отредактировал NoPasaran: 28 October 2025 - 14:52

[Мія]

Меня в принципе люди утомляют, мне чтобы им что-то дать, надо это где-то сначала взять. На Кумите могу то 10 дней без выходных посидеть, то 2-3 за неделю беру, если вижу, что морально просела. Витамины пью курсами весь год, магний стараюсь постоянно, достаточный сон, приятный досуг, время наедине. Ну и плюс до Кумита у меня работа такая была долго, я там так выгорела, что на контрасте пока что тут очень неплохо. У меня еще есть цель, собрать на обучение, выучиться параллельно, запуститься, пока я ее правда отложила (но мысль греет). Иногда смотрю на работу кассиров, операторов и т.п. понимаю, что могу их месячную зарплату за 3-5 хороших дней тут собрать, тоже греет. Но я из тех, кто вообще не проникается мужиками на сайте, кто-то мне нравится, кто-то нет, я понимаю - люди такие, как они есть, в конце концов тут есть кнопка "выйти" (это греет). Что на Кумите все ужасные, я бы не сказала, все как в реальной жизни для меня - люди разные, но у меня и жизнь не ванильная была, тут меня никто особо не удивил и не достал еще, в реале как-то было хуже. Сайт закрыта и забыла, кто там был вообще сегодня, но в процессе общения стараюсь воспринимать людей с интересом, и мне так интереснее, и они надольше могут оставаться. Нравиться вообще никому не стараюсь, тут думаю, что мое меня найдет.

С психотерапевтом я общалась давно и плотно, но с перерывами. Это огромная работа над собой, которая помогает, но мы часто не можем досидеть до этого момента. Первый годы (лет 8) мне казалось, что становится только хуже. В этом году был курс на несколько месяцев, моя жизнь стала сильно лучше, но до этого еще надо было дойти. Если есть желание все решить за 3 сеанса, как по мне, лучше и не соваться. И мне тоже творчество помогает, могу себе детское покупать, играться, наборы для творчества залипательные. Когда ребенок маленький был, не до того было, сейчас играюсь. И спорт на постоянке у меня, делаю что могу дома, но это прям круто работает. 

[Мія]

Врачей лучше искать с интегративным подходом, у нас они в коммерческих мне в последние годы попадаются. Сдала панель всего и сразу, пришла, хоть эндокринолог, невролог или кардиолог, гинеколог - смотрят сразу все, все оценивают, доптесты проводят, могут направить и к другому, но одна интегративная консультация - хорошая вещь.

[Жужа]

У меня выгорание из-за гостей,очереди.. Были бы премы каждый день,не было бы времени думать о выгорании.

[Мія]

У меня выгорание из-за гостей,очереди.. Были бы премы каждый день,не было бы времени думать о выгорании.

Да, когда херовый поиск, все тяжело

[Anna200019777]

У вас тоже гости ? Пару дней было всё нормально , сегодня только зашла и сразу гости

[Anna200019777]

И еще , почему-то у меня перестали загружаться истории , сайт начинает сам обновляться как только я отправляю видео на проверку . И все , оно пропадает

[Иннес]

У меня выгорание из-за гостей,очереди.. Были бы премы каждый день,не было бы времени думать о выгорании.

Да, когда херовый поиск, все тяжело

Тяжелее, когда минутники-дети... Как у меня сейчас((

[Жужа]

У меня выгорание из-за гостей,очереди.. Были бы премы каждый день,не было бы времени думать о выгорании.

Да, когда херовый поиск, все тяжело

Тяжелее, когда минутники-дети... Как у меня сейчас((

Когда они ночи, очередь и пролетают. За 10 часов у меня даже 100 минут нет.

[Иннес]

У меня выгорание из-за гостей,очереди.. Были бы премы каждый день,не было бы времени думать о выгорании.

Да, когда херовый поиск, все тяжело

Тяжелее, когда минутники-дети... Как у меня сейчас((

Когда они ночи, очередь и пролетают. За 10 часов у меня даже 100 минут нет.

Это перебор ужаса...

[Olga_K]

 

 

1. Я бы не стал пить витамины просто так. Сначала лучше сходить к врачам и сдать анализы: эндокринолог, невролог, психотерапевт как минимум. Сдать анализы на витамины, гормоны, микроэлементы и что еще назначат. Почти все эти показатели должны быть на верхней границы нормы. Потому что организм распределяет те же витамины следующим образом: сначала обеспечивает жизненно важные функции, а потом все остальное. И если витамины формально в норме, но на нижней границе, то на что-то может просто не хватать. Психотерапевт или невролог могут прописать антидепрессанты. Бояться их не надо. Если у вас не тяжелая депрессия, то можно обойтись легкими. Но жить станет сильно проще. Сам на них сижу.  
 

Не должны быть показатели у верхней границы нормы. Вполне достаточно золотой середины. А некоторые вещи, типа витамина D, о котором я писала выше, можно вообще не смотреть. Он у всех по нулям. Сдавать анализ и тратить деньги, чтобы выяснить очевидное, совершенно не обязательно.

 

Антидепрессанты я бы тоже такими уж безобидными не назвала... И особенно опасно отправлять человека на них, когда у него может быть что-то физически критичное.

 

С психотерапией у нас перебор в XXI веке. Она уже многим разум стала затмевать. Включая врачей.

 

Всегда начинать надо с простого и банального - терапевта и основных анализов, а лучше проверки своих слабых мест.

 

Я ж не предлагаю антидепрессанты просто так пить. Только после назначения врача. 

 

Ну нельзя ж начать пить Витамин Д и надеяться, что все пройдет. 

 

Я бы не недооценивал врачей. Я и сам их не любил, пока не попал к хорошим. Это такой кайф, когда тебе все по полочкам грамотные специалисты раскладывают. Мне аж хочется еще поболеть, чтоб к ним попасть

Я не против врачей, я против того, что у нас из каждого утюга людям навязывают мнение, что если они плохо себя чувствуют, то им нужно лечить нервы.

 

Таким образом очень много реальных болезней пропускается. С нулевым результатом для самочувствия.

 

Я сама на это велась много раз и больше не хочу.

[Inks]

У меня выгорание из-за гостей,очереди.. Были бы премы каждый день,не было бы времени думать о выгорании.

Да, когда херовый поиск, все тяжело

Тяжелее, когда минутники-дети... Как у меня сейчас((

Когда они ночи, очередь и пролетают. За 10 часов у меня даже 100 минут нет.

Бомжи или премы ?

[Жужа]

С ночи гости.Премов нет уже и ночью