Сообщений в теме: 97351

[промюа]

крипта 1 мин

[кнопочка]

Luna star сказал(а) 22 Ноя 2024 - 19:19:

p4elka сказал(а) 22 Ноя 2024 - 17:24:

Всем привет, подскажите пожалуйста, у кого то была такая проблема на сайте , заходишь в онлайн и через секунду ты зависаешь и твой собеседник тоже, либо вообще картинки нет ?сегодня такая была проблема, и два дня назад. С телефона захожу , вроде норм , но он перегревается собака( а на компе что только не меняла, браузер, и интернет тоже (

У всех такие зависания, тут только смириться и перезванивать по сто раз( я тоже что только не пробовала и меняла , и кабель к ноуту провела и роутер помощнее. Ничего не поменялось вообще от слова совсем.

у меня бывает моя картинка зависает, и весь чат висит. Я так и работаю, если начну перезванивать он сольётся. Думаю раз сидит, значит что то видит. Но это только с телефона. А у них зависает когда у них интернет слабый. Так что я даже не перезваниваю, будет всё время зависать.

[Олександра]

А на выходные крипта тоже зависает?

[Олександра]

Думала что крипта зависла, пришла через 10 минут

[Olga_K]

Селедка сказал(а) 22 Ноя 2024 - 16:37:

 

Olga_K сказал(а) 21 Ноя 2024 - 13:02:

Я вот спустя два месяца приёма "Мелатонина", наконец-то, начала сама спать по ночам, и больше к ночной работе возвращаться не хочу, пусть она и шла лучше.

 

 

Тоже самое было вчера, причем ночью у меня не очень, даже нет смысла режим сбивать.

 

 

 

я на мелатонине сидела 22-й и чуток 23-го)
и на гидазепаме)
потом гидазепам закончился, мелатонин стала принимать только в выходные, чтобы ничего спать не мешало. Потом впадляк покупать) так и сплю тепрь самостоятельно и крепко) не высыпаюсь только)

 

Ого! А почему не высыпаетесь?

[Селедка]

Olga_K сказал(а) 23 Ноя 2024 - 16:59:

 

Селедка сказал(а) 22 Ноя 2024 - 16:37:

 

я на мелатонине сидела 22-й и чуток 23-го)
и на гидазепаме)
потом гидазепам закончился, мелатонин стала принимать только в выходные, чтобы ничего спать не мешало. Потом впадляк покупать) так и сплю тепрь самостоятельно и крепко) не высыпаюсь только)

 

Ого! А почему не высыпаетесь?

 

 

не знаю. В общем сон прерыввистый, но гораздо лучше, чем было. Я чутко сплю. Малейший шорох, кошка, скрип, звук - просыпаюсь. Ненадолго, на мгновение, но все же. Может, из-за этого не высыпаюсь. Ну и плюс кумит. В Выходные по несколько часов. Вот последние сутки в 1.30 легла, в 4.30 встала работать. Поработала до 7, легла на 2 часа. Вечером с 19 до 21 и снова работаю.
Оно в общем по часам вроде и немало получается, но спать хочется постоянно)

[Melissa12]

Немного не по теме )))Но девочки ,всех ,что причастен к этому дню !С праздником!Здоровья нам и терпения ,а также чтобы деньги всегда были и нам за это ничего не было !)))))

[Melissa12]

Сайт нормально работает ?

[LK777]

Селедка сказал(а) 23 Ноя 2024 - 22:36:

Olga_K сказал(а) 23 Ноя 2024 - 16:59:

Селедка сказал(а) 22 Ноя 2024 - 16:37:

я на мелатонине сидела 22-й и чуток 23-го)
и на гидазепаме)
потом гидазепам закончился, мелатонин стала принимать только в выходные, чтобы ничего спать не мешало. Потом впадляк покупать) так и сплю тепрь самостоятельно и крепко) не высыпаюсь только)

Ого! А почему не высыпаетесь?

не знаю. В общем сон прерыввистый, но гораздо лучше, чем было. Я чутко сплю. Малейший шорох, кошка, скрип, звук - просыпаюсь. Ненадолго, на мгновение, но все же. Может, из-за этого не высыпаюсь. Ну и плюс кумит. В Выходные по несколько часов. Вот последние сутки в 1.30 легла, в 4.30 встала работать. Поработала до 7, легла на 2 часа. Вечером с 19 до 21 и снова работаю.
Оно в общем по часам вроде и немало получается, но спать хочется постоянно)

Сколько вы часов в сутки суммарно спите?
Я крайнюю неделю спала по 6 часов. С 12 ночи до 6 утра примерно. Но состояние говно. Для меня 6 часов это мало.

[LK777]

Дамы, на визу Украина кто-то выводил ближайшие часы? Деньги заходят?

[Lilya31]

Всем привет, на крипту кто то выводил сегодня?

[Olga_K]

Селедка сказал(а) 23 Ноя 2024 - 22:36:

 

Olga_K сказал(а) 23 Ноя 2024 - 16:59:

 

Селедка сказал(а) 22 Ноя 2024 - 16:37:

 

я на мелатонине сидела 22-й и чуток 23-го)
и на гидазепаме)
потом гидазепам закончился, мелатонин стала принимать только в выходные, чтобы ничего спать не мешало. Потом впадляк покупать) так и сплю тепрь самостоятельно и крепко) не высыпаюсь только)

 

Ого! А почему не высыпаетесь?

 

 

не знаю. В общем сон прерыввистый, но гораздо лучше, чем было. Я чутко сплю. Малейший шорох, кошка, скрип, звук - просыпаюсь. Ненадолго, на мгновение, но все же. Может, из-за этого не высыпаюсь. Ну и плюс кумит. В Выходные по несколько часов. Вот последние сутки в 1.30 легла, в 4.30 встала работать. Поработала до 7, легла на 2 часа. Вечером с 19 до 21 и снова работаю.
Оно в общем по часам вроде и немало получается, но спать хочется постоянно)

 

Просыпаться через 3-4 часа после засыпания - это вроде нормально. Я обычно встаю в туалет. Затем засыпаю. Сразу же. Если не получается, значит, сон ещё наверно не восстановлен... Я тоже поначалу спала, как Вы, тоже не высыпалась... С перерывами не высыпаешься... факт... надо...линейно спать.

[Olga_K]

LK777 сказал(а) 24 Ноя 2024 - 09:28:

 

Селедка сказал(а) 23 Ноя 2024 - 22:36:

 

Olga_K сказал(а) 23 Ноя 2024 - 16:59:

 

Селедка сказал(а) 22 Ноя 2024 - 16:37:

я на мелатонине сидела 22-й и чуток 23-го)
и на гидазепаме)
потом гидазепам закончился, мелатонин стала принимать только в выходные, чтобы ничего спать не мешало. Потом впадляк покупать) так и сплю тепрь самостоятельно и крепко) не высыпаюсь только)

Ого! А почему не высыпаетесь?

не знаю. В общем сон прерыввистый, но гораздо лучше, чем было. Я чутко сплю. Малейший шорох, кошка, скрип, звук - просыпаюсь. Ненадолго, на мгновение, но все же. Может, из-за этого не высыпаюсь. Ну и плюс кумит. В Выходные по несколько часов. Вот последние сутки в 1.30 легла, в 4.30 встала работать. Поработала до 7, легла на 2 часа. Вечером с 19 до 21 и снова работаю.
Оно в общем по часам вроде и немало получается, но спать хочется постоянно)

Сколько вы часов в сутки суммарно спите?
Я крайнюю неделю спала по 6 часов. С 12 ночи до 6 утра примерно. Но состояние говно. Для меня 6 часов это мало.

Шести часов для восстановления организма мало.. Я как-то провела эксперимент: в течение месяца записывала, сколько времени сплю. Одна ночь, допустим, могла быть шесть часов, другая - десять, третья - восемь. Мне тогда казалось, что я много сплю. Родные доставали тем, что я - соня. Но выяснилось, что в среднем я сплю восемь часов двадцать минут - даже меньше, чем те, кто меня доставал. Просто у них был сон под рабочий график по часам, а мой график уже был свободным, были переработки, был недосып. Но все почему-то видели только то, что я сплю по утрам.
 

[LK777]

Виза приват моментально

[Kris's*]

Lilya31 сказал(а) 24 Ноя 2024 - 10:14:

Всем привет, на крипту кто то выводил сегодня?

Автомат.

Сообщение отредактировал Kris's*: 24 Ноябрь 2024 - 15:11

[Селедка]

LK777 сказал(а) 24 Ноя 2024 - 09:28:

 

Сколько вы часов в сутки суммарно спите?
Я крайнюю неделю спала по 6 часов. С 12 ночи до 6 утра примерно. Но состояние говно. Для меня 6 часов это мало.

 

 

 

Olga_K сказал(а) 24 Ноя 2024 - 11:13:

Просыпаться через 3-4 часа после засыпания - это вроде нормально. Я обычно встаю в туалет. Затем засыпаю. Сразу же. Если не получается, значит, сон ещё наверно не восстановлен... Я тоже поначалу спала, как Вы, тоже не высыпалась... С перерывами не высыпаешься... факт... надо...линейно спать.

 

 

 

по моим подсчетам нормально себя чувствую если сплю 7 максимум 8 часов. Если это неприрывный сон (туалет не считаю, если тут же засыпаю), то этого сна хватает, но чаще у меня он прерывистый. Ну и плюс работа: не ложусь в одно и то же время и не встаю. Видимо, поэтому и состояние вечного недосыпа.

[Oljalja]

Селедка сказал(а) 22 Ноя 2024 - 16:37:

 

Olga_K сказал(а) 21 Ноя 2024 - 13:02:

Я вот спустя два месяца приёма "Мелатонина", наконец-то, начала сама спать по ночам, и больше к ночной работе возвращаться не хочу, пусть она и шла лучше.

 

 

Тоже самое было вчера, причем ночью у меня не очень, даже нет смысла режим сбивать.

 

я на мелатонине сидела 22-й и чуток 23-го)
и на гидазепаме)
потом гидазепам закончился, мелатонин стала принимать только в выходные, чтобы ничего спать не мешало. Потом впадляк покупать) так и сплю тепрь самостоятельно и крепко) не высыпаюсь только)

Мне со сном помогли (чему я была очень удивлена) - ванночки для ног с солью - каждый вечер перед сном 10-15 минут такой процедуры и я просто улетаю, ничего после них делать не в состоянии, голова просто отключается и быстро засыпаю

[Olga_K]

Oljalja сказал(а) 24 Ноя 2024 - 15:33:

 

Селедка сказал(а) 22 Ноя 2024 - 16:37:

 

Olga_K сказал(а) 21 Ноя 2024 - 13:02:

Я вот спустя два месяца приёма "Мелатонина", наконец-то, начала сама спать по ночам, и больше к ночной работе возвращаться не хочу, пусть она и шла лучше.

 

 

Тоже самое было вчера, причем ночью у меня не очень, даже нет смысла режим сбивать.

 

я на мелатонине сидела 22-й и чуток 23-го)
и на гидазепаме)
потом гидазепам закончился, мелатонин стала принимать только в выходные, чтобы ничего спать не мешало. Потом впадляк покупать) так и сплю тепрь самостоятельно и крепко) не высыпаюсь только)

Мне со сном помогли (чему я была очень удивлена) - ванночки для ног с солью - каждый вечер перед сном 10-15 минут такой процедуры и я просто улетаю, ничего после них делать не в состоянии, голова просто отключается и быстро засыпаю

Советуют ещё ноги в тепле держать. Я стараюсь спать в тёплых носочках... Тоже помогает.
 

[Oljalja]

Это все индивидуально, наверное, но если я сплю в носках - у меря ноги долго не могут нагреться, а без носков быстро отогреваются 

[кнопочка]

Oljalja сказал(а) 24 Ноя 2024 - 15:33:

Селедка сказал(а) 22 Ноя 2024 - 16:37:

Olga_K сказал(а) 21 Ноя 2024 - 13:02:

Я вот спустя два месяца приёма "Мелатонина", наконец-то, начала сама спать по ночам, и больше к ночной работе возвращаться не хочу, пусть она и шла лучше.

Тоже самое было вчера, причем ночью у меня не очень, даже нет смысла режим сбивать.

я на мелатонине сидела 22-й и чуток 23-го)
и на гидазепаме)
потом гидазепам закончился, мелатонин стала принимать только в выходные, чтобы ничего спать не мешало. Потом впадляк покупать) так и сплю тепрь самостоятельно и крепко) не высыпаюсь только)

Мне со сном помогли (чему я была очень удивлена) - ванночки для ног с солью - каждый вечер перед сном 10-15 минут такой процедуры и я просто улетаю, ничего после них делать не в состоянии, голова просто отключается и быстро засыпаю

мне такое советовали, а я не пробовала, теперь попробую, спасибо говорят это хорошо снимает негатив и расслабляет психику и тело.

Сообщение отредактировал кнопочка: 24 Ноябрь 2024 - 19:17