Сообщений в теме: 3254

[45Berryagain]

Я вообще уже переживаю, я есть хочу ночами, из за такого режима, ночью работаю, пол дня сплю, потом встаю есть еще не очень хочу, что то перекушу вечерком, а на ночь на меня нападает жор( У меня у одной такая проблема?))

У  меня   такой  же  режим и гастрономическая  ломка к  ночи.

[AquaVita]

moonwalk, а есть какие-то не слишком калорийные рецепты с клубникой?)

[Kissme]

Сезон клубники начался.

Бли-и-и-н, Девчонки, я позавчера на рынке взяла кг, оч вкусная, я сразу половину смела, и меня всю обметало, как крапивой

Сроду аллергии ни на что не было. Тавегилом отпаивалась. Но сразу не поняла в чем причина, я еще суши ела.

Вечером муж клубнику доел, и у него высыпало.

А сегодня к этой девочке на рынке подошла, мы много лет знакомы, я все фрукты у нее беру, она еще говорила, что ребенку своему ту клубнику возьмет, спросила как дела.

Она тоже в шоке, малышу плохо было

Осторожнее будьте, уж если сама продавщица "попала", то что о нас, покупателях говорить.

Я сейчас несколько ягод съела (другой, естественно), жду, вроде нормуль.

[moonwalk]

moonwalk, а есть какие-то не слишком калорийные рецепты с клубникой?)

  Вообще наверное есть... Но я как-то не практикую.Мне калории не мешают. Гулять так гулять..

[45Berryagain]

А кто-нибудь делает и ест пророщенные зёрна, различные?

Мне  нравится  пророщенная  черная  чечевица,очень  нежный вкус,  в  любые  салаты  и  просто   с  маслом тыквенным  ела, из  зерен  проращивала    ячмень ,  но пророщенные  зерна   кажутся  мне грубоватыми и  тяжеловато для  желудка.

 

Пророщенная черная чечевица полезнее

Большинство диетологов рекомендуют употреблять пророщенную черную чечевицу: ее проращивают примерно так же, как и пшеницу, в течение 4-5 дней, каждый день сменяя воду – воды должно быть немного, чтобы зерна были слегка покрыты. Хороша пророщенная чечевица с острыми специями, оливковым маслом,лимонным соком, сладким болгарским перцем, кабачками и тыквой.

Именно пророщенная черная чечевица вводится в рацион при гипо- и авитаминозах, заболеваниях печени и желчевыводящих путей, гипертонии, а полностью созревшие зерна рекомендуются при заболеваниях ЖКТ, стрессах и хронической усталости, низкой сопротивляемости организма инфекциям, диабете и других эндокринных заболеваниях. Пищевые волокна и клетчатка содержатся в чечевице в немалых количествах, поэтому на нее стоит обратить внимание при склонности к запорам и непроходимости кишечника.

Сообщение отредактировал Berta: 04 June 2015 - 12:50

[Ginger&K]

ночью работаю, пол дня сплю, потом встаю есть еще не очень хочу, что то перекушу вечерком, а на ночь на меня нападает жор( У меня у одной такая проблема?))

сменишь график, перестанешь ночью есть - будешь спать )

конечно же, это - нормально, т.к. часы сдвинулись и то, что ты перекусываешь чуть вечером после сна (первый завтрак), то, естественно, к ночи основательно хочется поесть - время обеда )

[Irena-de]

А кто-нибудь делает и ест пророщенные зёрна, различные?

Я ем ,сама проращиваю . С утра в лит.банку насыпаю половина пшеницы заливаю водой и в течении дня меняю раз 5 ,вечером через сито промываю  и в пакет целлофановый на тарелку и в холодильник , через 12 часов уже наклевываются и все, отбираю по 2 ложки .

[Irena-de]

Это самый быстрый способ, а расстилать на марлю, потом опрыскивать ,выковыривать осторожно когда ростки взойдут много возни ,наверное многие по этой причине забрасывают это дело.  

[Дарья]

Это самый быстрый способ, а расстилать на марлю, потом опрыскивать ,выковыривать осторожно когда ростки взойдут много возни ,наверное многие по этой причине забрасывают это дело.  

 

Я вот подумываю этот стакан приобрести, для этого дела. Думаю удобно будет...http://www.iherb.com...-2-Gallon/18256

[Irena-de]

Даша я не знаю ,подойдет ли этот стакан, плохо видно там есть еще что то внутри ? просто я когда на кухне, ставлю банку с пшеницей под проточную воду маленькой струйкой , как по мне  так и обычная литровая подойдет.Забыла вот еще что, я пробовала и в банке и пластик контейнере в холодильник ставить хуже прорастает ,потом приходится на столе прогревать 6-8 часов и обратно в холодильник.

Сообщение отредактировал Irena-de: 05 June 2015 - 09:52

[Дарья]

Попробую тогда сначала так, без стакана....но мне больше всего хочется, потестить нут или маш. Я очень бобовые люблю. Еще  лежит у меня зеленая греча.....

[Мода]

а нут разве проращивают? его просто замачивают и варят или еще что. это же турецкий горох. по полезности то же самое, только блюд можно сделать больше. и дороже)

а маш очень вкусный. только торопиться не надо  - вначале горчит. а потом в салат, да и так можно есть

[Дарья]

Да, есть....вот к примеру http://ecoharmony.ru...tnitsa-zdorovya

 

тут много всего для проращивания...http://ecoharmony.ru...aniya-prorostki

[45Berryagain]

а нут разве проращивают? его просто замачивают и варят или еще что. это же турецкий горох. по полезности то же самое, только блюд можно сделать больше. и дороже)

а маш очень вкусный. только торопиться не надо  - вначале горчит. а потом в салат, да и так можно есть

Отварной  нут  действительно   очень  полезный  и  вкусный  ,  но  есть  у   него   одна  неприятная   особенность , после  того  как  поешь  отварной  нут ,  боже  упаси  пить жидкости   хотя бы  в  течении  часа   ,  газообразование  жуткое ,  порвет на  германский  крест.

[Sprinter]

Вчера наготовила .

Завтра день щей.

Как наварю кастрюлю с мяском и как ухомячу три тарелки сразу,да со сметанкой,да с чесночком мммм

[tata]

Класс!!!

А у меня на завтра печеночный торт готов уже   Очень рекомендую, особенно любителям печени и в летний период, когда не хочется горячего, а кушать вроде как и надо. (фота не моя)   http://postrjapushki...s-morkovyu.html

[aurelia]

Я подсела на вареную кукурузу!  Сама варю в воде ( хотя в молоке вкуснее было бы  ), сейчас сезон , покупаю по 10 пачатков, выбераю корейские сорта , они сладкие и сочные  . Вообще кукуруза сытная и полезная  редкими витаминами ,для обновления клеток незаменимый продукт , у кого дома мультиварка есть , вообще проблем нет ,сварится быстрее .

[tata]

а я запорола мясо....так обидно... говядину куском - получилась сочная, вкусная...и немного с кровью...пришлось дожаривать на сковороде...в следующий раз буду подольше держать, чем формула 1кг -1 час.

[FetishWoman]

Я подсела на вареную кукурузу!  Сама варю в воде ( хотя в молоке вкуснее было бы  ), сейчас сезон , покупаю по 10 пачатков, выбераю корейские сорта , они сладкие и сочные  . Вообще кукуруза сытная и полезная  редкими витаминами ,для обновления клеток незаменимый продукт , у кого дома мультиварка есть , вообще проблем нет ,сварится быстрее .

сразу всю варишь? как хранишь если не сразу варишь?

[AquaVita]

Я так суши хочу, но начиталась снова про рыбу)))