Сообщений в теме: 3254

[Oljalja]

Блин, как отказаться от сладкого, это реально зависимость. Не проходит и дня, чтобы я не скушала что-нибудь сладенькое с чаем и почему то хочется именно перед сном с чайком 

[Lacerta]

Кревети и колбаса...эээ?

Не хуже, чем ***, жареная или маринованная в рыбном соусе - так треть мира делает, стандартно для азиатской кухни. В этом случае рыбный соус действует как усилитель вкуса, он делается путем ферментации, добавляет глубину. Это не про Японию, но часто в Тайланде, Вьетнаме, Китае. Люблю азиатскую кухню)

Ого, не знала))

[Frau.Sandy]

Я нашла ответ на этот вопрос "что мы едим?" для себя. Я ем все в рамках своих пищевых пристрастий

[Алина В]

Блин, как отказаться от сладкого, это реально зависимость. Не проходит и дня, чтобы я не скушала что-нибудь сладенькое с чаем и почему то хочется именно перед сном с чайком 

я и не хочу отказываться, заметила, что без сладкого становлюсь злой и агрессивной, мне это не сильно нравится, лучше буду добреть от конфеток, а ограничить себя попробую в выпечке

[Frau.Sandy]

Блин, как отказаться от сладкого, это реально зависимость. Не проходит и дня, чтобы я не скушала что-нибудь сладенькое с чаем и почему то хочется именно перед сном с чайком 

Не надо его себе запрещать. Всегда строгие зажимы ведут к срывам, но надо разрешить себе его есть. Типа хочу сейчас - съела, но без угрызений совести. Не надо себя насиловать, главное. Если  есть чувство вины за это, то можно так - сейчас ем сладкое, а потом иду и долго гуляю. Но сладкое должно восприниматься, как обычный продукт, а не что-о запретное.

[Frau.Sandy]

 

Не надо его себе запрещать. Всегда строгие зажимы ведут к срывам, но надо разрешить себе его есть. Типа хочу сейчас - съела, но без угрызений совести. Не надо себя насиловать, главное. Если  есть чувство вины за это, то можно так - сейчас ем сладкое, а потом иду и долго гуляю. Но сладкое должно восприниматься, как обычный продукт, а не что-о запретное.

 

 

 

Ну я даже больше не про то, чтоб себя насиловать отказом прям, а про то, чтобы посмотреть баланс в рационе, может, мало жиров в него входит, и организму нужна энергия итак далее. Но отказ от быстрых углей возможен, да.

 

Я не думаю, что обязательно надо отказываться от быстрых углеводов. Они ведь тоже бывают очень разными. Но я согласна с тем, что нужно просто сбалансировать рацион, может, правда, чего-то недостает. А бывает, что всего достает, а вот сладкого все равно хочется;-)

[Oljalja]

 

Блин, как отказаться от сладкого, это реально зависимость. Не проходит и дня, чтобы я не скушала что-нибудь сладенькое с чаем и почему то хочется именно перед сном с чайком 

Не надо его себе запрещать. Всегда строгие зажимы ведут к срывам, но надо разрешить себе его есть. Типа хочу сейчас - съела, но без угрызений совести. Не надо себя насиловать, главное. Если  есть чувство вины за это, то можно так - сейчас ем сладкое, а потом иду и долго гуляю. Но сладкое должно восприниматься, как обычный продукт, а не что-о запретное.

Если б это был просто кусочек темного шоколада - это да, а если это целая шоколадка за раз - я потом ощущаю это все на своих боках, а остановиться и не съесть не могу, причём стараюсь не покупать, чтоб дома не было, но потом ПМС и я снова срываюсь и все по кругу. 

[Devkakonfetka]

Говорят, хром помогает, если тянет на сладкое (особенно при ПМС), но я все равно балуюсь 

[Алина В]

мне при ПМС шоколада хочется, а не просто сладкого, от сладкого и от любой еды может подташнивать при ПМС, а конфет на день грам двести сьем - и ничего(

[Nikoll]

Блин, как отказаться от сладкого, это реально зависимость. 

 

Я думаю, что  это у меня не  так зависимость, как вариант снятия стресса, причем, если  даже сделать перезагрузку на полчасика  попить кофеек с сладким, то поднимает настроение. 

[urLOVE]

 

Блин, как отказаться от сладкого, это реально зависимость. 

 

Я думаю, что  это у меня не  так зависимость, как вариант снятия стресса, причем, если  даже сделать перезагрузку на полчасика  попить кофеек с сладким, то поднимает настроение. 

 

я такая же,правда я перед сменой всегда пью чаек,кофеек с творожным десертом,иногда с пироженкой наполеон для поднятия настроения,ну и в пмс вместе с обезболом.Конфеты ем 2 раза в год,сильная аллергия, не могу,а так бы наверное точила.

[Lacerta]

Сегодня готовила тушеную картошку с белыми грибами. Обожаю белые грибы, такой аромаааат.

[Oljalja]

Сегодня готовила тушеную картошку с белыми грибами. Обожаю белые грибы, такой аромаааат.

А..х... белые грибочки моя любовь   особенно свежие жареные со сметанкой или сливками и сыром.... ммм.... жду когда пойдёт сезон 

[Lacerta]

Сегодня готовила тушеную картошку с белыми грибами. Обожаю белые грибы, такой аромаааат.

А..х... белые грибочки моя любовь   особенно свежие жареные со сметанкой или сливками и сыром.... ммм.... жду когда пойдёт сезон

А я сушеные покупала

[Алина В]

у меня хобби их собирать и бродить по лесам осенью, а вот есть не люблю, причем и сушеные, и мороженые в доме всегда, а что из них готовить - не знаю, из белых хоть подливку могу сделать, а остальные раздаю знакомым, одно время жарила пирожки с маслятами, подосичниками и подберезовиками, но они калорийные - и перестала( люблю только лисички, но до них еще два месяца ждать(

Сообщение отредактировал Алина В: 31 Май 2021 - 16:45

[urLOVE]

рецепт вкусного соуса,подходит к овощным запеканкам,к молодой картошечке:свежий огурец натереть на терку,3ст.л.сметаны,70гр.любого сливочного сыра,2 зубка чеснока,посолить,поперчить и измельчить блендером.Я делала без чеснока,(у меня на него аллергия) к запеканке с капусты с фаршем.Очень вкусно получилось.

[Vasilisa]

Сладкого хочется всегда, выручает черника в собственном соку рецепт домашний. Пару ложек для успокоения.