Сообщений в теме: 538

[ojuelos]

Мой знакомый год уже так питается, похудел со 110кг до 86кг.

Мой знакомый за полтора месяца похудел со 100 кг до 87, а всего-то исключил из рациона вино и шашлык. Искренне считает, что минус 3 кг в неделю - это пипец какой неудачный результат, ну всё равно, что отсутствие результата. Теперь вот не знаю, как ему сказать, что с щёчками и пузиком мне он нравился больше

Сообщение отредактировал ojuelos: 14 Июнь 2009 - 22:58

[Olga_69]

Мой знакомый за полтора месяца похудел со 100 кг до 87, а всего-то исключил из рациона вино и шашлык. Искренне считает, что минус 3 кг в неделю - это пипец какой неудачный результат, ну всё равно, что отсутствие результата. Теперь вот не знаю, как ему сказать, что с щёчками и пузиками мне он нравился больше

ого! сколько же он тогда вина выпивал и шашлыка съедал???

[ojuelos]

ого! сколько же он тогда вина выпивал и шашлыка съедал???

Пару раз в неделю корпоративные вылазки. Менталитет там у них такой - что без шашлыков и винищща - не жизнь. Но не до зюзи и не до усрачки

[kiskis]

Мне нужно было скинуть килограмма 3-4, тока они все не скидывались, а тут за 2 дня их как ветром сдуло.
Только способ не очень хороший...В аварию попала, машину нах разбила, шок, стресс, следствия, дознания...и это еще не конец. Короче кошмар. Зато худющая!
Кстати, никому не нужна половинка мазды???

[Ируля]

Мне нужно было скинуть килограмма 3-4, тока они все не скидывались, а тут за 2 дня их как ветром сдуло.
Только способ не очень хороший...В аварию попала, машину нах разбила, шок, стресс, следствия, дознания...и это еще не конец. Короче кошмар. Зато худющая!
Кстати, никому не нужна половинка мазды???

Ужас какой. Ты виноватая в аварии? Или ты пострадавшая?

[kiskis]

Ужас какой. Ты виноватая в аварии? Или ты пострадавшая?

Виновато-пострадавшая
В состоянии аффекта подписалась, что виновата. Потом оказалось, что нет. Но смысла судиться нет. Я ничего не получу с ипанутого хачика на мопеде без прав, ездеющего по встречной полосе с бешеной скоростью
Там воопще много нюансов и участников

[Kisunya]

Больно?

больно и синяков много... 2 недели работала в чулках черных... все равно видно было

[Ируля]

Там воопще много нюансов и участников

Ужас какой, желаю тебе побыстрее разобраться

[aponik]

Мой знакомый за полтора месяца похудел со 100 кг до 87, а всего-то исключил из рациона вино и шашлык. Искренне считает, что минус 3 кг в неделю - это пипец какой неудачный результат, ну всё равно, что отсутствие результата. Теперь вот не знаю, как ему сказать, что с щёчками и пузиком мне он нравился больше

Считаю что толстым худеть легче, и скидывать по 10 км, чем нормальным убирать три- четыре килограмма с талии. Потому что толстые много едят и стоит им только перестать есть 10 раз в день, так они сразу худеют, а когда питаешся нормально или очень редко, то очень сложно исключить последнюю еду из рациона и 2-3 килограмма ни как не уходят

[Berta444]

Считаю что толстым худеть легче, и скидывать по 10 км, чем нормальным убирать три- четыре килограмма с талии. Потому что толстые много едят и стоит им только перестать есть 10 раз в день, так они сразу худеют, а когда питаешся нормально или очень редко, то очень сложно исключить последнюю еду из рациона и 2-3 килограмма ни как не уходят

ага,конечно

[Fenix]

Да ну, как маленькие, чес слово))) Вы до сих пор уверенны, что толстые эт потому что много едят?)) Дык щас уже давно другие проблемы. Как раз много то не едят, а вот толстеют. Пища почему-то хуже усваивается, расщепляется или хз как назвать.
У меня есть знакомая барышня, она по комплекции изначально нифига не 40-42, а 46-48. То есть даже если совсем есть не будет, тростинкой ей не стать, ширококостная она. Дык вот, если я съем сковородку жаренной картошки с грибами и сметаной, то мне пофиг. А у неё сразу откладывается. Вот хз,может у неё желудок такой ленивый.
Ест она не больше моего. Нет у неё привычки постояно что-то жевать. Да, приходит поздно с работы, иногда получается и вовсе, что ест 1 раз в день - ужинает. Любит мясо и жареную картошку, но не фанатично, не 7 раз на неделе. Лопает и морепродукты и овощи. Ест получается на ночь регулярно: поужинала и спать. Работа сидячая. Домой возвращается в 21-23, сил и времени на пробежки перед сном нет. Два выходных, из которых суббота тупо отсыпной. Ходить в спортзал раз в неделю в воскресенье? По большому счету эт её не спасет, да и не спортивная барышня, и полноты стесняется.
Понятно,что надо наверно менять режим питания. Но сейчас эт практически невозможно. наверно надо что-то другое есть: отказаться на месяц или три, от картошки, мяса,сахара.. Перейти может на супчики. Я почему то верю, что от супиков не толстеют.

Только вот я тож люблю жаренную картошку, часто её ем...и на мне не откладывается.... Мне кажется эт проблема гиподинамии и "ленивого желудка" (или как то так). Многие толстые не от того что много едят. А скорее им надо, в отличии от других, обязательный режим питания (правильного питания) и обязательные какие-нить физ нагрузки\физ движения каждый день.

[aponik]

Да ну, как маленькие, чес слово))) Вы до сих пор уверенны, что толстые эт потому что много едят?)) Дык щас уже давно другие проблемы. Как раз много то не едят, а вот толстеют. Пища почему-то хуже усваивается, расщепляется или хз как назвать.
У меня есть знакомая барышня, она по комплекции изначально нифига не 40-42, а 46-48. То есть даже если совсем есть не будет, тростинкой ей не стать, ширококостная она. Дык вот, если я съем сковородку жаренной картошки с грибами и сметаной, то мне пофиг. А у неё сразу откладывается. Вот хз,может у неё желудок такой ленивый.
Ест она не больше моего. Нет у неё привычки постояно что-то жевать. Да, приходит поздно с работы, иногда получается и вовсе, что ест 1 раз в день - ужинает. Любит мясо и жареную картошку, но не фанатично, не 7 раз на неделе. Лопает и морепродукты и овощи. Ест получается на ночь регулярно: поужинала и спать. Работа сидячая. Домой возвращается в 21-23, сил и времени на пробежки перед сном нет. Два выходных, из которых суббота тупо отсыпной. Ходить в спортзал раз в неделю в воскресенье? По большому счету эт её не спасет, да и не спортивная барышня, и полноты стесняется.
Понятно,что надо наверно менять режим питания. Но сейчас эт практически невозможно. наверно надо что-то другое есть: отказаться на месяц или три, от картошки, мяса,сахара.. Перейти может на супчики. Я почему то верю, что от супиков не толстеют.

Только вот я тож люблю жаренную картошку, часто её ем...и на мне не откладывается.... Мне кажется эт проблема гиподинамии и "ленивого желудка" (или как то так). Многие толстые не от того что много едят. А скорее им надо, в отличии от других, обязательный режим питания (правильного питания) и обязательные какие-нить физ нагрузки\физ движения каждый день.

Ну причин может быть очень много, но главная наверно все таки еда, хотя мне врач гинеколог проверив гормоны сказала что ни еда это у меня на животе откладывается, а вода, все что мы пьём, я уже исключила почти пиво, а толку нет, хотя пью вино и соки разные и вот х.з, толи не есть, толи не пить блин

[Fenix]

угу, если организм задерживает воду (или какие-то препараты принимает задерживающие), то пить много - вредить фигуре. И любой алкоголь (даже вино) будет провоцировать на желание выпить побольше воды. Больше чем надо организму, если он воду задерживает. Надо, к примеру,всего 1 литр, а вы випили 3 литра. Вот 2 литра в животе и болтается.
Фигня, то что некоторые говорят,что мол много воды пить надо и это хорошо. Эт у всех по разному, и не всем хорошо. У меня организм задерживает воду. И когда воды перепью, прям чувствую, как вода в животе булькает, какой-то бочкой себя ощущаю, хотя перепила всего лишний литр. Другие по 5 литров в день пьют и все ок, а я если больше 2 выпью..все, перебор.
С почками все ок, но вот не водохлеб я и все тут. Мне полтора литра в день вполне хватает. ( не считая овощей, фруктов).

[lalalalala]

а ещё мешки под глазами, когда я много выпиваю воды

[kiskis]

Ужас какой, желаю тебе побыстрее разобраться

Спасибо

[bewareofsaint]

При похудении нельзя пить много. Литр. Бегать лучше в душных помещениях с низким содержанием кислорода ) Если сможете конечно ) ... Загорать, в том числе в солярии, кому можно. Ни в коем случае не пить никаких суперпоносных чаев, кроме убитой микрофлоры ничего не получите в итоге. Диет быть не должно, должна быть система постоянного питания. Массажи гут, но только у профи. Гели, крема и т.п. - шлак, они вообще никак не могут сжигать жир, даже в теории, кожа может получше выглядеть станет, не более. Ну и правильные тренировки конечно же.

Сообщение отредактировал bewareofsaint: 16 Июнь 2009 - 05:15

[AquaVita]

При похудении нельзя пить много. Литр. Бегать лучше в душных помещениях с низким содержанием кислорода ) Если сможете конечно ) ... Загорать, в том числе в солярии, кому можно. Ни в коем случае не пить никаких суперпоносных чаев, кроме убитой микрофлоры ничего не получите в итоге. Диет быть не должно, должна быть система постоянного питания. Массажи гут, но только у профи. Гели, крема и т.п. - шлак, они вообще никак не могут сжигать жир, даже в теории, кожа может получше выглядеть станет, не более. Ну и правильные тренировки конечно же.

Где вы таких мыслей набрались?

Сообщение отредактировал Alysaa: 16 Июнь 2009 - 09:54

[ojuelos]

Считаю что толстым худеть легче, и скидывать по 10 км, чем нормальным убирать три- четыре килограмма с талии. Потому что толстые много едят и стоит им только перестать есть 10 раз в день, так они сразу худеют, а когда питаешся нормально или очень редко, то очень сложно исключить последнюю еду из рациона и 2-3 килограмма ни как не уходят

Я чего-то не поняла: с каких-это пор зрелого высокого мужчину в весе 100 кг можно вообще назвать ТОЛСТЫМ? Если бы речь шла о тётке с ростом 150 см - тогда да, но не в данном случае. Абсурд какой-то.
ПС. Что-то меня костлявые дрищавые мэны никогда не привлекали

[ojuelos]

Только вот я тож люблю жаренную картошку, часто её ем...и на мне не откладывается.... Мне кажется эт проблема гиподинамии и "ленивого желудка" (или как то так). Многие толстые не от того что много едят. А скорее им надо, в отличии от других, обязательный режим питания (правильного питания) и обязательные какие-нить физ нагрузки\физ движения каждый день.

Скорее дело в метаболизме. Скорость обмена веществ - это врождённое, хотя она может меняться в течении жизни в следствии гормональных сдвигов или проблем с щитовидкой например. Увеличить скорость обмена веществ можно и искусственным путём (свежий воздух, прохладная температура, много специй в пищу), но не на много. Это природа. Если обмен веществ медленный - то человеку будет достаточно съесть 1 салатик за весь день для уталения голода, но и этот салатик может отложиться, потому как толком не усвоится как следует. У меня лично тоже есть подружка, не намного тяжелее 40 кг, которая может зарядить пару роллтонов с майонезом на завтрак, а потом ещё батон с маслом на обед и жареного кабана на ужин , и ни на грамм не прибавит в весе. У неё проблемы с щитовидкой. Но также она говорит, что в стрессовых ситуациях начинает немного обретать формы (хотя у большинства людей как раз наоборот) - это уже гормональный фактор. Так что у всех всё индивидуально, и все диеты, упражнения, массажы и прочее будут действенны только для людей с НОРМАЛЬНЫМ метаболизмом... Для тех, у кого скорость обмена веществ не стандартна, существуют наверно спец. методики коррекции веса, но за этим лучше к врачу за консультацией, а не в интернет...

[Kisunya]

литр воды это круто... при наших +35 я кони двину через пару дней... а через месяц долбанет +50