Сообщений в теме: 446

[Olga_K]

Oljalja сказал(а) 09 Мар 2025 - 15:21:

Сработало на отлично? И вес после такого эксперимента не вернулся обратно?

Нет, не возвращался. А в чём эксперимент-то? В том, чтобы не переедать? Так это норма, которой мы не придерживаемся.

[Ololol]

[quote name="Olga_K" post="1261862" timestamp="1741007360"]

[quote name="Oljalja" post="1261631" timestamp="1740929953"]

[quote name="Matreshka777" post="1261175" timestamp="1740701024"]

[quote name="Oljalja" post="1260403" timestamp="1740324837"]

[quote name="Matreshka777" post="1260075" timestamp="1740173154"]

Качание пресса укрепляет живот и помогает проявить талию, но при эндометриозе может усилить боль и воспаление. Поэтому я пасс Перешла на метод порции 300 грамм 2 р /день ,продержалась месяц - ушло 3 кг , после спортзала чувствую не хватает и подбедаю на третий присест. главное что не прибавляеться ,медленно конечно ,но таю.[/quote]
300 грамм чего? Мяса, овощей, гречи, салата, яблок? Что у вас входит в эти 300 грам два раза в день?
[/quote]
все что влезит на тарелку весом 300 грамм = обчно омлет из пару яиц ,овощи и кусок мясца ,рыбки ,тушеные овощи . по глупости бывает только кусок торта и потом бродишь в двойне голодным)).[/quote]
Кусок торта - 300 грамм это прям мощно . Я про такой способ питания по граммам впервые от вас услышала, мне кажется очень странным такой подход [/quote]
Не знаю, как про 300 грамм, но я один раз худела на том, что сократила порции до минимума и ела только, когда очень хотелось, но всё! Сработало на "отлично".[/quote]
У меня было РПП в молодые годы. Сейчас я ее чувствую физического голода,но есть другие симптомы: повышается тревожность, дрожат руки, настроения упаднические. По этим признакам понимаю, что давно не ела. Если не брать их во внимание, то истинный голод я почувствую часов через 6-7 без пищи. Это если мы говорим об урчании в животе и голодных спазмах.

[Olga_K]

Ololol сказал(а) 10 Мар 2025 - 18:15:

Если не брать их во внимание, то истинный голод я почувствую часов через 6-7 без пищи. Это если мы говорим об урчании в животе и голодных спазмах.

Я летом, когда отдыхаю, могу сутки не есть. Новые впечатления, солнце, свежий воздух. Забываюсь так, что ничего не хочу. И никакого урчания, спазмов или чувства голода. Ну, вроде есть оно, но заглушается быстро.

[Ololol]

Мой максимум - не есть 2 суток: перед операцией и сутки после.

[Ololol]

Мой максимум - не есть 2 суток: перед операцией и сутки после.

[Ololol]

Мой максимум - не есть 2 суток: перед операцией и сутки после.

[Olga_K]

Ololol сказал(а) 10 Мар 2025 - 19:02:

Мой максимум - не есть 2 суток: перед операцией и сутки после.

Ну, это вынужденное. Тоже было такое. Правда, один день сама не могла есть, а на второй - жидкое питание давали, от которого, конечно, звереешь.