Сообщений в теме: 655

[alynchik]

А я кушала почти месяц рис правда с соевым соусом.(Я вегеторианка)Чувствую себя хорошо и не чувствовала себя голодной,что главное.Правдо еще и после 6-7 стараюсь не есть.Иногда(раз в неделю) могу себя побаловать капучино в кафе(не могу жить без кофе) или даже зефиром(2шт) с кофе ...Похудела уже на 15кг.Сейчас перешла на одни свежие овощи и овощные смеси(чтобы было повкуснее добавляю соевый соус)Вообще я думаю главное в диете это есть строго определенные продукты хотябы недельку и тогда все получиться и вы обязательно похудеете.

[just_a_girl]

А я кушала почти месяц рис правда с соевым соусом.(Я вегеторианка)Чувствую себя хорошо и не чувствовала себя голодной,что главное.Правдо еще и после 6-7 стараюсь не есть.Иногда(раз в неделю) могу себя побаловать капучино в кафе(не могу жить без кофе) или даже зефиром(2шт) с кофе ...Похудела уже на 15кг.Сейчас перешла на одни свежие овощи и овощные смеси(чтобы было повкуснее добавляю соевый соус)Вообще я думаю главное в диете это есть строго определенные продукты хотябы недельку и тогда все получиться и вы обязательно похудеете.

А я вот считаю, что диета должна быть сбалансированной
вы чо там у себя внутри, рисовое поле выращиваете??

[_Andrew_]

рис-- крепит
если жрать один рис то будет больно какать...
глаза ваши станут узкими.. как у корейцев...

[Alexiya]

рис-- крепит
если жрать один рис то будет больно какать...
глаза ваши станут узкими.. как у корейцев...

надо рис жрать со свеклой
свекла слабит

[_Andrew_]

свекла слабит

ну не знаю...
меня она тока красит

[Ariel]

рис-- крепит
если жрать один рис то будет больно какать...
глаза ваши станут узкими.. как у корейцев...

теперь ясно, что с корейцами...

[just_a_girl]

гыг
по идее тогда должны глаза быть как у белочки из анекдота)))
- привет, сова
- я не сова, я белочка
- а отчего ж глаза у тебя такие большие и круглые??
- а потому что я кааакаю

ЗЫ извините за сортирный юмор)

[Ariel]

гыг
по идее тогда должны глаза быть как у белочки из анекдота)))
- привет, сова
- я не сова, я белочка
- а отчего ж глаза у тебя такие большие и круглые??
- а потому что я кааакаю

ЗЫ извините за сортирный юмор)

Я тоже об этом подумала, только я слышала версию с мышкой

[Music]

Диета и просто питание должно быть сбалансированным, от того вы перестанете хавать шоколад и булки,а только овощи, вы может и похудеете, но может испоганить свой желудок и весь организм.
Считается что питание должны чередоваться каждый раз в течении 5 дней (потому как за 4 дня любой продукт полностью выходит из организма)
То есть примерно так: ПН - рис, ВТ - картошГо, СР - макароны, ЧТ - овощи, ПТ - греча и потом только можно опять повторять...ну и так с каждым продуктом. То же касается и напитков и т.п. Потому что обычный завтрак (как и перекус) состоит примерно чай бара бутиков хлеб+колбаса (сыр) и т.п. А ведь хлеб (пшеница) содержится также и в колбасе. Т.е. мы едим одно и тоже в разных вариациях=) А надо чередовать. У меня где то валяется список по такому питанию. Если кому надо могу выложить. Вот + еще сильной снижение веса не должно проходить быстро и резко , во первых желудку надо привыкнуть, во вторых кожа обвиснет, недо еще и физ.культуру делать иногда) Но судя по остальным топикам все девушки спортивные =))

[AquaVita]

У меня хуже проблема ))
И нужно на диете посидеть, а не хочу.Мотивации нет

[exoticbeauty]

диета это принцип питания на всю жизнь,если вы едите рис месяц и похудели,то начав есть что то другое...начнете поправляться( т.е. вернетесь к прежнему принциппу питания)..по этому,поменяйте привычки в питании...какая то жесткая диета для "начала" похудения может и ок...чтоб дать толчек,но потом,обязательно нужен правильный выход из диеты и здоровое питание на всю жизнь...позволять себе можно все...только не очень часто...нужно устраивать разгрузочные и загрузочные* дни,главное следить,чтоб это не переросло в загрузочные недели а потом месяцы и не дай бог годы

[dwarf66]

ну не знаю...
меня она тока красит

Красит морковь... Если ее жрать по 1 кг в день. От свеклы не будет такого эффекта.

[irich]

Красит морковь... Если ее жрать по 1 кг в день. От свеклы не будет такого эффекта.

да!???? ну не знаю, смотря что красить
если тело то кератин в морковке, а если что другое то и свекла сойдет

[dwarf66]

да!???? ну не знаю, смотря что красить
если тело то кератин в морковке, а если что другое то и свекла сойдет

Если ты про каротин все-таки, то да, кожа может приобрести рыжеватый оттенок, каротиодермия это называецца вроде, если не ошибаюсь.

[irich]

Если ты про каротин все-таки, то да, кожа может приобрести рыжеватый оттенок, каротиодермия это называецца вроде, если не ошибаюсь.

гыгыгы) про каротин , прикольно меня переклинило

[Алиса...]

я знаю отличный безотказный но жосский способ - после того как обожрешься - идешь и блюёшь. через неделю такихэкзекуций о том чтобы обожраться вкусненького и мыслей не возникает
зы: только не надо плиз говорить о том что это вредно. вредно, я знаю. от этого жрать еще меньше хочеться, ибо потом придется опять через это проходить.

[Fenix]

рис-- крепит
если жрать один рис то будет больно какать...
глаза ваши станут узкими.. как у корейцев...

Млин, а у меня на рис обратная реакция организма
Чет все ни как у людей
П.С. в общаге, шоб уснуть раньше практиковался "обман желудка". Это когда выпиваешь большой стакан воды или два стакана. И пока брюхо наполенно и еще не сообразило, что водой, быренько заснуть))
Вот это..может у кого проблема в том что многА едят, проводить обман желудка. Больше пить, или там овощи, фрукты есть. Я когда арбуза натрескаюсь, ощущение что живот как бочка, ничего не лезет. А арбуз по сути таже вода.

[Алиса...]

ничего подобного - через неделю наступает привыкание, и может продолжатся бесконечно, у некоторых и больше 5 лет уже, а на самом деле это психическое заболевание, много молоденьких девушек с ним даже в псих больницах лежат - у меня подружка (красивая и худенькая), она уже блюет четвертый месяц и не может с ним покончить, знаю человека, который уже блюет больше 5 лет - этим баловаться нельзя!!!

ну у меня ничего такого подобного не было.жрать отучилась на всю жись