На панели источников (находится в нижней части OBS, под вашим видео) нажимаем на
+ и там выбираем "
Устройство захвата видео", далее указываем Название (какое угодно) в "
Создать новое" (Если делаете это впервые), либо выбираем "
Добавить существующий", если этот источник уже был заюзан в текущей установке/настройке OBS.
Галка "
Выключать, когда не показывается" - полезно, отключая источник (нажатием на "глаз" в списке источников), тем самым, если галка выставлена, освобождаете устройство, если она, например, подвисла при движении и так далее. Не нужно будет вынимать её из USB и вставлять обратно (в большинстве случаев).
Разрешение/Частота кадров: Всегда
пользовательское! На скрине пример с BRIO, для более старых вебкамер написал выше, 1280x720. Выставлять 30 или 60 FPS, решайте сами, так разница в нагрузке ощутимая, а это имеет значение, если железо не очень.
Формат видео:
NV12 потребляет мало ресурсов, но он неприменим, если вы решили снимать с источника
60FPS, там уже только
MJPEG, а это как раз та самая повышенная нагрузка. В общем, тут решайте сами, смотрите разницу в Диспетчере задач.
Режим вывода звука: Если делать как на скрине, то тем самым добавляете источник аудио (Микрофон вебки).
Если по каким-либо причинам не хотите добавлять микрофон вебки, есть, например, отдельный внешний, тогда после нажатия на
+ на панели источников выбираете "
Захват вХОдного аудиопотока" и далее по тому же принципу.