Сообщений в теме: 90212

[molly_sweat]

 

а если боли от сидения не в спине а в ягодицах? 

у меня тоже попец побаливает ,в перерывах встаю и начинаю  двигать попой..

 

 

мне это надолго не помогает стоит пол часа посидеть не вставая и начинает болеть так что начинаешь елозить по креслу. если встану поразминаюсь 5 минут и сяду обратно - то через 5 минут боль возвращается. а делать каждые пол часа перерывы длиннее чем 5 минут не выгодно(

[molly_sweat]

. Фитбол вам в помощь.Я на нем уже 2 года точно работаю.И спине легче

 

 

делаете какой то специальный комплекс?

[gold fish]

у меня тоже попец побаливает ,в перерывах встаю и начинаю двигать попой..

делаете какой то специальный комплекс?[/quote]. Нет,просто использую вместо стула.попа 100% не болит вообщеГлавное брать самый маленький,чтоб сидеть ниже стола,чтоб не наклоняться.А так в процессе работы могу покачаться на нем незаметно.Или попрыгать.

[Nika11]

а если боли от сидения не в спине а в ягодицах?

у меня тоже попец побаливает ,в перерывах встаю и начинаю двигать попой..

Тверк ))))))

[Olga_K]

У меня попа болит, когда я полулёжа пытаюсь работать, но в положении сидя выручает спинка того, на чём сижу в данный момент (стул, кресло, диван), и простое закидывание одной ноги на другую.

[АЛИКА]

Вот печалька у вас девочки - затекает и болит попа.. А вы часок перед минутниками попляшите и ничего болеть не будет)))

[АЛИКА]

А если серьёзно - массаж и умеренные физические нагрузки помогут))

[Кэт]

Да я когда на коленях сижу и кручусь)то потом как будто со спортзала,мышцы качала)

Только вот отвернулась.накланилась за ручкой и блок 20минут. Зашла с мужского аккаунта там часто вообще лица не видно. Одна танец живота танцевала. Другая лежит видно колени а головы нет) у третий только грудь на весь экран.
Девочки. Есть ли тут такие которые так сидят и их не блокируют

[Olga_K]

Вот печалька у вас девочки - затекает и болит попа.. А вы часок перед минутниками попляшите и ничего болеть не будет)))

А тогда ножки болят. А ими нужно ещё по магазинам бегать. Денежки тратить. Так что пусть лучше попа болит.

[Stefa]

А если серьёзно - массаж и умеренные физические нагрузки помогут)) 

 

Лень делать зарядку, но придется, так как после ночной смены спина отваливается, хорошо, если есть профит...

[mim]

Девушки , кто как работает(сидя/ лёжа) у вас есть боли в спине? Если есть как вы боритесь?лопатки и вся верхняя часть умирает . Раз в час снимаю Всю одежду и Просто ложусь на пол . Заставляю парня делать массаж и валяюсь в горячей ванне.помогут ли физ.нагрузки. Может у кого то есть свои способы , поделитесь пожалуйста.

Я просто начала спать на полу. Купила небольшой ковёр и сплю нна нём, когда есть вообще возможность поспать)

[маргоша]

 Фитбол вам в помощь.Я на нем уже 2 года точно работаю.И спине легче

 

Замечательная идея.Обязательно попробую

[Vlastelina]

Я не люблю постояшек. Позвонил сегодня и говорит давай шоу. Я говорю давай что мне приятное ( типа подарок) . А он возмущаеться что раньше дарил. Та ещё сказал что мне изменил.
Короче разбил мне сердце. Как он мог))))))
Я шучу

[маргоша]

 Ка там работа?Улучшения  есть?Так неохота работать))

[маргоша]

Я не люблю постояшек. Позвонил сегодня и говорит давай шоу. Я говорю давай что мне приятное ( типа подарок) . А он возмущаеться что раньше дарил. Та ещё сказал что мне изменил.
Короче разбил мне сердце. Как он мог))))))
Я шучу

Вот гад!! Пользовалась  касторкой,по вашему совету ,понравилось

[Vlastelina]

Я не люблю постояшек. Позвонил сегодня и говорит давай шоу. Я говорю давай что мне приятное ( типа подарок) . А он возмущаеться что раньше дарил. Та ещё сказал что мне изменил.
Короче разбил мне сердце. Как он мог))))))
Я шучу

Вот гад!! Пользовалась касторкой,по вашему совету ,понравилось

Я рада что смогла немножко помочь))))

[Селедка]

как же я ненавижу этот жест - складывание пальцев сердечком. Убила бы! И еще когда пишут "я тебя люблю". 

[gold fish]

Меня больше бесит когда они показывают жестом сиськи.Я им в ответ жонглирую.Макаки недоразвитые

[gold fish]

И ещё бесит когда постояшки каждый день строчат сообщение»что делаешь?»Так и хочется ответить смотрю карусель из членов.Что я могу на этом сайте ещё делать

[Magic Cat]

Я в предвкушении похода в зал ,у меня и подруга начала ходить. Тоже загорелась да и спина это ужас , сейчас сидеть ад, пришлось выключить сайт. Я спрашивала потому что девушка я мягко говоря , как на сайте переводит «кривая» (curves) и думаю что после зала буду умирать. Дозаедалась стресс до трёхзначного числа. Зп от этого не зависит, но чувствую что тяжело организму.

Кушайте супы Велнес))