Сообщений в теме: 1093

[Ginger&K]

Девчонки, а как вы км измеряете? шагометром? на дорожке/велике/элипсоиде  там понятно, а в обычной жизни?

[xGlamourx]

Kapriz сказал(а) 03 Мар 2016 - 05:32:

Девчонки, а как вы км измеряете? шагометром? на дорожке/велике/элипсоиде  там понятно, а в обычной жизни?

Телефон считает.

У меня программа на телефоне S Health

Сообщение отредактировал xGlamourx: 03 Март 2016 - 08:36

[xGlamourx]

Девочки,кто делал массаж живота,хочу спросить.

Вы ждали,когда боль утихнет для продолжать массаж или через боль.

Я думаю,что завтра я не дам притронуться к животу.Я сама не могу прикоснуться к животу-болит весь жир ,капец.

[AmyWinehouse]

Не надо через боль) подождать нужно, дня через 3, чтобы боль прошла

[xGlamourx]

AmyWinehouse сказал(а) 03 Мар 2016 - 05:46:

Не надо через боль) подождать нужно, дня через 3, чтобы боль прошла

Спасибо

[Ginger&K]

xGlamourx сказал(а) 03 Мар 2016 - 05:35:

Телефон считает.

У меня программа на телефоне S Health

спасибо, надо чекнуть, у меня другая, она не считает шаги,  можно лишь выбрать минуты, например, 10 минут ходьбы= столько-то км

[xGlamourx]

Kapriz сказал(а) 03 Мар 2016 - 05:49:

спасибо, надо чекнуть, у меня другая, она не считает шаги,  можно лишь выбрать минуты, например, 10 минут ходьбы= столько-то км

У меня считает шаги.

Также считает ходьбу.Выставляешь километраж и пошла.Он по JPS считает километраж пройденный.Каждый километр сообщает мне сколько я прошла,сколько осталось,какая средняя скорость,сколько времени осталось.

[Sprinter]

Я делала через боль .

Давно это конечно было ,но было.Первую неделю делала 2 или 3 раза , было очень больно ,но я терпела ,даже синяки были,потом делала каждый день  .Но у меня были живот,бока и ляшечки .

/На тот момент финансы позволяли делать ежедневно .

 

xGlamourx сказал(а) 03 Мар 2016 - 05:44:

Девочки,кто делал массаж живота,хочу спросить.

Вы ждали,когда боль утихнет для продолжать массаж или через боль.

Я думаю,что завтра я не дам притронуться к животу.Я сама не могу прикоснуться к животу-болит весь жир ,капец.

 

Тело было подтянутым ,ничего не могу сказать . 

Если больно очень,конечно обожди пару дней .

[veta]

У меня шагомер на телефоне, кстати, безбожно врал. С сотни мог 20 не досчитать ... что бы я не расслаблялась, наверное...

[xGlamourx]

veta сказал(а) 03 Мар 2016 - 15:08:

У меня шагомер на телефоне, кстати, безбожно врал. С сотни мог 20 не досчитать ... что бы я не расслаблялась, наверное...

Есть такое.

У меня примерно километр разница между шагомером и джипиэс навигатором ходьбы.Шагомер меньшее значение дает.

[Ginger&K]

Kapriz сказал(а) 03 Мар 2016 - 05:49:

xGlamourx сказал(а) 03 Мар 2016 - 05:35:

Телефон считает.

У меня программа на телефоне S Health

спасибо, надо чекнуть, 

под мой самсунг эта прога не заточена, хм. Попробовала другую - шагомер (лучшая по отзывам и кол-ву скачиваний), не особо разобралась 

т.е., когда  на беговой дорожке или на велотренажере, шаги/км не считаются? ведь,  я ж никуда не иду, фактически стою на месте.  И носить телефон с собой надо постоянно, после включения gps ? не очень удобно на тренажерке. Изучу варианты браслетов на али, мне кажется, что это будет гораздо удобнее. Кто-то покупал браслет? 

По итогу вчера записала от руки в свою  старую прогу (ходьба/время, велик/время, силовые упражнения/кол-во подходов) и т.д. 

[xGlamourx]

Kapriz сказал(а) 04 Мар 2016 - 05:00:

под мой самсунг эта прога не заточена, хм.
 

у меня Самсунг.Это программа уже установлена была на телефоне.

 

Беговую дорожку или велотренажер там отдельно можно внести,как тренировку на велотренажере,беговой дорожке,элипсоиде,скакалке и тд.

Сообщение отредактировал xGlamourx: 04 March 2016 - 08:13

[Ginger&K]

мне предлагался аналог твоей проги, но я почитала, что работает по такому же принципу, как и шагомер, поэтому закачала последнюю.

 

да, у меня  подобная же выборка по тренировкам, вот там и выбираешь, как удобнее время/подходы,  считает калории и  хоть цать тренировок записать в один день, ограничений  нет и даже через месяц/год можно просмотреть календарь занятий.

А браслет должен считать все-все, когда ходишь просто дома или по беговой дорожке, вот я и хотела подобный вариант, чтобы по итогу только пару цифр вбить )

Сообщение отредактировал Kapriz: 04 March 2016 - 08:26

[xGlamourx]

Kapriz сказал(а) 04 Мар 2016 - 05:22:

А браслет должен считать все-все, когда ходишь просто дома

Это бесполезная ходьба,как мне объясняла кардиолог.

Я ее тоже спрашивала,считаются ли километры шоппинга?

Она сказала-нет.Ходьба должна быть аэробной нагрузкой,а с постоянными замедлениями и остановками получается анаэробная нагрузка,которая должна быть силовой.Это занятия в тренажерном зале(силовые или иные).Воть.

[Ginger&K]

о, спасибо!

но все равно изучу браслет )

[xGlamourx]

На дорожке телефон тоже будет считать шаги.Только его надо в кармане держать при этом,а не на столике у кровати

Браслет удобнее в этом случае.

Я частенько,вообще,в трусах и футболке бегаю.Не в трусы же телефон совать. Поэтому просто записываю бег на элипсоиде вручную,как получасовую активность.

[Ginger&K]

я в спортивных штанах, но карманы там узенькие, телефон просто выпадает, вот на али есть "пояса" для телефона,их можно на руку, на ногу, на пояс, но браслет все-таки удобнее, одел и забыл

 

 

[Ginger&K]

телефон держала вчера в руках и ходила по дорожке, ничего не подсчиталось по шагометру (

[xGlamourx]

Проверила.

Считает шаги на элипсоиде и даже шаги на месте считает

[Vikki2000]

Kapriz сказал(а) 04 Мар 2016 - 05:48:

У меня раньше был такой пояс на руку. Только можно было телефон вовнутрь вложить, снаружи экран не было видно.
На пробежку так ходила, очень удобно.
Потом стала просто плейер-клипсу на кофту цеплять.
Вообще можно ещё часы подконнектить к телефону, там и шаги мерить можно, и прогой в телефоне пользоваться. Но браслет дешевле, конечно.