Сообщений в теме: 1093

[Vikki2000]

flowerBLUE я тертую морковь люблю с чесноком заправленную не сладким йогуртом или обезжиренной сметаной .( по рецепту положен майонез , но я индустриальный майонез не ем , а самой готовить лень) а мед я ббяяяя ненавижу в салат если положу , то выкину потом , есть не стану

Аурелия, ты знаешь, что мед - аллергенный продукт? Надо слушать свой организм. Может, не зря ты мед не любишь.
Я мед люблю, но если много съем становится плохо и тошнит. Поэтому ем по чуть-чуть наслаждаясь.

[MiniMouse]

Мы в этим летом ездили в Абазию,взяли там мёд,но совсем немножко-буквально 0.5 литра-какой он вкусный...Какой-то "дикий" по словам пчеловода.Ну оооочень он вкусный.Насколько я не люблю мёд тоже

[aurelia]

 

flowerBLUE я тертую морковь люблю с чесноком заправленную не сладким йогуртом или обезжиренной сметаной .( по рецепту положен майонез , но я индустриальный майонез не ем , а самой готовить лень) а мед я ббяяяя ненавижу в салат если положу , то выкину потом , есть не стану

Аурелия, ты знаешь, что мед - аллергенный продукт? Надо слушать свой организм. Может, не зря ты мед не любишь.
Я мед люблю, но если много съем становится плохо и тошнит. Поэтому ем по чуть-чуть наслаждаясь.

 

Да , я в курсе про аллергию и что мед тяжелый продукт , но мне это эффективно помогает избавиться от "сахарной наркомании"

Я его много не ем , грецкий орешек окунутый в мед - это суточная норма ,скажу даже ,что скорее нравится такое лакомство ,чем нет .

Ну и потом сладкого вообще не хочется до следующего дня 

[Alise]

Купи протеин я с творогом мешаю клубничный, как чизкейк!

[aurelia]

Купи протеин я с творогом мешаю клубничный, как чизкейк!

ссыль давай где покупать ! 

[Alise]

Да в любом магазине спорт питания в твоем городе. Только отзывы почитай в интернете.

[BabyLive]

я худеть  не хочу - причина тому грудь, как похудею сразу сдуется  а вот подтянуть живот, бедра, чтоб лишнее не висело можно бы, только не знаю как, от суровых физнагрузок и грудь сжигаться наверно будет.. 

[BabyLive]

у меня вообще какой-то страх похудения из-за груди этой, вот начинаю худеть, ну просто там есть меньше, и вдруг становится некомфортно что вес уменьшается, и опять начинаю отъедаться обратно, да еще плюсом лишнее наедаю( это уже ненормально как-то..

[Peppy]

[xGlamourx]

Здесь можно посчитать свои калории.

Скрытый текст

http://100diet.net/t...lorij-v-den.php

[Triss]

На тему веса http://ru-healthlife...om/3566902.html

 

П.С. Гламур всё правильно написала, расход должен быть больше прихода. В принципе единственное правило. А физ активность можно выбрать во своим предпочтениям и чего от этого хочется поиметь. Просто всё должно быть на регулярной основе. А не от случая к случаю. И вообще желательно пожизненно - та же гимнастика. например)

 

И вот ещё. http://ru-healthlife...om/2422804.html

[xGlamourx]

ю

Сообщение отредактировал xGlamourx: 30 Апрель 2016 - 08:57

[milla007]

Гламур,это ты 2часа на тренажере зависала?Элипс и дорожка?

[Афина]

Гламурчик, ты  очень заметно похудела. Я тебя видела месяца полтора назад , и на днях ,очень заметно. Молодчинка! 

[Triss]

Гламурчик, молодчина, так держать! 

[kimberly]

679

Сообщение отредактировал kimberly: 10 Май 2016 - 06:01

[xGlamourx]

ю

Сообщение отредактировал xGlamourx: 30 Апрель 2016 - 08:58

[xGlamourx]

ю

Сообщение отредактировал xGlamourx: 30 Апрель 2016 - 08:58

[kimberly]

702

Сообщение отредактировал kimberly: 08 Май 2016 - 09:57

[xGlamourx]

ю

Сообщение отредактировал xGlamourx: 30 Апрель 2016 - 08:58