Сообщений в теме: 538

[Cruella]

 
 

я уже 4й день на этом.. 

 и как успехи? я второй день только

[Кошка]

 
  и как успехи? я второй день только

весы куплю завтра и отпишусь какие успехи)) если они вообще будут..
написано что это диета придумана в сша для сброса веса у тучных людей перед операцией на сердце,надо соблюдать точный рацион и без фантазий, а я не выдерживала, то кусочек сыра съем, то мюслей горстку, то молоко пожирнее чем надо..

интересно вот, а если не есть белка совсем, то что будет? уйдут ли мышцы .. а то так надо с ними че то делать

[Marina-Malina]

Не люблю диеты, при которых какой-нибудь продукт из ушей уже лезет, изуверство... Один день в неделю рекомендуется разгрузочный устраивать. Я себя стараюсь, главное, сдерживать от булочек всяких, но иногда хотса.. И принципов раздельного питания придерживаться. Набирается, блин, быстро, а скидывается по мизеру потом...

[Cruella]

за неделю ушло 3 кг всего , сделала перерыв 3 дня и завтра снова за сельдерей!

[Deleted]

dush - sharko pomogaet sbrasivat' bistro

[irinaMODEL]

Я опять начинаю
Со своей любимой английской))

[jjkilemat]

x

Сообщение отредактировал HelenAngel: 03 Декабрь 2013 - 09:31

[Kotenka]

а диеты - это все хрень полная, т.к. либо потом набираешь снова, либо это перерастает в анорексию!

+100!
Мне на Луркморье понравилось http://lurkmore.ru/Д...rkmore.ru/Диета

"Все беды и болезни — от неправильного питания и образа жизни. Людям не хочется постоянно питаться правильно и умеренно, согласно совершаемым ими усилиям. Но жирком заплывать им тоже не хочется. Поэтому они придумали временные промежутки, когда питаться будем не так, как обычно, а согласно какой-то хуите, прочитанной в очень достоверном источнике типа интернетов или услышанной у бабы Нюры. Не понимая, что режим питания — вещь достаточно индивидуальная, и его нужно подбирать самостоятельно. Неплохо бы и с нормальным врачом-диетологом. А не брать первый же попавшийся рецепт у подружки, который та гордо расхвалила «о, мне это помогло!»"

Написано там достаточно зло, но совершенно справедливо.

[Cimmerian]

Хочу набрать вес. Что бы такого съесть? Простите, кажется я ошиблась темой

[veta]

все таки наверно самый лучший способ похудеть на все времена - это отказаться от вредной пищи, и спорт! причем полезный и разнообразной пищи очень много, и спорт это не только качалка, всегда можно заниматься тем, что нравится! ожирение прежде всего от лени а диеты - это все хрень полная, т.к. либо потом набираешь снова, либо это перерастает в анорексию!

Со спортом тоже главное не перебарщивать, а то я за 3 месяца чуть из стройной девушки в качка не превратилась.Практически жила в фитнес-центре и набрала 8 кг мышечной массы...Потом просто стала ходить на танцы, и вес нормализовалось. Все должно быть сбалансированно.

Сообщение отредактировал veta: 25 Июль 2010 - 18:12

[Ginger&K]

Хочу набрать вес. Что бы такого съесть? Простите, кажется я ошиблась темой

эх, моя проблема

[Философия]

Каприз, чудесно выглядишь, не выдумывай)ешь шоколадку и радуйся, что не повредит)

[Ginger&K]

Каприз, чудесно выглядишь, не выдумывай)ешь шоколадку и радуйся, что не повредит)

[Bo1LLeR]

Хочу набрать вес. Что бы такого съесть? Простите, кажется я ошиблась темой

Легко усвояемые углеводы + тяжелые жиры. Читай - белый хлеб, пирожные с жирным кремом, пиво, сало Точить на ночь, пить много кока-колы и обедать в макдаке РоялЧизбургерами.

[kulichka]

Есть можно все, что угодно, и в любых количествах, но только голой и перед зеркалом (Ф.Раневская)

Легко усвояемые углеводы + тяжелые жиры. Читай - белый хлеб, пирожные с жирным кремом, пиво, сало Точить на ночь, пить много кока-колы и обедать в макдаке РоялЧизбургерами.

так и до заворота кишок не далеко
и кста от сала не поправляются, оно не откладывается в организме и выходит полностью

Сообщение отредактировал kulichka: 27 Июль 2010 - 13:49

[Bo1LLeR]

Есть можно все, что угодно, и в любых количествах, но только голой и перед зеркалом (Ф.Раневская)



так и до заворота кишок не далеко
и кста от сала не поправляются, оно не откладывается в организме и выходит полностью

Сало не откладывается?? Не, ну если его начисто точить - оно, может, и не откладывается. А если правильно...

[kulichka]

так то конечно еще картошки и все нормально

[Ginger&K]

сало с белым хлебом, но вкуснее все-таки с черным с отрубями, с картошкой (обожаю жареную) и луком или чесноком, хоть бы где грамм прибавился

это - особая, видимо, "диета", но худышкам почему-то не помогает
читала на каком-то сайте инфу для тех, кто желает поправиться, там был рецепт (пропорции уж и не вспомню) - растопленное на огне сало, с растопленным шоколадом, все это смешивается и заливается в банку, а по утрам мажется на хлеб, фиг вам, не работает почему-то

кстати, очень люблю макдональдс, наслаждаюсь биг тейсти, запеченой картошкой, непременно с кисло-сладким или сырным соусом, а еще чиккены, естественно, запивая пепси (от колы как-то не радужно в животе ), но это реально тяжелая пища, на каждый день будут проблемы и со стулом, да и с самочувствием... Поэтому америкосы такие все рыхлые, от очень "здоровой" пищи.

и зачем же лопать пирожные с отвратительным жирным кремом внутри? только изжога будет. Лучше уж с шоколадной начинкой, да и пара плиток горького шоколада очень полезна по утрам

по мне - пища должна приносить радость, а не тяжесть в желудке

[Cimmerian]

Че-т процитировать не получилось.
Белый хлеб не люблю, люблю черный.
Пирожные не люблю - разве что редко.
Пиво не люблю.
Сало тоже.
Колу люблю, чизбургеры тоже, но не каждый же день - просто не хочется) и боюсь за свой желудок, да и макдака на моей станции метро нету, а куда-то переть влом))
Плак плак, дайте еще советов)))))

Сообщение отредактировал Cimmerian: 28 Июль 2010 - 01:21

[Sprinter]

Короче ,перечисляю всё то ,что безумно люблю ,но не ем :
круасаны с курочкой,черничкой,сыром и ветчиной (тепленькие)
вареная сгущенка (много выпечки с наполнителями вареная сгущенка)
фри и стейк и томатный сок
бутеры с икрой(батон+слив масло+икра)
бананы
спагетти (паста(три вида мяса+сыр+лук и др ))
пломбир
колбаска вареная(обжареная на сковороде)
пышки со сметанкой и сахаром
варенички
семечки подсолнечные
цукини и баклажанчики с сыром
просто бутер с сыром и колбаской и помидоркой запеченные в микроволновке
булочки тепленькие с корицей или маком ,сметанники
плов
короче,хочешь поправиться,ешь выше перечисленное .