Сообщений в теме: 380

[xGlamourx]

Да? Тогда, исходя из вашей логики, все, кто начинает курить, полнеют. А получается почему-то наоборот

ничего курение не замедляет
самообман
а то что полнеют при отказе от курения--заедают вредную привычку по себе знаю.....я не только заедала,но и засыпала
курить я буду,но и пить не брошу

[GoodGirll]

Видимо
Сейчас передо мной стоит другая задача: как бы бросить и не пополнеть

Методик куча, гугл в помощь, только там наверное сила воли нужна уххх

[jewel]

я бросила полтора года назад, пополнела на 5 кг, только вот сейчас от них избавилась, потому что кушать готовить для себя лень)))) вот для кого-нибудь, да еще чтобы это все быстро съедалось))) вот только муж кушает 1 раз в день, потому что дома почти не бывает(( все работа, работа((( а я привыкла готовить много, потому что семья юольшая была. приготовлю, а потом пару дней отдыхаю от кухни))))) да сейчас он перешел на питание одними овощами, а я и картошечку и макарончики и крупы люблю, а для себя одной это все не охота готовить(((((((((

Сообщение отредактировал jewel: 05 Август 2009 - 20:29

[silverworld]

Здоровое питание - это сбалансированное безизбыточное питание.
Избыточное питание ведёт к развитию болезней и к лишнему весу.
Несбалансирпованное питание ведёт к избытку одних компонентов и недостатку других.
Безизбыточное питание предполагает дробность питания и равномерность по калорийности.
Диета в виде полного голодания это крайняя степень безизбыточности - недостаточность питания. Полное голодание является также несбалансированным питанием, поэтому не может быть здоровым.
Частичное голодание может быть сбалансированным и безизбыточным.
Неголодание при избыточном весе тоже может быть здоровым.
1 и 2 х разовые питания не могут быть здоровым питанием, поскольку предполагают скачки недостатка и избытка питания.

[-foxxxy-]

Здоровое питание - это сбалансированное безизбыточное питание.
Избыточное питание ведёт к развитию болезней и к лишнему весу.
Несбалансирпованное питание ведёт к избытку одних компонентов и недостатку других.
Безизбыточное питание предполагает дробность питания и равномерность по калорийности.
Диета в виде полного голодания это крайняя степень безизбыточности - недостаточность питания. Полное голодание является также несбалансированным питанием, поэтому не может быть здоровым.
Частичное голодание может быть сбалансированным и безизбыточным.
Неголодание при избыточном весе тоже может быть здоровым.
1 и 2 х разовые питания не могут быть здоровым питанием, поскольку предполагают скачки недостатка и избытка питания.

в конкурсе "употреби слово "питание" в одном посте больше всех" вы выиграли.

[Viki1982]

в конкурсе "употреби слово "питание" в одном посте больше всех" вы выиграли.

[ojuelos]

Последнее время питаюсь только гамбургерами-хотдогами-пиццами на протяжении всего рабочего дня, за неимением иной возможности. Как ни странно, похудела. Может всё-таки дело в нервах, эндорфинах, деловой активности, а не в углеводах?

[Viki1982]

Последнее время питаюсь только гамбургерами-хотдогами-пиццами на протяжении всего рабочего дня, за неимением иной возможности. Как ни странно, похудела. Может всё-таки дело в нервах, эндорфинах, деловой активности, а не в углеводах?

даа , нервный стресс это самый быстрый способ похудения. а я хлеб вообще не ем

[ojuelos]

даа , нервный стресс это самый быстрый способ похудения. а я хлеб вообще не ем

Я батон наш советский не ем, а также пирожки, плюшки, пирожные... Но чёрный хлеб обожаю. А самая главная слабость - блюда, в которых сочетается тесто и мясо Пицца, пельмени, хачапури с бараниной... Вот уж действительно, страшный сон диетолога

[Sprinter]

Пицца, пельмени, хачапури с бараниной... Вот уж действительно, страшный сон диетолога

Еще добавлю блинчики с мясом ,отбивные в кляре.не могу без этого тоже .Нету силы воли отказать себе .Хотя 3 года назад жила на одном кофе месяцами.

[AquaVita]

Еще добавлю блинчики с мясом ,отбивные в кляре.не могу без этого тоже .Нету силы воли отказать себе .Хотя 3 года назад жила на одном кофе месяцами.

перестань. У меня замороженные блинчики в морозилке есть

[Ginger&K]

пойду-ка я себе отрежу сала с черным хлебушком и чесночком

[nightkitten18]

ууу!пытаюсь перестать лопать плюшки и шоколад уже третий день,толку- чуть
просила МЧ в воспитательных целях следить за мной и отпускать язвительные комментарии, смеется и отказывается!

[nightkitten18]

пойду-ка я себе отрежу сала с черным хлебушком и чесночком

Капризик, тебе, я думаю, и сала можно- все равно фигуру не испортишь!Повезло

[Sprinter]

Хочу есть! Специально на ночь приготовила йогурт,2 яблока и банан ,ну и еще пол кило конфет ...

[lalalalala]

Конфет, это жесть, ненавижу в себе эту слабость. У меня есть сила воли отказаться от всего, кроме шоколада

[superGirl]

Я уже месяц не ем сладкое,мучное,хлеб и конфеты,а так же жирное и жареное, не ем после 6 вечера, похудела на 7 кг)

[Volga]

Я уже месяц не ем сладкое,мучное,хлеб и конфеты,а так же жирное и жареное, не ем после 6 вечера, похудела на 7 кг)

Ого, за месяц семь кило, вот это да, молодец!

[Ируля]

Не вижу ничего хоршего в -7 кг за месяц. Стресс для организма, да и только

[superGirl]

да ладно) никакого стресса не испытываю, один раз съела чуток горькой шоколадки,пару раз вино пила сливовое, абсолютно нормально считаю тк первые кг всегда быстро уходят, тк сначала лишняя жидкость выводится, а уж потом жир. Чувствую себя отлично, при чем даже лучше чем до того как..у меня часто болела голова, постоянно была сонливость и слабость, сейчас чувствую себя легко,всегда на подъеме, головная боль за месяц была один раз и то это я кальяна перекурила)))))) так что не вижу ничего ужасного Ируль, организм не дурак он знает что ему лучше) даже домашним щас стараюсь готовить более здоровую пищу-едят,даж нравится им)

Сообщение отредактировал superGirl: 19 Ноябрь 2009 - 23:47