Сообщений в теме: 684

[Vredina]

Еще там меда немного было

заманчиво надо попытаться

[AquaVita]

заманчиво надо попытаться

попробуй))Напиток приятный получился

[cruelangel]

эх...мне вот очень легко выдержать день-2-3 на чем-то одном(обычно яблоки или ананас, с кефиром или только на кефире)
делаю так раз в 2 недели
но вот мне кажется пользы-0
все хочу посидеть так хоть недельку, а лучше 2(ну с добавлением может чего легенького к этому), но сила воли в жопе, а вес еще не зашкаливает...вот и не могу себя заставить прям злюсь на себя

Сообщение отредактировал cruelangel: 23 Март 2011 - 06:00

[AquaVita]

[fgnxgx]

Ну вот за что Ушла к холодильнику.

[Dalena2010]

Ух ты, какая революционная песня! От поросёнка к коммунизму и разрушенным идеалам. Супер!
А чей сей шедевр?)

[AquaVita]

Ух ты, какая революционная песня! От поросёнка к коммунизму и разрушенным идеалам. Супер!
А чей сей шедевр?)

Тимур Шаов
http://www.youtube.com/watch?v=lEd0Vmf7vDc&feature=related

[Dalena2010]

Тимур Шаов

Оффтоп:

спасибо, люблю таких авторов - близких к народу и без претензий)

Сообщение отредактировал Magdalena2010: 29 Март 2011 - 13:55

[SonyaMarmeladova]

Небольшое дополнение к посту, после прочтенных комментариев: Не в коем случае не думайте, что я это одобряю. Ссылку мне кинули, чтобы меня напугать. Это вполне можно было бы поместить в разряд юмор, но - увы и ах, это было бы смешно, если бы не было так грустно. Если хотите, можете считать это пропагандой вкусного образа жизни. Все к холодильнику!!!

Доброжелатели, уставшие от моих постоянных диет, кинули ссылку. Все, прямо сейчас с похудением заканчиваю.


Coffee-and-TVнарыла вот как-то свод правил, чтобы "облегчить" голодание. мне вот лично просто помогает вдохновляться. (для тех кто не видел, по просьбам трудящихся)


1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир

2. вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум

3. витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо

4. чисти зубы

5. картинки девушек-моделей

6. считай калории до того, как поесть

7. каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то

8. фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься

9. жвачка без сахара. особенно во время готовки и подобных процессов

11. запомни, что ты ничего не теряешь. ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке... и боже упаси, только не кишечник, деточка!..

12. деньги, которые могли уйти на еду, трать на шмотки и тэпэ. но не на еду, канешна

13. подпишись на журнал - cosmopolitan, vogue, glamour, in style и проч: thispiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо

15. смотри, как едят другие. едят, толстеют. а вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу

16. сделай что-то вроде альбома, полного thinspiration: фотографии худых, причины не есть, фотографии толстых и прочее. будь креативна и не забывай заглянуть в альбом перед тем, как захочется нажраться

17. будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. поэтому смотри следующий пункт

18. если хочешь есть, сходи и взвешайся. может, уже не захочется
19. найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее.
20. уже совсем не можешь? что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же!

23. никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. это плохая идея.

25. попробуй есть перед зеркалом раздетой

26. если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к ним. носи с собой ее фотографию, чтоб в подходящие моменты полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать
если нет любимой модели - срочно полюби какую-нибудь

27. ешь очень, очень, очень медленно. клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек - понятно для чего. твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! представь, сколько можно сожрать за двадцать минут

28. не ешь после пяти - потом не будет времени чтобы избавиться/отфитнесить/др потрбленные калории

30. не ешь одна или в тайне от других. это быстро становится вредной привычкой
31. диетическая кола - пузырьки быстро "наполняют"

32. если от голода у тебя болит желудок/голова/др, свернись в клубочек и пожалей себя.
33. накрась губы, причем не как-нибудь, а совершенно идеально. жалко стирать ведь, так что стоять!

35. если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит, отправляйся в аптеку и без всякого стеснения потребуй там таблетки. которые снижают аппетит/тягу к сладкому/др

39. спи! хотя бы 6 часов в день. пока спишь, есть точно не можешь

41. голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя

42. если ешь, пей много воды. наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом
43. наказывай себя за еду и поощряй за голодание. как - да как хочешь
при определенном раскладе можно стать мазохисткой, так что перебарщивать не следует

44. если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь.
плохо то, что это немного обычно быстро переходит в много, много, еще больше. но терпение и труд

45. а еще можно есть лед! он холодный и ноль калорий

46. заведи дневник и записывай там свой вес, потребленные калории, объемы и проч каждый день. и смотри потом, как все цифры уменьшаются

47. перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса

48. пиши самой себе письма о том, что хочешь быть худой, будешь худой, вставь в тот самый альбом и читай, читай

51. не ешь, не ешь, не ешь

54. носи какую-нибудь резиновую или подобную штуку. каждый раз, когда даже просто подумаешь о еде, щелкни ей по коже хорошенько. будет больно!

55. если понимаешь, что собираешься наесться, выкинь всю еду к черту! лучше в мусорное ведро, чем в желудок, так не потолстеешь.

61. в твоей комнате никогда не должно быть никакой еды.

63. наслаждайся чувством голода, наслаждайся тем, что в тебе ничего нет и чувствуй каждую клетку своего тела, каждую кость. это прекрасно

65. держи себя в холоде, так будет сжигаться больше калорий

69. много крепкого кофе дает слабительный эффект

71. заведи дневник и пиши, сочиняй. но не ешь
лучше сразу сборник стихов

75. когда хочешь есть, начни кружиться по комнате! до тех пор, пока не забудешь про еду от того, что станет дурно



это сообщество ЖЖ, вот ссылка http://www.liveinter...-/post74795211/

ахренеть, еще пара выдержек:

- Сколько калорий в трёх роллах(там рис,огурец и креветки размельчённые) ???
- Блин, меня очень беспокоят эти выступающие вены на животе! Кто знает, отчего это?
- Подскажите какие диеты и упражнения помогут избавиться от мышц в ногах - у меня к вам просьба6вы не могли бы сказать до какой отметки мне реально худеть,может что-то посоветуете более определенное(может конкретнуею диету).
я за месяц скинула 5 кг(апрель) причем без особых проблем.но потом я испугалась,потому что у меня стали ужасно выпадать волосы.как только я начала нормально питаться,я стала набирать вес(((тперь я такая(((росто 165,вес 63((кошмар (фото нормального тинейджера, похудее чем бритни в лучшие годы)
- Я примерно столько ем каждый день,но вес не стоит,он уходит. У меня такая проблема: видна ключица очень сильно и позвоночник выперает безумно,НО есть живот(мне говорят что это так кожа висит,но мне кажется это жир,корочу незнаю)

на такое, все, прекращаю заморачиваться по поводу веса!



адд2: а еще там есть мега-страшные фотки "идеальных тел".

Худеть - это хорошо, но может кто из Вас знает, как бороться с урчанием в животе? Это когда совсем-совсем почти ничего не есть.

[cruelangel]

Худеть - это хорошо, но может кто из Вас знает, как бороться с урчанием в животе? Это когда совсем-совсем почти ничего не есть.

сэппуку поможет
вам-то точно

[Dreamer]

сэппуку поможет
вам-то точно

А я слышала , харакири очень хорошо помогает.!

[SonyaMarmeladova]

сэппуку поможет
вам-то точно

Ой, какие мы культурные, культура так и прет! Интересно, в жизни Вы такие же крутые?

[Dreamer]

Ой, какие мы культурные, культура так и прет! Интересно, в жизни Вы такие же крутые?

Из Вас - прёт больше Ах простите мне мою невинную шутку. Было рассчитано на людей с чувством юмора.

[cruelangel]

Ой, какие мы культурные, культура так и прет! Интересно, в жизни Вы такие же крутые?

нет, в жизни мы хуже
тут я стараюсь особо не проявлять свой характер, а тупо стебать недалеких людей
в жизни я не такая мягкая, вам бы точно не понравилась-наше б общение закончилось бы минуты через 2-3, т к вам не захотелось бы продолжать общение с человеком, указывабщим на ваши промахи и слабые стороны), а у вас их много

[AquaVita]

Купила это

несмотря на отрицательные отзывы в интернет. На форуме кто-то писал что доволен. Это все-таки больше добавка, чем ср-во для похудения, поэтому сильного эффекта и не жду.
Пью их два дня уже. Может совпадение, но встаю весы и не понимаю куда делось полтора кг. Посмотрим что дальше будет

[AquaVita]

Причем это не гуляющие полтора кг, а те, на которых я застряла)
Хорошо если не совпадение, а работает))
Пошла обмазываться гуамом

[Cimmerian]

полтора килограмма за два дня не исчезают, не тешь себя иллюзиями

[AquaVita]

полтора килограмма за два дня не исчезают, не тешь себя иллюзиями

ну можно я немного порадуюсь

[Fatalwoman]

А я приобрела вакуумные банки для массажа. Жуть как больно в первые дни Зато целлюлит исчезает не по дням, а по часам Правда, сама себе делать массаж не решилась, муж делал, ууух я вопила

[-foxxxy-]

это какие банки, можно картинку?)