Сообщений в теме: 684

[irich]

повторюсь- диета выход только в том случае если голова тоже переключилась и не ждет конца чтоб нажраться до отвала
перестроить нужно все системы организма и психику тоже
у меня психика бракованная

[Ируля]

irich сказал(а) 18 Jul 2008, 01:54 AM:

повторюсь- диета выход только в том случае если голова тоже переключилась и не ждет конца чтоб нажраться до отвала

Хорошо, а как переключить голову? Если внушением не получается? Всю жизнь сидеть на таблетках?

[НеТвоя]

bewareofsaint сказал(а) 18 Jul 2008, 02:38 AM:

+1 Dido. Диета, как 10 недельный курс, это ни о чем. Нужна система правильного питания и отношения к своему телу. Навсегда. Потребление и расход каллорий это не две величины которые можно сравнивать. Тело, которое так сильно ударили диетическим курсом, ответит только одним, накоплением, оно так запрограммировано.

протасовка не *ударяет сильно* по организму. + как раз помогает перестроить систему своего рациона. хотя об этом уже и выше писали.....

[bewareofsaint]

Не ударяет того, чей рацион был недалек от предлагаемого. Если человек до такой диеты получал основное количество аминокислот из мясных продуктов, его тело после начала диеты станет есть собственные мышцы раз в десять активнее чем жир. Жир вообще субстанция разложение которой происходит только при наличии нескольких факторов. Если человек теряет около 40 граммов жира в сутки, 2 килограмма чего он потеряет за неделю? Те, кто теряют 5-10 за относительно короткий срок, теряют жир?

[just_a_girl]

bewareofsaint сказал(а) 18 Jul 2008, 02:32 PM:

Если человек теряет около 40 граммов жира в сутки, 2 килограмма чего он потеряет за неделю?

воды

[Круля]

НеТвоя сказал(а) 18 Jul 2008, 03:50 AM:

протасовка не *ударяет сильно* по организму. + как раз помогает перестроить систему своего рациона. хотя об этом уже и выше писали.....

я, например, не жду конца диеты, чтобы начать поглощать картошку и макароны, наоборот, хочу питаться теперь всегда так, как на выходе из диеты. Сладкого не хочется, мучного- тем более. Да вообще много чего, что ела раньше, уже есть не буду. По крайней мере, в больших количествах. Очень помогает эта диета именно перестроить отношение к еде в голове. Без неё у меня этого не получилось бы. +значительно уменьшился желудок, наедаюсь мгновенно.
Никто и не говорил, что диета- любая- поможет, если после неё начать питаться как раньше))) У диеты далеко не единственная цель- похудение.

[Круля]

Наконец-то нашла метр))) Итак, результаты за 5 недель диеты+1 неделя выхода (идёт вторая)
Обхват руки -2см
Грудь -4см
Под грудью -6см
Талия -7см
Живот -11см (сейчас разница между талией и животом 12 см, между талией и бёдрами 25 см)
Бёдра -4см
Обхват бедра -5см

-8 кг

Продолажем худеть
Съела сегодня 2 маленьких кусочка шоколадки- поняла, что совершенно разлюбила сладкое.. Фрукты куда лучше!!!

Сообщение отредактировал Круля: 23 Июль 2008 - 12:12

[Dido]

А я могу тоже жить спокойно без шоколада,но иногда его может захотеться просто зверски-ну и ем тогда не мучать же себя

[irich]

Девочки, хелп....
спа салон в СПб- кто что посоветует, нужен хороший, чтоб не только для девочек, но мальчика чтоб там заняли по полной

[Nadejda]

irich сказал(а) 27 Jul 2008, 08:09 PM:

Девочки, хелп....
спа салон в СПб- кто что посоветует, нужен хороший, чтоб не только для девочек, но мальчика чтоб там заняли по полной

Мадам Гранд. Невский пр. 170 усё там будет

[irich]

Nadejda сказал(а) 27 Jul 2008, 11:35 PM:

Мадам Гранд. Невский пр. 170 усё там будет

спасибо

[Alexiya]

Пойду на фитнесс осенью!
кто со мной??
А то одна врядли я дойду до спортзала хотябы разок

[NinaModel]

Круля сказал(а) 23 Jul 2008, 01:06 PM:

Наконец-то нашла метр))) Итак, результаты за 5 недель диеты+1 неделя выхода (идёт вторая)
Обхват руки -2см
Грудь -4см
Под грудью -6см
Талия -7см
Живот -11см (сейчас разница между талией и животом 12 см, между талией и бёдрами 25 см)
Бёдра -4см
Обхват бедра -5см

-8 кг

Продолажем худеть
Съела сегодня 2 маленьких кусочка шоколадки- поняла, что совершенно разлюбила сладкое.. Фрукты куда лучше!!!

ну ты молодец - я бы столько не выдержала..
а как самочувствие?
обычно я во время диеты голодная и злая

[Alexiya]

4й день тягаю дома гантели
Уже нарисовались красивые рельефы на руках
(они и раньше были,после большого тенниса,но потом обросли жиром..фууууу)
мда.все таки у меня весьма своеобразное представление о женской красоте

[Круля]

NinaModel сказал(а) 30 Jul 2008, 06:44 PM:

ну ты молодец - я бы столько не выдержала..
а как самочувствие?
обычно я во время диеты голодная и злая

никакого голода, супер всё наоборот энергии больше чем раньше, и настроение ещё лучше

[NinaModel]

Круля сказал(а) 31 Jul 2008, 01:12 AM:

никакого голода, супер всё наоборот энергии больше чем раньше, и настроение ещё лучше

сегодня попробовала питаться таким образом - действительно, чувства голода нет..
посмотрим насколько меня хватит

[irich]

уговорили, завтра сажусь на вашу диету

[ksen4ik]

Круля сказал(а) 31 Jul 2008, 01:12 AM:

никакого голода, супер всё наоборот энергии больше чем раньше, и настроение ещё лучше

что то я пропустила в чем суть диеты) расскажи плизз

[irich]

ksen4ik сказал(а) 3 Aug 2008, 07:51 AM:

что то я пропустила в чем суть диеты) расскажи плизз

едим сырую клетчатку + кисломолочное, через 2 недели вводим "прикорм"- вкратце, там все подробно написано

[Alexiya]

На меня напал страшный ЖОР
ем все,что не приколочено
была тощая,но на глазах ЖИРЕЮ
Жру и курю,как паровоз
Страдаю безумно!!
(пошла еще за бутиком)))