Отправлено 19 Август 2021 - 14:28
Маруся, а я бы не советовала пихать в себя насильно еду, тем более фастфуд в целях набора веса. это конечно простой путь, но тело будет плохо выглядеть от набора веса от такой пищи (если че, не имею ничего против, сама такой едой балуюсь иногда, но есть её ежедневно в огромных количествах перебор), набирать профицит все же лучше обычной едой, но калорийной- соусы, домашнее жирное мясо и т.д. ну и подключить силовые можно, тогда будет набор мышц, а не жира, что хорошо скажется на состоянии кожи и общем внешнем виде