Сообщений в теме: 343

[Кукуся]

А лежать на валике это полезно, кто знает может? Помните меланетт такая блогерша давно еще активно советовала эти валики для спины

Так если совсем мышцы забиты, есть эффект, если посерьёзнее проблемы,валик не решит. Как мануальщик мне сказал,разминать мышцы нужно, когда они расслабленны,а мы катаемся на валике, мышцы напряжены,но я катаюсь, немного кровообращение улучшается и становится легче

[Tuberosa]

А лежать на валике это полезно, кто знает может? Помните меланетт такая блогерша давно еще активно советовала эти валики для спины

Так если совсем мышцы забиты, есть эффект, если посерьёзнее проблемы,валик не решит. Как мануальщик мне сказал,разминать мышцы нужно, когда они расслабленны,а мы катаемся на валике, мышцы напряжены,но я катаюсь, немного кровообращение улучшается и становится легче

Мышцы не забиваются это позвоночник страдает

Сообщение отредактировал Tuberosa: 30 Сентябрь 2024 - 17:29

[Lera321]

Валиком можно все мышцы разминать. И ноги. Попу. Руки, шею. Просто катаетесь на нем надавливая своей массой тела и стараетесь расслабиться и там где больно, где мышца сильнее задать, подольше на этом месте лежите. И пятки им можно проминать. Вещь на вид простая, но крутая!

[Кукуся]

А лежать на валике это полезно, кто знает может? Помните меланетт такая блогерша давно еще активно советовала эти валики для спины

Так если совсем мышцы забиты, есть эффект, если посерьёзнее проблемы,валик не решит. Как мануальщик мне сказал,разминать мышцы нужно, когда они расслабленны,а мы катаемся на валике, мышцы напряжены,но я катаюсь, немного кровообращение улучшается и становится легче

Мышцы не забиваются это позвоночник страдает

У меня и мышцы болят бывает, помимо позвоночника (

[Jacquelin]

Привет . Хотела бы закинуть сюда тему для обсуждения . Кто как относится к гомеопатии ? У меня встал вопрос между терапией и лечением гомеопатией... раньше ребёнку практиковать, да и себе, всякие там гайморит и прочее - вроде работало .. а сейчас прям сомнения какие-то...

[Кукуся]

Привет . Хотела бы закинуть сюда тему для обсуждения . Кто как относится к гомеопатии ? У меня встал вопрос между терапией и лечением гомеопатией... раньше ребёнку практиковать, да и себе, всякие там гайморит и прочее - вроде работало .. а сейчас прям сомнения какие-то...

У меня не работало, может потому что я с недоверием всегда относилась к данному лечению)

[Emotional1]

Привет . Хотела бы закинуть сюда тему для обсуждения . Кто как относится к гомеопатии ? У меня встал вопрос между терапией и лечением гомеопатией... раньше ребёнку практиковать, да и себе, всякие там гайморит и прочее - вроде работало .. а сейчас прям сомнения какие-то...

Эффективность гомеопатии научно не доказана, что тут обсуждать? А то, что кому-то помогает, это еще не известно что именно помогает. Эффект плацебо как раз таки доказан и работает очень даже сильно. Так при приеме гомеопатии как раз таки стоит обьяснять это эффектом плацебо, а не препаратом который сильно разведен в воде. На мне сработала гомеопатия, но я уверена, что это плацебо, я бросила это дело сразу как ресерчнула что такое гомеопатия.

[Lanna]

эффективность арбидола тоже не доказана, и ещё очень многих препаратов классической медицины. от гомеопатии хотя бы такого вреда нет. плацебо или нет - мне лично пофиг, если моя болезнь прошла. к тому же если говорить про плацебо, он может быть и от привычных нам препаратов. и ведь недоказанная эффективность не означает, что препарат не действует, а только лишь то, что используемыми способами исследований доказать это "технически" невозможно.

я уже писала выше, что очень довольна лечением у гомеопата. но на это потребовалось около двух лет. подруга моя, кто мне об этом рассказала, тоже довольна. я бы так сказала: есть деньги, готовы потратить - поищите хороший гомеопатический центр в своём городе, и попробуйте. пообщайтесь с врачом, оцените, нравится ли вам подход к лечению, пройдите тест на этой их "машинке", сравните её данные с вашими из поликлиники, насколько это совпадёт. но даже это не гарант, потому что кому-то цитрамон помогает, а кому-то нет. все мы весьма индивидуальны, отсюда и мнения разные. всё надо пробовать на себе. и повторюсь, сейчас гомеопатией принято называть всё, что не лень. таблетки на травах, витамины и тд. это - не гомеопатия.

[Emotional1]

Ну приводить арбидол в пример, вы, наверное, прикалываетесь? Арбидол это чисто фарм бизнес, как и многие другие противовирусные. Если вы верите в арбидол и другие фуфломицины, то мне нет смысла даже диалог начинать. 

Сообщение отредактировал Emotional1: 05 Октябрь 2024 - 07:12

[Lanna]

Ну приводить арбидол в пример, вы, наверное, прикалываетесь? Арбидол это чисто фарм бизнес, как и многие другие противовирусные. Если вы верите в арбидол и другие фуфломицины, то мне нет смысла даже диалог начинать. 

я привожу пример из списка препаратов с недоказанной эффективностью. о чём тут диалог-то может быть?)) каждый пошёл в аптеку и купил то, что считает нужным принимать в той или иной ситуации со здоровьем. всё остальное (я про мнения и отзывы) лишь сотни вариантов, как то или иное лекарство может проявиться на разных людях.

 

безусловно, фармацевтика и медицина - это и большой бизнес помимо спасения и улучшения качества жизни человека. но я не вижу смысла лезть в дебри философии, что там внутри и как "варится", медобразования у меня нет. я предлагаю очень простой вариант - оценить все за и против, пробовать и посмотреть на результат. или не пробовать, если нет доверия и кажется, что минусов больше. и так не только с лекарствами)

[Кукуся]

Ну приводить арбидол в пример, вы, наверное, прикалываетесь? Арбидол это чисто фарм бизнес, как и многие другие противовирусные. Если вы верите в арбидол и другие фуфломицины, то мне нет смысла даже диалог начинать.

Так вроде так и сказано, что эффективность не доказана)

[Oljalja]

Ну приводить арбидол в пример, вы, наверное, прикалываетесь? Арбидол это чисто фарм бизнес, как и многие другие противовирусные. Если вы верите в арбидол и другие фуфломицины, то мне нет смысла даже диалог начинать. 

Все таблетки и препараты можно отнести к фарм бизнесу и что работаю частично как плацебо. Мы же доверяем тому, что написано в инструкции к применению. 

[Daryia]

Валиком можно все мышцы разминать. И ноги. Попу. Руки, шею. Просто катаетесь на нем надавливая своей массой тела и стараетесь расслабиться и там где больно, где мышца сильнее задать, подольше на этом месте лежите. И пятки им можно проминать. Вещь на вид простая, но крутая!

мне тоже очень нравятся валики, у меня 2 штуки

[Oljalja]

 

Валиком можно все мышцы разминать. И ноги. Попу. Руки, шею. Просто катаетесь на нем надавливая своей массой тела и стараетесь расслабиться и там где больно, где мышца сильнее задать, подольше на этом месте лежите. И пятки им можно проминать. Вещь на вид простая, но крутая!

мне тоже очень нравятся валики, у меня 2 штуки

У меня тоже два, и набор мячиков разного диаметра для точечной проработки триггерных зон, очень помогают мне буквально за день два снять зажимы и болевые синдромы, если зажимает поясницу или между лопатками. 

[yes_ellen]

Мое профзаболевание после вебки так это то, что раньше я верила, что все эти красивые молодые успешные девочки на улицах и в дорогих бутиках это тиктокеры и блогеры, то сейчас я сразу представляю, как они стримят и в какой категории могут работать

[Olga_K]

Мое профзаболевание после вебки так это то, что раньше я верила, что все эти красивые молодые успешные девочки на улицах и в дорогих бутиках это тиктокеры и блогеры, то сейчас я сразу представляю, как они стримят и в какой категории могут работать

У меня не столько заболевание, сколько ощущение, что я порой психиатром подрабатываю... Да, людям верить разучилась тоже.

[lolololol]

только  решила вопрос с болями в кишечнике и желудке . простите за подробности , запор появился .   теперь  на другой диете сижу 

как мне это надоело  ,еслиб  вы знали  . 

[lolololol]

качала спину и плечи . и между лопатками почувствовала защемление .и пошло по шее  и  мне кажется по лицу тоже   

[Кукуся]

качала спину и плечи . и между лопатками почувствовала защемление .и пошло по шее и мне кажется по лицу тоже

Может просто невралгия,а может и нет, лучше МРТ сделать, чтобы не усугубить проблему.
У меня шейный остеохондроз,протрузия, маленькая киста,я руки вообще не трогаю в зале, даже вис на брусе потом отражается ночью,у меня по ночам обостряется боль . Как то пошла на йогу,не помню разновидность,а у них в основном всё основано на планках и стойках на руках,я то знаю, что мне это нельзя делать,но хотелось показать какая я супер пупер)) , потом пару ночей не спала

Сообщение отредактировал Кукуся: 02 Декабрь 2024 - 07:37

[flower88]

lolololol вакуумную банку ставьте в место что зажало, я только ими и спасаюсь. На маркетплейсах продают, сесть со шлангом чтоб самой доставать. Лопатка это оч проблемная зона, и если ее защемило отдавать может и в ногу, и шея не поворачиваться и рука отниматься. Плюс нужно делать ЛФК различное для зоны лопаток, там типо улучшение подвижности их, плюс ротаторы плеча, тогда после силовых ничего защемлять не будет. У реабилитологов в инсте куча упражнений на все зоны только этим и спасаюсь,и банки они все ставят клиентам. Есть модные банки с электронным управлением, вибрацией но я, так и не купила. Еще почитайте про соль магния для ванны и масло, эффект тоже есть, но там нужно втирать его тщательно, Лопатку сама себе не натрешь