Девочки,всех с пасхальными праздниками Вчера не работала,сегодня вышла,поглядим что будет) Мой Ловенс уже в пути,закажу потом еще адаптер) Наелась опять всего вкусного Блиин,надо сбрасывать,но я такая обжора прям не знаю как взять себя в руки
Аналогично.Собралась сбросить 3 кило.Стала ходить каждый день 11000шагов,обычно 5000.Так неделю стала жрать выпечку,сегодня еще добавила конфетки.Я не знаю что за сбой в организме,но прям хочется мучного,не могу выдержать.Обычно я даже хлеб раз в месяц ем,а тут.Да еще опять похолодание,даже отопление опять включили,прям организм требует всего вредного.Надо худать,у меня как лишнее,если много хожу болят колени.
это может бытть недостаток белка, и некоторых минералов в организме, пропуск основного приема пищи, и недостаточно сложных углеводов. Не правильно подобраное БЖУ.
Сообщение отредактировал Daryia: 06 Май 2024 - 23:59