Сообщений в теме: 119764

[Кира312]

Всем удачно отработать желаю)))потепала я спать)))

[molly_sweat]

 

девушки, никто не пробовал есть боннский суп?

что за суп такой)))название звучит громко)))))

 

типо суп для похудения. есть его надо 7 дней и основа в нем это лук и сельдерей. думала вот, может тут тоже кто-то пробовал)

[Amargznuw]

Да зачем мучаться,ешьте гречку

[лола]

типо админ после седьмого числа пообещал повышение тарифов 

Сообщение отредактировал Elena: 05 January 2018 - 14:29

[molly_sweat]

типо админ после седьмого числа пообещал повышение тарифов 

и на сколько? 

Сообщение отредактировал Elena: 05 January 2018 - 14:29

[Алисия28]

Здравствуйте девчонки я здесь новенькая . скажи пожалуйста повышение тарифов обещают или вы точно сами не знаете?за ранее спасибо большое за ответ ????

[Кира312]

типо суп для похудения. есть его надо 7 дней и основа в нем это лук и сельдерей. думала вот, может тут тоже кто-то пробовал)

бее,это очень не вкусно((((буду знать название)))пейте по утрам,имбирьный чай с корицей))))еще попробуйте хлопья фитнесс+творог+фрукты(ананас,грейпфрут,яблоки)еще можно овощи,я люблю бурячок вареный и туда немного чесночка,только без майонеза,салат,пекинская капуста с кукурузой.Вообщем вариаций много)))еще можете каждое утро на тощак пить ложку овса в стакан кефира,и так 7 дней))))ну и спорт никто не отменял,хотябы 15 минут в день пресс+ножками махи+приседания))))))))

[molly_sweat]

я и буду это все делать. просто питаюсь я как бы не особо хорошо. вот и надо чистку организму сделать. мне проще сразу во всем себя ограничить и перейти на пп через время, чем делать плавный переход. но спасибо за совет)

[Нелли]

я и буду это все делать. просто питаюсь я как бы не особо хорошо. вот и надо чистку организму сделать. мне проще сразу во всем себя ограничить и перейти на пп через время, чем делать плавный переход. но спасибо за совет)

Еще очень хорошо на тощак пить чайную ложку семян льна и запивать стаканом воды.очень хорошо чистит оранизм и вес уходит.

[Кира312]

я и буду это все делать. просто питаюсь я как бы не особо хорошо. вот и надо чистку организму сделать. мне проще сразу во всем себя ограничить и перейти на пп через время, чем делать плавный переход. но спасибо за совет)

чистку вам сделает овес и кефир))))имбирь укрепит организм)))корица сжигатель жира))))а овощи и фрукты можно хоть целый день лопать))))я тоже раньше кушала все что хотела,но это все плохо влияет на организм(((сейчас у меня утром творог с орехами)))потом у меня кашка или салат с говядиной или рыбкой))))на ночь кефир или йогурт не жирный)))а мелкие перекусы это фрукты)))ну и спорт)))))

[лола]

и на сколько? 

типо с 4 до 6 баллов точно незнаю но я так поняла

[Кира312]

я и буду это все делать. просто питаюсь я как бы не особо хорошо. вот и надо чистку организму сделать. мне проще сразу во всем себя ограничить и перейти на пп через время, чем делать плавный переход. но спасибо за совет)

желаю вам добиться результата,который вы задумали))))самое главное настрой и упорство)))у вас все это есть))))

[molly_sweat]

 

я и буду это все делать. просто питаюсь я как бы не особо хорошо. вот и надо чистку организму сделать. мне проще сразу во всем себя ограничить и перейти на пп через время, чем делать плавный переход. но спасибо за совет)

желаю вам добиться результата,который вы задумали))))самое главное настрой и упорство)))у вас все это есть))))

 

спасибо вам большое))

[molly_sweat]

типо с 4 до 6 баллов точно незнаю но я так поняла

 

это хорошо, наверное. но я уже как то на премов перешла, с минутниками почти не сижу.хорошо будет, если и 2 минута с премами поднимется на пару баллов.

[лола]

я тоже уже к премам больше привыкла уже адаптировалась.

[Amargznuw]

А вы тоже бывает долго ищете нормальных премов?

[molly_sweat]

А вы тоже бывает долго ищете нормальных премов?

в смысле нормальных? без х*йца в камере?

[gold fish]

типо с 4 до 6 баллов точно незнаю но я так поняла

 

видимо как и в новогоднюю ночь.я лично на рождество точно работать не буду,даже по 100.в такой праздник смотреть на херы эти как-то уж чересчур.а после рождества видно опять опустят

[Zingarella]

я и буду это все делать. просто питаюсь я как бы не особо хорошо. вот и надо чистку организму сделать. мне проще сразу во всем себя ограничить и перейти на пп через время, чем делать плавный переход. но спасибо за совет)

Я так похудела за 7 месяцев на 35 кг . Пила кефир с имбирем и корицей,ела салаты или запеченное в духовке что-то. Отказалась от хлеба. Ну и упражнения конечно. Сейчас меня не узнают знакомые.Главное цель и верить в себя. Я была чуть за 120 кг,сейчас 85 и сейчас сложнее уже искинуть лишний вес,хочу 75 . Думаю к весне так и будет. И Вам удачки и веры в себя.

[KyklaBarbi]

 

я и буду это все делать. просто питаюсь я как бы не особо хорошо. вот и надо чистку организму сделать. мне проще сразу во всем себя ограничить и перейти на пп через время, чем делать плавный переход. но спасибо за совет)

Я так похудела за 7 месяцев на 35 кг . Пила кефир с имбирем и корицей,ела салаты или запеченное в духовке что-то. Отказалась от хлеба. Ну и упражнения конечно. Сейчас меня не узнают знакомые.Главное цель и верить в себя. Я была чуть за 120 кг,сейчас 85 и сейчас сложнее уже искинуть лишний вес,хочу 75 . Думаю к весне так и будет. И Вам удачки и веры в себя.

 

Я сама сейчас сижу на кифире с льном....Лен к стате очень сытность придает, полезный, безкаллорийный+ ем грейпфрут, киви....Хочу скинуть 5 кг....