Сообщений в теме: 806

[jellyfish]

 

 

 

Или что, надо было всю тему пролистать перед ответом и "Ооооо, об этом уже писали на 2 странице, значит, не буду писать,

Ну как бы-да! 

 

Какое мнение?По поводу питания,тренировок?Его никто не спрашивал и тема вообще не об этом была.Я не против конечно ,пиши.Просто ,правда,это совсем не в тему было.

Человек спросил -какой протеин посоветуют из личного опыта с херба,ты начала уводить в тему питания.Я как бы,сама знаю что мне надо,перед тем как выбирать протеин ,я изучала вопрос основательно. 

 

А подобное поведение на форуме,может не понравится не только мне одной,а половине форума.Здесь не приветствуют ,когда на каждой странице пишут одно и то же,и ленятся читать тему.Без,обид,просто совет на будующее,чтобы потом не обижаться и не обзывать всех злыми змеями 

 

Как бы тоже без обид, но я в тему питания начала уводить, потому как ты сказала что кушаешь раз в день и дополнительно хочешь прот, а это ну и для организма не очень, да и просто перевод денег... Так что не злись, я же из лучших побуждений  

ЗЫ Я тебя услышала, постараюсь не повторяться

[milla007]

 

[Maggie]

Милл, по сабжу - если хочется вкусный прот и тебя не пугает какое-то количество углеводов, то бери twinlab сывороточный. У них масса вкусов и можно на iherb взять пакетиками небольшими, а не сразу канистрами.

[Ginger&K]

Вчера ходила с мужем впервые в жизни в спортивный клуб. На отдыхе не в счет. Занималась с тренером. Это т-а-ак здорово! Наверное, абонемент на месяц с тренером куплю. После занятий еще 15минут на велосипеде развлекалась, а то редко на велик сажусь. Такой кайф. Но ноги едва двигались, когда слезла. Потом, конечно, расходилась. Сегодня слегка мышцы тянет.

Сообщение отредактировал Kapriz: 03 February 2016 - 18:09

[xGlamourx]

Сегодня слегка мышцы тянет.

Самый самолет будет завтра))))

[Ginger&K]

хе-хе, терпимо, муж говорит, значит, я халявила )

[xGlamourx]

хе-хе, терпимо, муж говорит, значит, я халявила )

Правильно муж говорит.

Еще тренера любят говорить "Если Вас не тошнит после тренировки,значит,тренировка прошла зря"

[Ginger&K]

купила-таки месячный абонемент, на 8 занятий с тренером, вливаюсь и ловлю кайф, совершенно неожиданно для себя )

немного "напрягает", что куча мужиков пялится, когда ты делаешь смешные упражнения, но начинаю привыкать к подобному вниманию без оплаты 

Записалась еще в сауну, там вообще копейки стоит 200 рублей на 2х, час в сауне - чай/полотенца включены, посидим в понедельник после тренажерки (уговорила мужа, он у меня не очень любит сауну (привык к деревенской баньке), но я ему  предложила 10-15 минут, чайку попил, отдохнул - поехали домой). Не захочет, я все равно одна там буду тусить: комната закрывается, в ней  сауна, душ, места для отдыха и стол с чаем)

[milla007]

У меня в зале никто не пялится ,наверное я не интересная   Все больше разочаровываюсь в мужиках-только на себя смотрят,любуются и в телефонах сидят .

Сообщение отредактировал milla007: 04 February 2016 - 21:13

[Ginger&K]

у нас все качаются, ни одного не видела с телефоном )

[Maggie]

Если у тренирующегося есть время долго и праздно пыриться по сторонам - значит, халтурит, чо 

В телефоне часто может быть программа тренировки (посмотреть план/забить результаты) + секундомер, чтоб замерять время между подходами. Я сама по залу шарюсь прилепленная к телефону, иногда даже могу попросить кого-нибудь меня на видео снять, чтобы со стороны с разных ракурсов глянуть что-как происходит

[aurelia]

 

 

немного "напрягает", что куча мужиков пялится,

Каприз , они все дрочат 

ширму нужно брать с собой 

 

Мила , на меня тоже никто не смотрит ! суки ! я тоже не интересная 

[Философия]

и я не интересная- занимаюсь абсолютно спокойно, смотрят только, когда прошу мне помощь с тяжелыми весами- поставитьили убрать))) тоже хожу по залу с телефоном -у меня там упражнения.

[Ginger&K]

Вот, кстати, да, по поводу телефона: либо секунды замеряют (у нас в каждом зале часы есть), либо - программу занятий смотрят. Но у большинства бумажки (план занятий), мне тренер  сказал, что выдаст в скором времени и мне.

 

с телефоном не удобно, т.к. постоянно двигаюсь, только бутылка воды с собой)

 

Аурелия с ширмой-то не находишься, у нас несколько залов и я в каждый перемещаюсь. Есть кардио-комната, где стоят велики и дорожки , есть комната гимнастики - коврики/мячики/брусья и два зала с тренажеркой.  У нас зеркала вокруг, чтобы ты со всех ракурсов себя видел, как упражнения выполняешь.

 

Тренер следит за своими подопечными, ну и вообще за занимающимися, т.к. на нем ответственность. 

 

Говорят, что мужики приходят после обеда, а "домохозяйки" до ), но женщины, в основном, ходят на стрип-пластику, аэробику и пилатес. В тренажерке за 2 занятия  видела только трех девчонок. 

 наверное, я там, как ребенок среди этих качков, может поэтому и привлекаю внимание)

 

p.s. шарятся между залами/по залу - в перерывах между подходами. Не на месте же сидеть.  Я тоже хожу)

Сообщение отредактировал Kapriz: 05 February 2016 - 08:09

[milla007]

Про телефоны,этику,поведение в зале.))) 

До меня как то изначально доперло ,что к чему,но чем больше смотрю по сторонам ,тем чаще вижу таких людей уебков.Меня само это очень сильно бесит ,тк приносит мне недобства и дискомфорт в зале.Постоянно приходится дергать людей ,просить-убрать,поднять,поставить,подвинуть.....Гантели вечно раскиданы,часто хожу по залу собираю.Суки!https://www.youtube....h?v=hfyxrp0cjQQ  

Сообщение отредактировал milla007: 05 February 2016 - 09:48

[Vikki2000]

Я тоже между подходами на людей пялюсь, а что ещё делать. Был бы телефон с собой, то пялилась бы в телефон

[Vselennaya]

Девчонки, если кто ходит в World Class на прибалтийской - напишите мне в лс. Хочу купить абонемент, будем вместе ходить

[Дарья]

Я скоро собираюсь в World Class, только на Сенной ... мне еще брат пообещал корпоративный тариф организовать))

Сообщение отредактировал Дарья: 06 February 2016 - 21:36

[анюта]

А в приморском районе кто нить ходит? Хочу походить, спорт ненавижу до ужаса, но надо, одна точно не решусь

[lovespromise]

А в приморском районе кто нить ходит? Хочу походить, спорт ненавижу до ужаса, но надо, одна точно не решусь

дохаживаю абонемент на петроградке, с марта буду на пионерской. правда занимаюсь индивидуально с тренером и перейду как раз потому что в другом клубе тренировки будут дешевле. могу и тренера посоветовать)