Сообщений в теме: 806

[karolinafromtheWEST]

если сетка, сначала нужно попить что-то типа флебодии курс, привести в тонус сосуды, а потом только делать массаж банкой или массажером, такой как на фото. У меня есть такой массажер, только фирма другая. Когда научилась правильно делать, реально целлюлит ушел))), но я еще в тренажерку хожу и от сладостей отказалась. А массажировать можно на масло, добавив туда ампулу кофеина. 

[karolinafromtheWEST]

и еще классный крем есть витекс (зеленая туба),наз-ся что-то типа для массажа, согревающий такой.Так вот делаете себе легкий самомассаж, только не вакуумный и на сухую кожу втираете и заматываетесь пленкой , на часик или даже два, область живота не рекомендуют, я делаю только ноги и попа. хорошо как дополнение раз в неделю ко всему прочему ( спорт и питание)))))

[karolinafromtheWEST]

кто-нибудь пробовал мезороллером катать по целлюлитным местам?

[xFrauBertax]

Моя знакомая минут 50 в день во время сериала в течении месяца вот такой штукой убрала лишний целлюль

[karolinafromtheWEST]

у меня есть вибромассажер с таким ремнем, у меня после него синяки были, я пользуюсь широким ремнем и то уже только на животик, иногда после трени попу и заднюю часть ног массажирую .

[xFrauBertax]

Ещё от плавания уходит целлюлит..да и не только он)))
Но туда куда я ходила все лето на акваэробика..только в декабре зимний откроется =(

[tata]

Milla, кстати толстеть с варикозом тоже совсем нельзя - жировые клетки давят на сосуды + сам по себе лишний вес как доп нагрузка. Остается что-то холодящее, всякие лимфатические массажи, и упры из положения сидя/лежа/на карачках ...

[sensation]

.

Сообщение отредактировал sensation: 08 Май 2016 - 21:00

[Vikki2000]

Если много прыгать, то это нагрузка на суставы, позвоночник и если вы худенькая и без мышечного корсета, то и почки могут провиснуть (хотя и у спортсменов провисают) и тп. Но эти штуки на ногах немного нивелируют нагрузку на позвоночник.
В общем, если вы здоровая молодая девушка, без проблем со здоровьем, то сходите на первую тренировку, а там уже понравится или нет.

[Cam_Girl]

это очень похоже на степ аэробику, только веселее, и я тоже думаю, что эти штуки снижают нагрузку на колени, так что не очкуй

я бы однозначно попробовала бы, но в нашем зале такого нету.

[AnnaModel]

со стороны очень комично выглядит, но я бы поскакала бы

[sensation]

.

Сообщение отредактировал sensation: 08 Май 2016 - 20:57

[Ginger&K]

а я не прониклась  Еще и по 2 кг каждый бот от чужих людей, бррр

[sensation]

.

Сообщение отредактировал sensation: 08 Май 2016 - 20:56

[xFrauBertax]

Девчонки кто использует во время тренировки жиросжигатели?
Какой марки лучше брать..везде black spider советуют

[Maggie]

Ну вообще прям _советовать_я бы ничего не стала. Все что есть в открытой продаже это тупо кофеин в том или ином виде (мы не говорим сейчас про препараты, которыми, скажем, проф. спортсмены помогают себе на сушке)

Т.е. чуть повысится выносливость, может станешь пободрее, не более того. Увеличивать дозу - к проблемам со сном и к сердцу, которое будет норовит изо рта выпрыгнуть (так себе ощущения).

Л-карнитин может попробовать в сиропчике перед тренировкой? И там посмотреть на ощущения?

[Елена Петрова]

xFrauBertax , я пью настойку "щетка". Она убирает целлюлит и помогает от проблем по женски.

Так же пила Л-карнитин, но мне не помог. Только тошнило от него.

[xFrauBertax]

Что за настойка подскажите?)

[Елена Петрова]

Вообще "красная щетка" предназначена для лечение женских проблем. Но я пью ее 1 мес и 1 мес перерыв.

Убирает целлюлит и профилактика + метаболизм восстанавливает. На тренировке после 30 мин я чувствую как горит под кожей. Мне женщина на заказ делает ее, но должно продаваться в Аптеке. Вроде еще называют "боровая матка".

 

Мне посоветовала моя подруга, которая после работы в Турции поправилась на 20 кг и через мес эти 20 кг ушли и при этом она ела шаурму. 

Сообщение отредактировал Елена Петрова: 01 Декабрь 2015 - 15:44

[xGlamourx]

Боровая матка и красная щетка-это абсолютно разные травы.