Сообщений в теме: 519

[Oljalja]

Короче я решила качать мышцы и есть больше мяса. Молочка и овощи - вещь прекрасная, но мне хочется быть крепкой и сильной!

У меня от молочки отекает тело, просто пухнуть начинаю от неё. Хотя люблю очень, творог и йоругты, но приходится ограничивать.

[jess21]

подсела делать полезные сендвичи с тунцом .беру тостовый хлеб ,немного зеленого салата и красный лук соус 1000 островов  и выкладываю консервир тунец ,сытненько )

Сообщение отредактировал jess21: 04 Февраль 2026 - 06:27

[Кукуся]

подсела делать полезные сендвичи с тунцом .беру тостовый хлеб ,немного зеленого салата и красный лук соус 1000 островов и выкладываю консервир тунец ,сытненько )

Если хлеб цельнозерновой норм,тунец на постоянной основе лучше не есть,тунец один из лидеров у кого накапливаются тяжёлые металлы

[eva1]

Есть теория  что если есть только натуральную еду с с огорода и с ферм,и полностью исключить химозный корм с магазинов и т д ,не покупать бады с аптек то можно сохранить не только здоровье и фигуру но и долголетие. Бабушки то наши живут до 80 лет и больше

[Кукуся]

Есть теория что если есть только натуральную еду с с огорода и с ферм,и полностью исключить химозный корм с магазинов и т д ,не покупать бады с аптек то можно сохранить не только здоровье и фигуру но и долголетие. Бабушки то наши живут до 80 лет и больше

Совсем натуральной уже еда не будет, где то в большей или меньшей доли всё есть,антибиотики, ГМО,химикаты. Всё в воздухе, в воде есть

[eva1]

 

Есть теория что если есть только натуральную еду с с огорода и с ферм,и полностью исключить химозный корм с магазинов и т д ,не покупать бады с аптек то можно сохранить не только здоровье и фигуру но и долголетие. Бабушки то наши живут до 80 лет и больше

Совсем натуральной уже еда не будет, где то в большей или меньшей доли всё есть,антибиотики, ГМО,химикаты. Всё в воздухе, в воде есть                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Согласна,  цивилизация вроде много дает удобств,но за это приходиться расплачиваться  здоровьем и нервами. Кого знаю из родни ,вроде бы и дровами топились,но были здоровее и счастливыми. 

[Nikoll]

Есть теория  что если есть только натуральную еду с с огорода и с ферм,и полностью исключить химозный корм с магазинов и т д ,не покупать бады с аптек то можно сохранить не только здоровье и фигуру но и долголетие. Бабушки то наши живут до 80 лет и больше

Думаю, что бабульки живут долго из-за того, что больше двигаются, меньше сидели, как мы в компах, больше работали физически. 

[eva1]

 

Есть теория  что если есть только натуральную еду с с огорода и с ферм,и полностью исключить химозный корм с магазинов и т д ,не покупать бады с аптек то можно сохранить не только здоровье и фигуру но и долголетие. Бабушки то наши живут до 80 лет и больше

Думаю, что бабульки живут долго из-за того, что больше двигаются, меньше сидели, как мы в компах, больше работали физически. 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Да ,еще и еда и вода была без химических добавок,воздух с неба не поливали гадостью.

[Oljalja]

Есть теория  что если есть только натуральную еду с с огорода и с ферм,и полностью исключить химозный корм с магазинов и т д ,не покупать бады с аптек то можно сохранить не только здоровье и фигуру но и долголетие. Бабушки то наши живут до 80 лет и больше

На то есть комплекс причин, естественный отбор тоже работает, до конца 19 века смертность младенцев была около 70% выживали сильнейшие - отсюда и длительность жизни напрямую связана. 

[sneshka]

Раньше условия были тяжелые: многодетность, физический труд от зари до зари, короче жили на износ. Но при этом ели натуралку и постоянно двигались. До старости доходили самые крепкие.

[Olga_K]

Меня молочка не спасает, после нее все равно жор появляется, а вот от куска мяса могу несколько часов продержаться, короче не быть мне веганом)).

Каждому - свое, конечно, но питание все же должно быть полноценным.

[Oljalja]

Раньше условия были тяжелые: многодетность, физический труд от зари до зари, короче жили на износ. Но при этом ели натуралку и постоянно двигались. До старости доходили самые крепкие.

Это да, из Ешек были только соль и сахар, и то сахар в дефиците был и по праздникам. 

[Olga_K]

Раньше условия были тяжелые: многодетность, физический труд от зари до зари, короче жили на износ. Но при этом ели натуралку и постоянно двигались. До старости доходили самые крепкие.

Это да, из Ешек были только соль и сахар, и то сахар в дефиците был и по праздникам.

Сахар по праздникам? Это где? Ну, конфеты - шоколадные - да, по праздникам, а сахар-то чего? Сейчас, кстати, можно так же питаться, если готовить самой. Фрукты, овощи, молоко, мясо - там Е-шек нет.

[Oljalja]

 

 

Раньше условия были тяжелые: многодетность, физический труд от зари до зари, короче жили на износ. Но при этом ели натуралку и постоянно двигались. До старости доходили самые крепкие.

Это да, из Ешек были только соль и сахар, и то сахар в дефиците был и по праздникам.

Сахар по праздникам? Это где? Ну, конфеты - шоколадные - да, по праздникам, а сахар-то чего? Сейчас, кстати, можно так же питаться, если готовить самой. Фрукты, овощи, молоко, мясо - там Е-шек нет.

Сахар до начале 20 век был элитным продуктом, и его употребляла только знать, это уже после революции 17 года он начал активно распространяться и появляться на столах рабочих и крестьян. 

[Olga_K]

Раньше условия были тяжелые: многодетность, физический труд от зари до зари, короче жили на износ. Но при этом ели натуралку и постоянно двигались. До старости доходили самые крепкие.

Это да, из Ешек были только соль и сахар, и то сахар в дефиците был и по праздникам.

Сахар по праздникам? Это где? Ну, конфеты - шоколадные - да, по праздникам, а сахар-то чего? Сейчас, кстати, можно так же питаться, если готовить самой. Фрукты, овощи, молоко, мясо - там Е-шек нет.

Сахар до начале 20 век был элитным продуктом, и его употребляла только знать, это уже после революции 17 года он начал активно распространяться и появляться на столах рабочих и крестьян.

Как далеко вы в прошлое копнули, девочки... Но, по моим сведениям, крестьяне на Руси отлично обходились и без сахара, так как у них был натуральный мед и сушеные ягоды.

[Stefa]

А считайте еще воздух был не загрязненным, а сейчас разными пестицидами и выхлопами все травят, у нас воробьев практично не видно. 

[Olga_K]

А считайте еще воздух был не загрязненным, а сейчас разными пестицидами и выхлопами все травят, у нас воробьев практично не видно.

Воробьев могли хищные птицы потаскать. Сейчас климат меняется. Хищники переселяются туда, где их никогда не было.

[Stefa]

Да, такое тоже может быть, климат реально меняется, многие птицы переселяются. Но думаю загрязнение тоже сыграло свою роль.

[Oljalja]

А считайте еще воздух был не загрязненным, а сейчас разными пестицидами и выхлопами все травят, у нас воробьев практично не видно. 

Воробьев полно, каждую зиму кормлю птиц, и ко мне на кормушку прилетают воробьи до 100 штук может быть за раз. Просто в городе траву сейчас косят и воробьям по сути нечего есть, вот они из города и перебрались в поля, где кормовая база есть 

[Olga_K]

Да, такое тоже может быть, климат реально меняется, многие птицы переселяются. Но думаю загрязнение тоже сыграло свою роль.

Живой мир подстраивается под текущие условия. Это стандартное свойство любого организма. Так что не в этом причина. Мы же вот не вымерли. Наоборот, людей на планете сейчас так много, как никогда.