Девочки тут кто то писал про магниий
а какой конкретно вы пьете? может в лс или тут написать пжл
я вчера выпила форте 4 таблы, вроде успокоилась и сон получше стал
посоветуйте плиз
Я пью бесглицинат, 2 таблетки вечером перед сном, вообще отлично
Пила до этого днем - как-то плохо переваривалось днем, ночью лучше
я там отписалась ниже.есть пьют рекомендованные 2-3 таблетки.там просто ниже концентрация.400МЕ норма.с Айхерба неплохие.но там часто 2 и надо пить.концентрация 100-200 там.Я не буду писать св.бренд.Если надо в личку.но мои дорогие 25-30эвро.Я пила разных форм и брендов.Польские вообще ниочем.Слегка успокоител.эффект если 2-3 раза в день.




