антидепрессанты не от плохого настроения и вещь довольно серьёзная. и после отмены могут быть побочки, и "приход" я от одного препарата реальный словила. это только через врача и прям по очень серьёзным показаниям. мне они помогли, не жалею, что на них сидела, но и вреда от них тоже словила.
я на психотерапии год, наконец-то нашла профессионала, и это лучшее, что со мной случалось за много последних лет) помогла она мне разобраться и в работе, стало гораздо легче. что касается бросать - может, это и ваш вариант. работа нервная, нестабильная, здоровье отнимает, конечно. с другой стороны - где сейчас не нервная работа? я таких мест не знаю, увы.
можно спросить, вы когда психотерапию проходили, говорили открыто о работе? и о том что беспокоит?
вот интересно есть ли реально специалисты которые работают с моделями без осуждения и т.д., возможно есть какие-то специалисты онлайн или по телеге к примеру, чтобы анонимно? (это больше вопрос ко всем на форуме, вдруг кто что знает об этом)
Ни разу не сталкивалась с осуждением моей работы в открытую. От психологов даже скрытого осуждения не ощущала, была у 6х за много лет. Все психологи разные, подходы у всех разные, но не осудил ни кто никогда. Одна наоборот поддерживала в этой работе, говоря, что слишком тяжело на простые вещи смотрю. Другие 2 с безразличием. Еще 2 предлагали с любовью смотреть на все происходящее, они обе с эзотерическим уклоном были) А одна, с которой я уже 6 лет, она через жалость на эту работу смотрит: мол, жалко, что тебе так приходится переступать через себя.
