Сообщений в теме: 378

[gal5]

 

  ps предлагаю выставлять сюда рецепты только свои проверенные , а не кулинаров /  блогеров .

Ну рецепт, который я предложила, мною проверен неоднократно, можно такой?

 

   Моя мечта научиться готовить вкусные,  диетические супы .

SuzieQ, утащила у этой девушки салат с кальмарами .

Сообщение отредактировал gal5: 02 Март 2016 - 23:58

[showmeboobs]

лучше расскажите как чечевицу делаете. Сегодня купила и не знаю что делать

[showmeboobs]

Тоже с тунцом делаю, только кладу огурцы и яйца и если есть микс какой нибудь белая дача, заправляю бальзамиком. 

[xGlamourx]

=

Сообщение отредактировал xGlamourx: 08 Май 2016 - 14:14

[SuzieQ]

лучше расскажите как чечевицу делаете. Сегодня купила и не знаю что делать

Мне понравилась чечевица, тушеная с кур филе с карри, и суп из чечевицы и ребрышек, но он нифига не диетичный)

[gal5]

   Хочу попробовать приготовить гороховый суп на ножках индейки,  вот интересно вкусно получится . Кстати,  стала сливать первую воду с бульона . Щи приготовила , совсем разницы не видно , а ведь намного полезнее.

[showmeboobs]

вкусно в любом случае будет ) но индейку терпеть ненавижу безвкусная резинка

[xGlamourx]

=

Сообщение отредактировал xGlamourx: 08 Май 2016 - 14:15

[gal5]

    А я полюбила ее именно за ее грубые волокна по сравнению с курицей . Чечевицу никогда не готовила . На след неделе  буду этот суп готовить немного адаптированный под себя   http://www.gastronom...up-so-shpinatom . Если понравится , отпишусь ,  я ела его в санатории . Кажется странное сочетание продуктов , но очень вкусно . У меня как раз белые грибы сухие есть . 

Сообщение отредактировал gal5: 02 Март 2016 - 17:04

[showmeboobs]

Хорошее сочетание в супе.

У меня как панкреатит появился не могу ни грибы есть, ни фасоль. Сразу же живот вздувается и три дня потом пичальбида

[gal5]

Боржоми теплое маленькими глотками при панкреатите помогает .

[helga4u]

Кстати, Гламурчик, спасибо за фотку тортика     

[jellyfish]

А чем плох качественный покупной шоколад 70+ % какао?  (если, естественно, не сжирать всю плитку за раз, а так же ограничеваться парой кусочков в первой половине дня)
 

 

Для меня лично плох тем, что в составе есть сахар, лецитин ну и непонятно что ещё туда кладут

[veta]

Самые простые варианты:

Не диетические

1) Суп с копченостями

2) Чечевица с обжаркой лук, морковь

Диетический:

3) Оливковое масло, перец, чеснок и прочие специи по вкусу. 

4) Салат из чечевицы, овощей и сыра фета. 

[AquaVita]

у меня мама когда-то попала в больницу с сильными болями в желудке. Диагноз уже и не помню. Давно было. Врач сказал готовить суп каждый день. Кнечно в комплексе, но помогло.

 

Рецепт от врача:

Сварить куриный бульон ( туда целую луковицу с самого начала кинуть и морковь, но морковь можно и порезать) Лук потом вынуть

В конце добавить 2 ст ложки риса и довести до готовности

 

Специи и зелень по вкусу. Главное- куриный бульон и рис

 

Может пригодится кому-нибудь) Кастрюлька стандартная супная небольшая

[AlisaLisa]

Прикол. Я этот бульон с рисом часто ем. Моя слабость с детства. Только рис отдельно готовлю, а то в бульоне он быстро станет вязкий. Еще туда перчик и лавровый лист) но все это калорийная бомба, рис совсем не диет продукт) не замечала что бы я от этого блюда худела, скорее наоборот, но вкусно ппц..хотя люди обычно на меня как на сумасшедшую с ним смотрят. Спрашивают что это и говорят что ни разу так не ели) За много лет мало кто примоединился к такой трапезе)

Сообщение отредактировал AlisaLisa: 03 Март 2016 - 04:54

[xGlamourx]

=

Сообщение отредактировал xGlamourx: 08 Май 2016 - 14:15

[AlisaLisa]

Думаю зависит еще от жирности курицы. Если из грудки бульон, то не очень жирный. А если из бедра, то очень. Из индейки бульон вообще не получился, фуфел какой-то, по вкусу просто вода.
Белый рис калориен. Не 5 литров, но литр наверное да. Мне кажется похудение не от калорий зависит еще. Рис впринципе больше на массе используется, а не для сушки.

[AlisaLisa]

Бульон с рисом, если разложить по порядку, то это угли и жиры. Которые быстро усваиваются и хочется есть снова. Никакой клетчатки и белка, ничего что могло бы обеспечить сытость надолго. Если только ту же грудку не жевать вприкуску. А так пустые калории, только для энергии, не для похудения.

Сообщение отредактировал AlisaLisa: 03 Март 2016 - 05:19

[AquaVita]

Наверное если для желудка, то эта вязкость риса имеет значение. Но я не утверждаю) Мне так кажется