Сообщений в теме: 375

[Cam_Girl]

ну ладно, прости) не буду больше) но и ты не называй нас занудами!

[Vikki2000]

Ну так Дд же построен на том, что мясо много не съешь. И по началу у человека привычка целый день и по ночам есть, и желудок растянут. За 5 дней на атаке от белковой еды становится тошно и начинаешь сокращать количество еды, и желудок начинает сокращаться.
Другое дело, если у человека ожирение и органы уже в запущенном состоянии, то ему может поголодать надо в больнице очиститься, или на овощах посидеть, или на овсянке. Но он такое сможет только если присмерти будет. Поэтому если выдержит, пусть хоть на белке начнет меньше есть, а потом может и на Пп сможет перейти.

[malena]

по личкам вымогать фотки это не моя тема. переживу уж) паритета тут не добиться ну и ок. просто прежде чем критиковать, лучше отталкиваться от своего аналогичного опыта. мол сидела именно на дд. ела так-то. на таком-то этапе выпали все волосы и зубы. страдаю. а есть белки (какие? сколько? на фоне какой диеты в целом?) и писать "ухахаха, ешьте-ешьте, водичку пейте" как-то не серьезно. я вот не говорю, что Аткинс или подсчет калорий плохо. я там не была. сужу только о том, где была и могу по дням расписать. почему у меня бомбит? потому что такая диета это труд. реальный труд. но иначе незя так как менять надо систему от фундамента. и вот ты трудишься, борешься, срываешься а тебе пишут что это херня. я кстати несмотря на срывы не вернула себе 10кг с прошлого лета. это ващет результат. 

[Vikki2000]

Откуда столько негатива? Какая разница кто кого критикует? Прямо судьбу человечества вечно решают на этом форуме. Ппц. Почему нельзя просто обмениваться мнениями взаимовежливо. Как-будто вечный тотальный пмс на форуме

[Cam_Girl]

да бля, опять ты за свое. Я с самого начала написала, что легко перебрать с едой даже на диете, не зная сколько весит тот или иной кусок мяса. А перебор с белками чреват проблемами, как и недостаток углеводов, особенно если ты очень долго в таком режиме живешь.

И не надо про труд ок? Ты не одна тут трудоголик) А срывов было бы меньше, если бы не урезала так углеводы. 

[Vikki2000]

Вот и Гламур ушла со своими рецептами, а я за ней записывала

[milla007]

Как-будто вечный тотальный пмс на форуме

Полфорума вечно на диетах и голодные)))А голодные люди-злые))

[malena]

ну да. три мес без каши это конец света. или круп) отруби тоже кстати угли скорее нежели белки. и в овощах о боже тоже есть угли.
угли необходимы когда есть физ нагрузка. а так витаминами догнаться можно. через 3 мес вводятся крупы. на последнем этапе вводится всё! но в меру. я трудоголик потому что у меня херовое здоровье. ожирение первой степени с детства, потом щитовидка. я была жирухой очень много лет. не ела ничего а жир был плотный. труд не в смысле заработков а в смысле что постоянно риск скатиться обратно. причем щас хоть адекватный набор веса. а были годы когда просто хоть салат жуй, плотно стоит вес и все. 

 

Сообщение отредактировал malena: 27 March 2016 - 19:18

[Дарья]

Малена, вот это действительно очень круто и достойно уважения и почтения.    Всегда восхищали такие как ты, которые смогли и победили свой вес ..хотя я и худышка.

[Vikki2000]

Малена, ты с 17 лет помолодела. Прямо Бенджамин Баттон.
Молодец!! :*

[milla007]

Опять у Малены звездный час на форуме! 

 

 

 

Прямо Бенджамин Баттон.

      

 

Молодца! 

Я тоже была пухляш,но без трудов усохла.

[malena]

спасибо  ) но я к тому, что труд в том, чтоб постоянно туда не скатиться, кому-то нужно просто убрать сахар  на полгодика а кому-то забыть о нем навсегда. я тут у психолога была. случайно) и не для кого не секрет, что дети алкоголиков часто имеют такое вот. типа защиты. чуть стресс и сразу вес как вкопанный. или срывы на жор. почти у всех полных людей были проблемы с родителями, у девочек с мамами. ну редко когда ребенок жирный просто так (случаи раскорма бабушками не из этой серии). короче, не говорите, что дд это плохо. я реально обиделась. потому что это хорошая штука и хорошая книга. и многим помогло. и если б она была такая опасная, я бы первая уже поимела проблем т.к. есть склонность. но я четко соблюдала все правила.

[Vikki2000]

Одно дело пухляш, а другое дело нарушенный обмен веществ и ожирение.

[kimberly]

832

Сообщение отредактировал kimberly: 08 Май 2016 - 04:18

[Volga]

Девочки, какие вы молодцы (не то, что я, но я исправлюсь)! Малена - невероятно круто! Старые знакомые небось не узнают? Я помню, одна девушка похудела на 10 размеров с 54 до 44, когда нам было чуть за 20, и, конечно, я ее не узнала. И она даже не удивилась.

[gal5]

Это мало.Овощи,фрукты,зелень же тоже надо есть,крупы-просто говно.Мой,не мой-а есть невозможно.Что там еще -сыры те же.В магазинах очень много просроченного сыра.У него срезают плесень и пакуют кусками на развес. 

 

Эти  сметана,йогурты на развес-тоже тот еще развод.Фермерские продукты тоже лохотрон-те которые массовые.Все одно ,закупается .Это надо действительно найти -настоящих огородников. Бабки ,дедки тоже разводилово еще то.Не по слухам знаю,как это делается-чурки платят бабкам и они торгуют тем же товаром что и чурки в ларьке( друг работал участковым на Парнасе).На рынках тоже все места куплены чурками ,а продавцы у них бабульки -типа с огорода,а везут все с базы.Ну и не у всех есть возможность каждый день ходить на рынок и покупать свежие продукты -у кого то нет денег,у кого то расстояние.А все ,что в магазине-сплошная химия,но мы все равно это едим)))))))))))) 

А мне вот домашняя птица вообще не нравится.Иногда родственники передают,но мы не едим такое-отдаем.Гусей вообще есть не могу. 

До сих пор мечтаю купить участок,нанять садовника-пусть мне все выращивает)))А то самой не до огорода.В идеале бы еще и скотину держать.Покупать только корм и все необходимое,а все остальное другой человек пусть делает .

Сыры смотрю у нас редко стали продавать европейские.А русский маасдам так себе и гауда ,не гауда.

 

Cыр с плесенью тут покупаю http://finmart.spb.r...ktyi/syr?page=2  На рынке покупаю Моцарелла . Очень нравится . Фермерские продукты с сайтов не пробовала,но дорогие .Тоже мне кажется разводят . Зелень исалаты покупаю у проверенных бабушек . У каждой бабульки не куплю,еще те разводчики . На крупы не жалуюсь. Мне кажется настоящих бабушек процентов 30 от всей массы .

Скрытый текст

Как проверить наличие пальмового масла в продуктах? Простые тесты и советы.

1) Начните с изучения этикетки продукта. Некоторые производители не пишут в составе формулировку "пальмовое масло", а указывают "растительные жиры". Если Вы увидели, что на мороженном или упаковке масла указано, что в состав входят "растительные жиры", знайте, речь идет о пальмовом масле.

2) Обратите внимание на цену. 

4) Проведите простой тест. Нагрейте сливочное масло до температуры 37-38 градусов по Цельсию, если оно полностью растает, значит продукт натуральный. Если же в сливочной массе останутся кусочки, это значит, что в продукт добавлено растительное сырье. Плюс ко всему масло с добавлением пальмового не будет крошиться, если его намазывать достав сразу из холодильника, оно будет пластичным. Натуральное масло при охлаждении до 2 градусов будет крошиться.

5) Как проверить мороженое на наличие пальмового масла. Возьмите небольшое кусочек мороженого и разотрите его на ладони, если останется тонкая пленка, значить в продукт были добавлены растительные жиры.

6) Как проверит сыр на наличие пальмового масла. Для этого нужно оставить сыр на длительное время при комнатной температуре, то есть преднамеренно его испортить. При порче натуральный сыр засыхает, сыр с примесью пальмового масла при порче растрескивается.

7) Ненатуральное молоко дольше хранится при комнатной температуре, при порче внешний вид абсолютно не меняется.

8) Натуральная сметана при хранении в холодильнике постепенно загустевает. Сметана на пальмовом масле в холодильнике не густеет.

9) Как определить наличие пальмового масла в сгущенном молоке. Очень просто, такая сгущенка всегда немного горчит. Будьте внимательны при покупке молочных продуктов и обязательно изучайте этикетку.

 

 По поводу сметаны. Срок годности должен быть 10 дней . Сметана не может быть дешевой . Масло покупаю только Валио с Финки, все взрослые говорят : ''вот это настоящее масло с СССР ''. Да,  оно дорогое,  но здоровье дороже . Сметана,  кот нравится . http://www.prinevsko...rodukcziya.html  Да , я зануда , но лечиться сейчас очень дорого и специалистов мало . Посмотришь,  чем некоторые детей кормят,  так страшно . Сплошными ростишками и сосисками. 

Сообщение отредактировал gal5: 27 March 2016 - 18:52

[gal5]

     Малена, молодец . Одно лицо с моей двоюродной сестрой, она ,правда, блондинка . У меня тоже был опыт похудания с 52 размера по 46 за 2 месяца . Продержалась в 46 2 года . Я бы так  резко сейчас  похудеть не смогла .

[Lady*Rain]

От колбаски помогает посмотреть несколько роликов на тему, как и из чего ее делают. Приятного!

не помогает   я и смотрела и читала вокруг все с бубном...меня хватает на месяц полтора в вот в пмс я иду и с черными глазами покупаю колбаску) хоть и противненько потом. Возможно как нибудь потом)

[gal5]

Я на колбасе курить бросила , так что это полезный продукт .

Сообщение отредактировал gal5: 28 March 2016 - 02:41

[Cam_Girl]

ну да. три мес без каши это конец света. или круп) отруби тоже кстати угли скорее нежели белки. и в овощах о боже тоже есть угли.
угли необходимы когда есть физ нагрузка. а так витаминами догнаться можно. через 3 мес вводятся крупы. на последнем этапе вводится всё! но в меру. я трудоголик потому что у меня херовое здоровье. ожирение первой степени с детства, потом щитовидка. я была жирухой очень много лет. не ела ничего а жир был плотный. труд не в смысле заработков а в смысле что постоянно риск скатиться обратно. причем щас хоть адекватный набор веса. а были годы когда просто хоть салат жуй, плотно стоит вес и все. 

 

Маленчик, так я про вес и имела в виду, когда про труд говорила) у меня  тоже в подростковом возрасте были большие проблемы...
Углеводы бывают медленные и быстрые, ты и сама все прекрасно знаешь. Медленные кушать надо, про быстрые-забыть.

В любом случае, ты большая молодец, береги себя.