Сообщений в теме: 101

[Nadi05]

 

Бросила работать по ночам. Раньше нормально переносила, совмещала еще и учебу в универе с их вечными рефератами/курсовыми/контрольными по ночам, в итоге спала по 3-4 часа в сутки. Но это терпимо было года в 22. Сейчас уже ночная работа сказывается на психике и не могу выспаться в дневное время вообще, такое чувство, что просыпаюсь с глубокого похмелья  И денег от этого только меньше  В итоге перешла в нормальный график: в 22 легла в 6.30 - 7.00 встала. Видимо уже старею

Вот-вот, и у меня также Потому, что самый полезный сон - ночной с 22-00. те кто поздно ложатся - портят свое здоровье, к сожалению

 

Еще замечала, что тяжелее вставать зимой. Особенно если ложилась после ночной смены утром-днем  Вообще смутно помню прошлую и позапрошлую зиму, потому что совсем сбила режим: ложилась когда темно или рассвет, вставала, когда уже темно , в итоге не выспавшись и зарабатывала меньше  и постоянно злая  А летом просыпаюсь проще, а на отдыхе в жарких солнечных странах высыпаюсь часа за 4

[Мода]

уже обтирали эту тему. про ранние вставания. и не раз. по новому кругу?

[bigboss0777]

идеальный график это с 18 до 2, с вых пн-вт

в это время самый большой выхлоп

[Cam_Girl]

я вот тоже совсем недавно думала, что с 18 выходить часов на 6-8-очень даже хорошо для организма. Вроде и не в ночь. И все дела тоже днем можно делать.

[AquaVita]

Сюда) Такой текст попался:

 

Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку

1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.

3. Зеленый чай 1 долька лимона 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

[лисиха]

Сюда) Такой текст попался:

 

Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку

1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.

3. Зеленый чай 1 долька лимона 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

Спасибо большое, Аквочка!

[AquaVita]

не за что)))

[Kishka]

Девочки, у кого в какое время лучше идет на MFS? что то не могу подобрать время, всегда или моделей много или мемберов нет

[Aaliah]

Открою большой секрет: моделей всегда много, мемберов всегда нет.

[Kishka]

Конечно спасибо, но я спрашивала совет не насчет этого а насчет времени, если вы не поняли )

[Aaliah]

Ню, если мы в таком ключе общаемся, то сайта MFS нет в природе (шаркаю ножкой), если вы не понимаете   

[Kishka]

Если честно то не совсем понимаю)

[Aaliah]

Для понимания я бы предложила выучить название сайта, о котором спрашиваете, чтобы все приняли к сведению  

Сообщение отредактировал Aaliah: 12 Ноябрь 2015 - 12:32

[Kishka]

Кто не понял, Myfreecams.

Сообщение отредактировал Kishka: 12 Ноябрь 2015 - 14:18

[NaughtyLife]

Сюда) Такой текст попался:

 

Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку

1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.

3. Зеленый чай 1 долька лимона 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

Спасибо за совет)) Завтра же испробую на себе. Раньше пила энергетики и начался дерматит(( Даже сейчас иногда чуть выпью и сразу пальцы рук чешутся........видимо там совсем ужасный состав( Но такие вкусные ням ням

[helga4u]

Элеутерокок пью 3-й день, сплю 5-6 часов в сутки и чувствую себя нормально 

[Ginger&K]

Пью элеутеррокок , женьшень, лимонник постоянно. Сплю от 8 часов ночью + 1.30-2 часа днем. Чувствую все равно усталость ( видимо, от недосыпа накопилось).

[xGlamourx]

Пью элеутеррокок , женьшень, лимонник постоянно. Сплю от 8 часов ночью + 1.30-2 часа днем. Чувствую все равно усталость ( видимо, от недосыпа накопилось).

Каприз,жжешь

[kimberly]

и никто так элеутерококк правильно не написал и не уыиграл приз)

[Calipsoo]

А мне от этих элеутеракокков есть хочется они аппетит улучшают а надо наоборот . Постоянно принимаю L карнетин и иногда добиваюсь аптечным кофеином в таблетках сплю 7 часов в среднем. Еще мне понравился 5- HTP действительно хорошая вещь, за 1,5 месяца приема не разу не было депрессивного настроения , теперь буду принимать постоянно.