что за хрень, когда восстанавливаешь режим, специально не ложишься весь день спать после ночной работы, наконец в 23-00 засыпаешь крепким сном, в 3 часа просыпаешься от обманчивой бодрости, уснуть никак...ну значит надо работать)
Я тоже в 3 ночи встала и вроде выспалась,но уложила себя снова и встала с будильником в 5.30.