Сообщений в теме: 3254

[Офелия]

Cam_Girl

Спасибо. Звучит достаточно вкусно. Сделаю, только без мяса.

[Cam_Girl]

Да не за что) а вы вегетарианка?

Сообщение отредактировал Cam_Girl: 12 Январь 2015 - 10:10

[Офелия]

Да не за что) а вы вегетарианка?

Да. Часто читаю блюда по рецепту которые с мясом, но я их готовлю без. Очень тоже вкусно получется. Поэтому не брезгую рептами с ним.Я его как бы автоматически сразу не вижу.)))

 

П.с сейчас вообще многие поняли,что еда приготовленная на гриле, в мультварке, в духовке намного вкуснее , полезней  чем просто жаренная на сковороде.

Сообщение отредактировал Офелия: 12 Январь 2015 - 10:22

[Cam_Girl]

а как вы белок набираете?

[Офелия]

Cam_Girl

 

Капуста, свекла, огурец,шпинат и авокадо. Там его очень много. Авокадо достаточно безвкусный для меня, но в салате с другими продуктами нежный вкус преобретает.

[xGlamourx]

=

Сообщение отредактировал xGlamourx: 08 Май 2016 - 13:24

[Афина]

такой депрессняк, ем мартини в соком     

[Cam_Girl]

Cam_Girl

 

Капуста, свекла, огурец,шпинат и авокадо. Там его очень много. Авокадо достаточно безвкусный для меня, но в салате с другими продуктами нежный вкус преобретает.

 

не хочется вас расстраивать, но в овощах белка мизерное количество. 

[Cam_Girl]

 

а как вы белок набираете?

Например в льняной каше много белка

Белков 28.86 г              

В сравнение лосось:

Белки, г: 

19.8

В конопляной муке

Белков30.00 г

Кунжутная мука

Белки 45.0 г

Так что,с утра можно намешать кашу из столовой ложки льняной,кунжутной и конопляной муки и будет белковое счастье

 

а это вкусно, муку есть? просто мука и вода? 

я льняные семечки добавляю куда ни попадя-в салат, в выпечку, в кашу.

[xGlamourx]

=

Сообщение отредактировал xGlamourx: 08 Май 2016 - 13:24

[Cam_Girl]

можно добавить яичный белок и испечь оладушки )) и вкусно, и полезно))) и вид гораздо приятней)

[xGlamourx]

=

Сообщение отредактировал xGlamourx: 08 Май 2016 - 13:24

[Vikki2000]

Вегетарианцам лучше жить где тепло и полно всякой травы и растений свежих. Иначе всю зиму без витаминов и полезных веществ. Не зря где холодно - культ мяса, а где тепло то всё больше на растениях живут и радуются.

[Cam_Girl]

нельзя муку подвергать термообработке? да ну нах. Я жарю на тефлоновой сковороде с каплей оливкого масла-это не смертельно. варенье, сгущенка-забыты навсегда

[xGlamourx]

 да ну нах.

Как Вам будет угодно.

[aurelia]

Cam_Girl действительно при термообработке любой продукты теряют свои свойства 

а точнее витамины просто улитучиваются 

http://eda-i-zdorovi...ence/termo/a_45

[Cam_Girl]

Cam_Girl действительно при термообработке любой продукты теряют свои свойства 

а точнее витамины просто улитучиваются 

http://eda-i-zdorovi...ence/termo/a_45

 

это я прекрасно понимаю, особенно это касается овощей, зелени и т.п. но извините, мука как бы и была создана, чтобы из нее готовили-пекли, жарили, то есть термически обрабатывали. кроме того, при термической обработке погибают многие болезнетворные бактерии и т.п. Но как говорится, каждому свое. 

[xGlamourx]

=

Сообщение отредактировал xGlamourx: 08 Май 2016 - 13:25

[xGlamourx]

=

Сообщение отредактировал xGlamourx: 08 Май 2016 - 13:25

[Cam_Girl]

я услышала вас) я в принципе углеводами не балуюсь, так что мне не надо) у подруги муж вегетарианец, вот мы голову сломали, как его кормить) не для себя так-то узнавала)