Сообщений в теме: 3254

[Lalygera]

А я периодически мотивирую себя и сажусь на пп) Но увы,меня на долго не хватает. Слишком покушать люблю,как домашнюю пищу,так и фастфуд) А уж про сладкое вообще молчу)) Если я долго сдерживаю себя и не ем чего-то вкусного,то у меня даже настроение портиться начинает)

[Galya]

С недавнего времени стала есть здоровую еду, почти всё отварное и свежую зелень. Что касается сладкого, то это моя слабость, в магазине не могу пройти мимо...

[Katti227766]

Ем много овощей, из мяса - курица, и рыба! 
не ем майонез, кетчуп, и все в этом роде) 
Не ем хлеб, и мучные изделия (не люблю) 
А вот без шоколада черного прожить не могу 

[Bella25rv]

Практически все, сладкое очень люблю , мясо , свежие овощи )

[Adelaida]

Не люблю хлеб, чай, кофе, картофель.. всё так удивляются, словно я НЛО, "ты должна есть хлеб - витамин B" что значит должна.. Сладкое люблю, но не печенье) приходится сдерживать себя. Обожаю всё, что красиво и аппетитно выглядит, суши, красная рыба ммм

[LeraLove]

Девочки,кто-нибудь практикует свроедение?)Я практикую фруктовые дни и чувствую в эти дни себя отлично,скйчас задумываюсь о сыроедении)

[Ethelyn]

я раньше и без мяса обходилась, но в этом были свои минусы, лучше правильно питаться. 

[Манюша]

Практически ни в чем себе не отказываю. . . Вредности вкусные как можно реже позволяю. Побольше овощей, фруктов, пареного, вареного. Стараюсь вес держать как в старших классах в школе еще был))). За 3-4 часа до сна никакой еды

[3FModels]

ПП это самый оптимальный вариант считаю,тем более сейчас полно разных блогов со вкусными пп рецептами,и вкусно и полезно ну и на ночь не есть конечно

[Devkakonfetka]

Девочки,кто-нибудь практикует свроедение?)Я практикую фруктовые дни и чувствую в эти дни себя отлично,скйчас задумываюсь о сыроедении)

Пару лет пытаюсь сыроедить хотя бы время от времени - получается редко, т.к. много чего люблю вкусного не-сыроедческого) Но самочувствие действительно лучше на сыром.

[Easy]

Обязательно рыба два раза в неделю. Один раз в неделю мясо. Овощи, фрукты каждый день. Куриные грудки в остальное время. Минимум картошки и хлеба. Во время месячных шикую, ем сладости. Раз в полгода немного колбасы. 

[Meliska]

С сыроедению нужно прийти. 

У меня тоже конечная цель сыроедение . 

2 года уже не ем мясо, год без рыбы, в скором времени буду отказываться от яиц, дальше от молочных продуктов, так и приду к конечной цели.

А вообще без мяса и рыбы стала чувствовать себя намного легче, нежели раньше.

Заменяю растительным белком, типа сои

[matilda9999]

Я одна тут ем все и в больших кол-вах? я недавно считала свой калораж, свыше 6000 ккал, даже больше бывает, причем я могу спокойно и в 4 утра картохи жареной после смены навернуть+2 сникерса и литр чая. Но если я начинаю правильно питаться, например, я сразу просто очень сильно худею и выгляжу жутко, как скелетон. Чтобы была попа и ноги более-менее приличные, надо поддерживать калораж здорового мужика-качка, хз почему так.

[SillyLily]

Я тоже ем в больших количествах))) не так калорифер, потому что склонна к полноте, но при небольших спортивных нагрузках и без обжирания могу себя поддерживать в нормальной форме))) Не могу жить без сладкого, иначе впадаю в депрессию. Но фастфудами и излишне жирной едой стараюсь не злоупотреблять.

[alexal0ve]

С сыроедению нужно прийти. 

У меня тоже конечная цель сыроедение . 

2 года уже не ем мясо, год без рыбы, в скором времени буду отказываться от яиц, дальше от молочных продуктов, так и приду к конечной цели.

А вообще без мяса и рыбы стала чувствовать себя намного легче, нежели раньше.

Заменяю растительным белком, типа сои

Я год без мяса теплокровных (в т.ч. и желатина) и чувствовать стала себя лучше, наладился обмен веществ, в будущем хочу и от рыбы отказаться... Не знаю, смогла бы я стать полностью веганом, но и этого не исключаю 

[Meliska]

 

С сыроедению нужно прийти. 

У меня тоже конечная цель сыроедение . 

2 года уже не ем мясо, год без рыбы, в скором времени буду отказываться от яиц, дальше от молочных продуктов, так и приду к конечной цели.

А вообще без мяса и рыбы стала чувствовать себя намного легче, нежели раньше.

Заменяю растительным белком, типа сои

Я год без мяса теплокровных (в т.ч. и желатина) и чувствовать стала себя лучше, наладился обмен веществ, в будущем хочу и от рыбы отказаться... Не знаю, смогла бы я стать полностью веганом, но и этого не исключаю 

 

Ну это обще известный факт, что веганы чувствуют себя намного лучше 

От рыбы мне было тяжело отказаться, потому что я очень любила роллы. 

Но как то получилось

[Hapsgirl]

О том, как я питаюсь можно писать книгу)
Я не боюсь экспериментов) как-то три месяца сыроедила ( ела только сырые фрукты и овощи), а как-то и вегетарианством баловалась)
Потом было мне интересно, потолстею ли я от фаст фуда- ела его ух как много, так что сейчас ненавижу просто ахахах
И на диетах сидела всевозможных ( и белковая, и питьевая и т.д и т.п)
Я раньше от худощавоготелослодения тащилась, а теперь люблю, когда все на месте хихи
Ну с обменом веществ мне благо повезло, так что мои эксперименты меня в бегемота не превратили хахах


Сейчас просто ем, как хочу)
Факт пп просто не воспринимаю, по мне та же диета
Всю жизнь себя ограничивать, ну и зачем мне это
Ну и я люблю выпить иногда <3 хаххахах

Ну как стала работать ночами преимущественно похудела конечно опять)
Так что если кто без диет хочет похудеть - welcome работать ночами, а потом идти ещё и на основную работу ххахах

Сообщение отредактировал Hapsgirl: 26 Апрель 2017 - 19:41

[alexal0ve]

О том, как я питаюсь можно писать книгу)
Я не боюсь экспериментов) как-то три месяца сыроедила ( ела только сырые фрукты и овощи), а как-то и вегетарианством баловалась)
Потом было мне интересно, потолстею ли я от фаст фуда- ела его ух как много, так что сейчас ненавижу просто ахахах
И на диетах сидела всевозможных ( и белковая, и питьевая и т.д и т.п)
Я раньше от худощавоготелослодения тащилась, а теперь люблю, когда все на месте хихи
Ну с обменом веществ мне благо повезло, так что мои эксперименты меня в бегемота не превратили хахах


Сейчас просто ем, как хочу)
Факт пп просто не воспринимаю, по мне та же диета
Всю жизнь себя ограничивать, ну и зачем мне это
Ну и я люблю выпить иногда <3 хаххахах

Ну как стала работать ночами преимущественно похудела конечно опять)
Так что если кто без диет хочет похудеть - welcome работать ночами, а потом идти ещё и на основную работу ххахах

Я, наверное, какая-то неправильная... Когда начала работать ночью, то наоборот поправилась почему-то((

[alexal0ve]

 

 

С сыроедению нужно прийти. 

У меня тоже конечная цель сыроедение . 

2 года уже не ем мясо, год без рыбы, в скором времени буду отказываться от яиц, дальше от молочных продуктов, так и приду к конечной цели.

А вообще без мяса и рыбы стала чувствовать себя намного легче, нежели раньше.

Заменяю растительным белком, типа сои

Я год без мяса теплокровных (в т.ч. и желатина) и чувствовать стала себя лучше, наладился обмен веществ, в будущем хочу и от рыбы отказаться... Не знаю, смогла бы я стать полностью веганом, но и этого не исключаю 

 

Ну это обще известный факт, что веганы чувствуют себя намного лучше 

От рыбы мне было тяжело отказаться, потому что я очень любила роллы. 

Но как то получилось

 

Надеюсь, и у меня получится отказаться от рыбы. Тоже тяжело потому что люблю роллы и жизни без них не представляю 

[Hapsgirl]

alexal0ve, я просто после этого посплю часа два и шурую на работу ещё основную
Может поэтому))))
Когда думаешь только о том, где бы ещё кофе добыть, точно не до еды))