Dreamer,бросаю насухую, без никоретте и всего прочего. Перепадов настроения не заметила, истерик, слез и т д тоже пока нет ( надеюсь и не будет)
Тяги тоже нет, как отрубило. Иногда выхожу на кухню, на перерыв, чаю попью, потом мысль о сигарете и о! да я же бросила!
Вот как то так. Психологическая не то что бы даже зависимость, а просто как был ритуал какой то, а теперь его нет.
В общем я бросить давно хотела, думала идти кодироваться. Тут еще подружка моя бросила, рассказывать начала какая еда стала вкусная, как она запахи чувствует и т д.
Я на ютуб залезла, нашла пару видео с эффектом гипноза, начала смотреть. Несколько дней смотрела, курить меньше стала, по 4-5 сиг в день. А потом поняла, что тяги нет, и просто перестала. А курила я с 15 лет, то есть стаж курильщика у меня 20 лет. Так что я хз, то ли видео подействовало, то ли стечение обстоятельств, не знаю. Факт - не курю. И надеюсь не начну опять.
По теме, минималку сделала, но еще часа 3 хочу поработать. СС у меня живой сегодня ТТТ
Сообщение отредактировал helga4u: 23 Октябрь 2011 - 15:22