Устроить что-ли соседям праздник и начать летом обливаться водой во дворе
по поводу глазок:
1)делаю раз в неделю вот такую гимнастику для глаз:
1. Сильно зажмурить глаза, затем открыть их широко 5-6 раз подряд с интервалом в 30 с.
2. Плотно закрыть глаза, стараясь при этом не морщить лица, на счет 5 широко открыть глаза и посмотреть вверх, сосчитать до 5 и расслабить глазные мышцы. Для предупреждения образования морщин на лбу необходимо положить указательные пальцы на область бровей. Проделать как минимум 3-5 раз.
3. Держа голову прямо, скосить глаза влево, на счет 5 посмотреть прямо перед собой и закрыть на несколько секунд. Затем повторить то же самое вправо. Повторить 3-4 раза.
4. Моргать обоими глазами максимально быстро; на счет 10 плотно закрыть глаза, стараясь не морщить лицо. Через 4-6 секунд распахнуть глаза и расслабленно всматриваться в какую-нибудь точку вдали на протяжении 3-5 секунд. Расслабиться. Проделать 3-5 раз.
5. Держа голову прямо, смотреть вверх-вниз, вправо-влево.
6. Вращать глазами по кругу: вверх - вправо - вниз - влево и в обратную сторону.
2)От мешков под глазами наклыдываю такую маску:
2 столовые ложки сырого натертого картофеля наносят на марлевую салфетку, которую кладут на "мешки" и держат 10-15 минут. После снятия маски на кожу, едва касаясь ее, в направлении от висков по нижнему веку к внутреннему краю глаза наносят крем для век. Через 10-15 минут ваткой, смоченной холодным чаем, снимают следы крема и маски легкими нажимами в указанном направлении.
Заметно на след. день, но думаю, надо несколько дней поделать для лучшего эффекта. Тут может быть скрытый вред, какой не знаю. Этой маской не злоупотреляю. Если будем сидеть за компом - мешки опять появятся.
Полный тест статьи, которая у меня есть про глаза:
----------------------- Глаза устали от напряжения -----------------------
Если у вас устали глаза от длительного зрительного напряжения, смочите два ватных тампона в прохладном молоке и положите на глаза на несколько минут. Глаза отдохнут, а заодно исчезнут и припухлости под глазами.
----------------------- Меши и отеки век -----------------------
КАК ОБРАЗУЮТСЯ МЕШКИ: Глаз лежит на своеобразной «подушке» из кубиков жира, разделенных перегородками из соединительной ткани, приводимой в движение мышцами. Кожа вокруг глаз тонкая и легко деформируется, поэтому жир может собираться в определенных местах, заставляя кожу «провисать».
Как правило, появление мешков под глазами является признаком старения кожи. Утрачивается былая упругость мышц, что неизбежно приводит к нависанию кожи в виде складок или мешковидных образований.
КАК ОБРАЗУЮТСЯ ОТЕКИ ВЕК: Отек век свидетельствует о скоплении в организме жидкости и недостаточной циркуляции лимфы во время сна. Используй освежающие гели для век и делай холодные компрессы.
В области век возможно даже образование жировых грыж - взбуханий внутриорбитального жира. Устранить образовавшийся избыток жира и кожи век можно только хирургическим путем в косметологическом учреждении.
Для предупреждения появления мешков под глазами рекомендуют делать следующие упражнения
Комплекс упражнений проделывать 3-4 раза с перерывом 1-2 мин. Гимнастику рекомендуется проводить 2-3 раза в день, после упражнений желательно наложить на 5-10 минут на закрытые глаза ватные тампоны, смоченные в настое арники, ромашки или отваре петрушки. После этого следует дать глазам отдохнуть. С каждым разом гимнастику глаз становится делать все легче, так как глазные мышцы постепенно укрепляются.
1. Сильно зажмурить глаза, затем открыть их широко 5-6 раз подряд с интервалом в 30 с.
2. Плотно закрыть глаза, стараясь при этом не морщить лица, на счет 5 широко открыть глаза и посмотреть вверх, сосчитать до 5 и расслабить глазные мышцы. Для предупреждения образования морщин на лбу необходимо положить указательные пальцы на область бровей. Проделать как минимум 3-5 раз.
3. Держа голову прямо, скосить глаза влево, на счет 5 посмотреть прямо перед собой и закрыть на несколько секунд. Затем повторить то же самое вправо. Повторить 3-4 раза.
4. Моргать обоими глазами максимально быстро; на счет 10 плотно закрыть глаза, стараясь не морщить лицо. Через 4-6 секунд распахнуть глаза и расслабленно всматриваться в какую-нибудь точку вдали на протяжении 3-5 секунд. Расслабиться. Проделать 3-5 раз.
5. Держа голову прямо, смотреть вверх-вниз, вправо-влево.
6. Вращать глазами по кругу: вверх - вправо - вниз - влево и в обратную сторону.
Если причиной появления мешков под глазами не являются заболевания внутренних органов, то они легко устраняются. Хороший эффект дает выполнение приведенного комплекса упражнений, отдых, полноценный сон, умеренная еда и питье.
Народная медицина содержит много рецептов по этому поводу.
1. 1 чайную ложку листьев шалфея залить 100 мл кипятка, настоять под крышкой в течение 20-30 минут и процедить. Затем половину отвара шалфея остудить, другую - подогреть. Положить по кусочку ваты в холодный и горячий отвар и попеременно прикладывать их к глазам (каждый - на 10 минут). Процедуру проделывать через день перед сном. После нее необходимо хорошо смазать на ночь кожу под глазами кремом для век. Через месяц, как правило, наступает значительное улучшение.
2. 2 столовые ложки сырого натертого картофеля наносят на марлевую салфетку, которую кладут на "мешки" и держат 10-15 минут. После снятия маски на кожу, едва касаясь ее, в направлении от висков по нижнему веку к внутреннему краю глаза наносят крем для век. Через 10-15 минут ваткой, смоченной холодным чаем, снимают следы крема и маски легкими нажимами в указанном направлении.
3. Остывший сваренный в мундире картофель разрезать пополам и приложить половинки к глазам на 30-40 минут
4. Полезна для век маска из смеси сырого натертого картофеля, смешанного с 2 чайными ложками муки и 2 чайными ложками сырого молока.
5. Листья мелко нарезать и приложить к векам на 10-15 минут, покрыв сверху влажным тампоном.
6. Чайную ложку мелко нарезанной зелени петрушки смешивают с 2 чайными ложками сметаны и прикладывают к векам на 10-15 минут, покрыв сверху влажным тампоном.
7. Чай. Разовые пакеты с чаем обдать кипятком, охладить в морозильной камере, затем приложить на 10 минут к глазам.
8. Зачастую при мешках под глазами на веках наблюдается покраснение и раздражение. В этом случае можно применять примочки из чая, теплой 1-2-процентной борной кислоты или настоя ромашки (держать 3-5 минут).
9. При отеках век также хорошо помогают и примочки из охлажденного настоя листьев березы (столовую ложку листьев залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить).
10. При опухших веках помогают компрессы: цветы ромашки или липы, темный чай, концентрированный раствор морской соли.
11. Синяки под глазами лучше всего лечить путем немедленного погружения в холодную воду и наложения влажной холодной повязки.
12. Хорошо снимают отечность под глазами специальные маски, применяемые утром и вечером. Зеленая маска. 2 чайные ложки мелко натертого сырого картофеля мешать с мелко нарезанными листьями петрушки, все тщательно размешать. Смесь завернуть в марлю и положить на мешки под глазами и припухшие веки. Маску оставить на 10-15 минут, после чего нанести жирный крем.
13. Из листьев петрушки при опухших веках и мешках под глазами. Измельчите свежие зеленые листья петрушки. Эту кашицу положите на мешки под глазами (можно положить ее и на припухшие веки). Накройте влажными ватными тампонами. Держите 10-15 минут.
14. Из листьев петрушки и сметаны при опухших веках и мешках под глазами. 1 чайную ложку листьев петрушки мелко нарежьте и размешайте с 2 чайными ложками сметаны. Уложите массу на мешки под глазами и припухшие веки. Подержите 20-30 минут. Смойте холодной водой. Нанесите крем.
15. Мешки под глазами станут меньше после ледяной маски. Для этого кусочки колотого льда заверните в пластиковый пакетик и положите под глаза на 5 минут. Лед можно заменить одноразовыми бумажными пакетиками с чаем. Сначала заварите их горячей водой, затем остудите в холодильнике и на несколько минут положите на веки.
16. Мешки под глазами нередко сопровождаются покраснением и раздражением век. Эту проблему можно решить с помощью примочек из чая, теплой 1-2-процентной борной кислоты или настоя ромашки (держать 3-5 минут). При воспалении век и слезных мешков, а также женщинам с повышенной чувствительностью глаз хорошо помогают компрессы с настоем очанки лекарственной. Для этого возьмите 7-10 г измельченной травы и заварите 200 мл крутого кипятка.
17. Круги под глазами тоже бывают наследственным недостатком. Однако чаще их причиной является недостаток сна, алкоголь или вялое кровообращение. От алкогольных напитков в тканях кожи понижается уровень влаги. Вследствие этого кожа становится более тонкой и прозрачной, а под глазами кожа и так очень тонка. В результате она настолько истончается, что через нее просвечивают кровеносные сосуды. Улучшает состояние все, что стимулирует кровообращение, - холодные компрессы, лёд и тому подобное...
18. Мешки под глазами, если они не связаны с какими-либо заболеваниями, поможет устранить глубокий и спокойный сон, полный отдых, умеренное употребление воды. При опухших веках и мешках под глазами поможет маска из листьев петрушки. Измельчите свежие зеленые листья петрушки. Эту кашицу положите на мешки под глазами (можно положить ее и на припухшие веки). Накройте влажными ватными тампонами. Держите 10-15 минут. Мешки под глазами нередко сопровождаются покраснением и раздражением век. Эту проблему можно решить с помощью примочек из чая, теплой 1-2-процентной борной кислоты или настоя ромашки (держать 3-5 минут).
Соблюдая здоровый образ жизни, и уделяя постоянное внимание уходу за собой, можно предотвратить раннее появление морщин вокруг глаз. Для этого необходимо помнить следующее:
1. Не хмурьте брови и не морщите нос.
2. Не щурьте глаза - лучше наденьте очки (солнцезащитные или корригирующие).
3. Избегайте презрительных гримас, но мило улыбайтесь.
4. Не забывайте на кожу вокруг глаз нанести питательный крем или косметическое молочко.
При нанесении крема все движения надо проводить плавно от внутреннего угла глаза к наружному по верхнему веку и от наружного угла глаза к внутреннему по нижнему веку.
Хорошо перед сном смазывать кожу вокруг глаз камфарным кремом, который можно приготовить таким образом: 30 мл растопленного на водяной бане нутряного несоленого свиного жира и 30 мл камфарного масла смешать до однородной массы и перелить в баночку. Хранить в холодильнике.
----------------------- Припухшие веки -----------------------
• Если у вас от природы припухшие веки их можно уменьшить, если в макияже сделать акцент на ресницах. Воспользуйтесь черной (для платнновых блондинок - темно-коричневой) тушью, с помощью которой максимально удлините и утолщите ресницы. Тени можно использовать темных и теплых тонов, серые, коричневые, только не черные и не цветные. И они должны быть непременно матовыми. При нависающих, припухлых веках нельзя использовать перламутровые тени - они придают объем. Тени легко наносят только на верхнюю часть века .
• Устранить припухлости под глазами перед ответственным выходом можно так: сделайте примочки на глаза из отвара петрушки, чая, молока - все эти жидкости должны быть прохладными. После того, как умоетесь и высушите лицо, нанесите под глаза немного 1%-ной гидрокортизоновой мази (ее можно купить в аптеке). Через некоторое время можно нанести крем для век и начинать макияж.
----------------------- Темные круги под глазами -----------------------
Темные круги под глазами. В этом случае было бы ошибкой использовать для маскировки слишком светлый тональный крем - он только подчеркнет недостатки. Лучше подберите тон, который точно подходит, сливается с вашей кожей. При этом он должен быть желтоватого оттенка - в противовес синеватым кругам под глазами. И обязательно высветлите «боковинки» переносицы (у внутренних уголков глаз)
Темные круги под глазами (в просторечии их называют «синяки») могут быть разных оттенков: от бледно-желтого до черного - это своеобразный индикатор состояния сосудов. Они могут свидетельствовать о нарушенной циркуляции крови и лимфы в твоем организме. Синяки проявляются вследствие сильной усталости, стресса или генетической предрасположенности.
Тебе необходимо больше спать и почаще гулять на свежем воздухе. Используй специально разработанные для решения этой проблемы кремы, а для маскировки темных кругов применяй пудру.
----------------------- Устранение и профилактика морщин вокруг глаз -----------------------
Нарежьте белый батон небольшими ломтиками, срезав корочку, положите в бумажный пакет и храните в холодильнике. Каждый день доставайте по 2 ломтика, пропитывайте теплым молоком, накладывайте их на глаза на 20 минут - это хорошая профилактика морщин вокруг глаз, а также чудодейственное средство для их устранения. Курс - 1 месяц. По желанию повторяйте, когда в этом есть необходимость.
Незаменимых людей не бывает !!!! 
