Kira123

Девочки, всем спасибо за рекомендации.
Согласна, что жить с тревожником - еще то удовольствие. Хорошо, что я живу одна))
Тут уже одному не справиться, нужна помощь специалиста.

Девочки, поделитесь как вы справляетесь с сильной тревожностью? Я уже просто не вывожу. За последние годы все значительно усилилось. Все с детства тянется. Сильно волновалась за свое здоровье, доволновалась до неутешительного диагноза, и ни одного. В Украине у меня хотя бы была возможность по врачам ходить, а здесь это просто угнетает меня плюс уже намного дороже все в Европе.
Сегодня не могла 2 часа дозвониться маме, а она в России на секундочку, куда я не могу въехать. Я подняла на уши уже ее знакомых даже. В итоге мама отдыхает с друзьями, телефон в сумке, просто не слышала. Орет на меня, что я кипишую, и ей стыдно перед знакомыми из-за меня, а я ничего не могу сделать с собой, извела себя вся за эти 2 часа, потому что в голову лезут самые плохие мысли. К слову, моя мама бывший алкоголик, уже лет 10 не пьет, но когда раньше пила, я могла несколько дней к ней не дозваниваться, я помню то кошмарное время, которое оставило глубокий след на мне. И сейчас если она не берет трубку, я думаю: ну все, либо напилась, либо что-то случилось, беспилотник прилетел или еще что. Моя нервная система буквально истощена и я переживаю, что это может все плохо закончится.
Я всегда боялась идти к психологу, так как не уверена смогу ли вывернуть все свое нутро другому человеку, но сейчас уже готова на все. И за вебку рассказать и все остальное, потому что так жить нет просто моральных сил. Но проблема в том, что я не доверяю людям и мне всегда кажется, что то что я чувствую и переживаю, не поймет никто и не поможет мне, потому что я всегда сама себе придумаю тысячу причин, почему так. В общем варюсь в каком-то аду, плюс одна в другой стране, это еще добавляет тревожности.
Был ли у вас успешный опыт с психологом, который значительно помог вам справиться именно с тревожностью? Может есть контакты действительно хорошего и понимающего специалиста? Я бы была благодарна за рекомендации, основанные на вашем личном опыте 🙏

Да) вы правы я по этим группам и смотрю цены, там сдают реальные люди, даже много объявлений с украинским номером телефона. Не агентство. Можно найти более доступные варианты. Я смотрела Румынию так вот на сайтах долларов на 100-200 выше цена, чем сдают в группе. И еще можно выяснить район, есть ли например тренажерный зал рядом и прочие детали. Кроме того многие предлагают там свои услуги типа маникюр, наращивание ресниц, курсы языка

Да, только всегда нужно заключать договор и желательно у местных нотариусов (на переводчика нужно будет потратиться). Потому что на доверии лучше не делать этого. Не столько обмана, сколько вам потом могут предъявить какие-то странные замечания при выселении и не отдать задаток.
Ну и еще один нюанс: в большинстве городов Европы риелтор для квартиросъемщика бесплатный. Оплачивают хозяева.
Потому что можете попасть на нашего риелтора, где с вас могут взять деньги под шумок, как это принято у нас Но это редкость.

Девочки, просто маленький совет: если хотите переезжать в Европу, ну допустим в Варшаву. Заходите в Фейсбук и ищите группы «украинцы в Варшаве», «русские в Варшаве» и тому подобное. Обычно это большие, живые группы, где можно задавать вопросы обо всем: искать квартиру, любые вопросы о жизни и пребывании, искать друзей и единомышленников, развивать бизнес и прочее. Я до этого Фейсбуком почти не пользовалась, сейчас это моя основная соц сеть - выручалочка.

Мечтаю уехать, но хочется иметь сбережения потому что сейчас все требуют оплаты на несколько месяцев вперед за границей. Еще и зиму прогнозируют сложную. Вот надо до зимы что-то решать

Если за границей, то да. Платишь месячную аренду плюс 2 месяца аренды - задаток. То есть в среднем 3000 евро нужно иметь сразу.
Хотя у нас умудряются найти и с задатком в 1 месяц и вообще без задатка, но это только если найдешь кого-то в группе украинцев или русских, в основном в фейсбуке такие группы. Кстати, у нас здесь очень отзывчивое комьюнити, недавно девушка толи покончила с собой толи несчатный случай, все сбрасывались и помогали, сопровождали приезд родителей и транспортировку на родину.
Плохой пример очень, но я к тому, что за границей люди более дружные, более узкое комьюнити, стараются помогать друг другу, по крайней мере здесь так. Даже если один, можно найти поддержку. Но я живу в столице, в маленьких городах может быть не так легко с этим.
Это я к тому, что если кто-то хочет, но боится переезжать.

Сейчас живу на 16 этаже.

Я в Харькове жила на 12 этаже, еще а самом начале было очень страшно, сейчас и подавно я бы не выбрала такой этаж, Если прилетит этажами ниже, ты ж просто не сможешь выйти, пока тебя не спасут. Честно говоря, я бы и бесплатно не жила на таком этаже в Украине сейчас.

Мой папа в Украине сейчас, на прифронтовой территории, мы с ним часто сверяем цены. Так вот в Украине сейчас все гораздо дороже, чем здесь, в Европе. Но возможно из-за того, что там прифронтовая территория и небольшой город в Харьковской области.

Я снимаю за 500 долларов, хозяин серб, но квартира не в Сербии. Он мне не поднимает, еще и газ со светом оплачивает, тут фиксированная стоимость в месяц, а потом в конце года подсчитывают, доплатить, если перерасходовал, или перекидывают на следующий год, если недорасходовал. Правда, я еще плачу около 110 евро каждый месяц за домоуправленческие расходы, плюс интернет 50 евро. Итого получается около 750 долларов в месяц только за квартиру.
Я нашла эту квартиру на второй день после того, как приехала сюда в 22, бежав от войны. Думала переконтоваться и дальше к маме ехать. В итоге уже 5-й год здесь, и хозяин не поднимает квартплату, хотя уже такие как моя, сейчас от 700 евро где-то. Наверное жалеет, потому что я из Украины
Старый фонд, но хороший ремонт и самый центр города, что не очень то для меня хорошо, хотя безопасно плюс минус.

Потому что у них развито панибратство. Уверена, что иностранкам они платят и не торгуются. Вот почему) я забанила Украину в целом и понятия не имею как он подписан на меня.

ээээ, а почему только Украину? Мне кажется мемы из снг-шных стран одинаковые
Или просто потому что вы из Украины?
Мне вообще кажется в Европе и Америке больше жмотов. Они богаче, но культура того, что мужчина должен заплатить - ярче выражена в странах снг. Здесь в Европе все пополам
Я когда была на Бонге, у меня там были самые щедрые мемы, другое дело, что они не могут потратиться так как один америкос может потратиться на тебя единожды. Потому что уровень жизни другой. Но щедрых больше у нас, я считаю.
Ну и меня безумно раздражают все эти просьбы в виде: покажи титечку, сисечку, брррррр просто
На Английском мне проще морально, наверное потому что я не воспринимаю это так буквально на английском

Соглашусь! Но мне проще морально как раз на русском и матами злоебучими

Я уже выучила все английские маты на все случаи , неповторимое удовольствие
Как родные

Меня жизнь так мокнула лицом чето. Раньше, до всех событий, я думала, Боже, какая я независимая, все могу, и квартиру, и шубы, и помощь родителям. А сейчас, в чужой стране, когда ты постоянно думаешь, как оплатить все текущие расходы, я бы и не прочь приготовить классный обед или ужин, дождаться нормального мужика домой, и заниматься своим любимым делом, а не впадать в депрессию от недостатка клиентов тут и там.
Какая же непредсказуемая эта жизнь. Видимо хочет мне что-то показать, потому что мое мировоззрение за 3 года поменялось кардинально)
И вообще, есть ли у кого-то еще здесь впечатление, что мы живем в какой-то симуляции?

Я вообще до жизни здесь- в Европе, думала, что они такие богатые,щедрые Оказалось все наоборот.
В Украине на первое свидание меня приглашали в рестораны, здесь - в парки. Не знаю, может это только у меня такой опыт, или я постарела)))) Хотя считаю, что выгляжу очень хорошо даже в 30+
Здесь чувак если на первом свидании угостит кофе, уже герой Хотя были конечно и такие, которые в рестораны водят, не буду гиперболизировать. Я думаю тут еще моя личная тоска по дому сказывается(
Но все-таки опыт и жизнь здесь однозначно показывают, что у нас мужчины более заточены на добытчика.

Потому что у них развито панибратство. Уверена, что иностранкам они платят и не торгуются. Вот почему) я забанила Украину в целом и понятия не имею как он подписан на меня.

ээээ, а почему только Украину? Мне кажется мемы из снг-шных стран одинаковые
Или просто потому что вы из Украины?
Мне вообще кажется в Европе и Америке больше жмотов. Они богаче, но культура того, что мужчина должен заплатить - ярче выражена в странах снг. Здесь в Европе все пополам
Я когда была на Бонге, у меня там были самые щедрые мемы, другое дело, что они не могут потратиться так как один америкос может потратиться на тебя единожды. Потому что уровень жизни другой. Но щедрых больше у нас, я считаю.
Ну и меня безумно раздражают все эти просьбы в виде: покажи титечку, сисечку, брррррр просто
На Английском мне проще морально, наверное потому что я не воспринимаю это так буквально на английском

Еще можно настойку красного перцю с касторовым маслом, и немного миндального добавить. Миндальное очень хорошо увлажняет волосы, а перец с касторкой укрепляют и способствуют росту.
Делаю эту маску сейчас, эффект очень нравится.

Я тоже фанат косметики ланком. Их туш идол помогла слезть с наращивания ресниц, лучше туши просто нет на сегодня а я перепробовала наверное практически все. Очень крутой продукт - если есть акции покупаю сразу 2-3 штуки. Тонаки тоже супер у них но все таки они плотноваты для лета. Я взяла yvessaintlaurent all hours glow - на лето самое то, легкая текстура и перекрывает все недостатки. Как то раньше думала что дорогая косметика это деньги на ветер , всегда можно найти альтернативу в масмарккте - нет, нельзя. Ну и на камере конечно макияж с брендовой косметикой смотрится совершенно по другому, уходово, холенно, ну и течет и не ползет ничего за 6 часов стрима .

Только увидела ваше сообщение.
Да да и еще раз да, тушь - от Боженьки!

девочки ну на счет спорта вы меня замотивировали, буду заниматься дома, еще хотела спросить у кого-то есть дайсон ? Столько лет держалась и не покупала его, так как думала что это чистый маркетинг, а щас почему-то хочу взять новую версию, лол

О и я с вами … уже думаю давно о такой покупке … мастер который меня красит говорит, что нет разницы каким феном палить волосы. Дайсон так же портит волосы как любой фен … а вот смотрю всяких блогеров они говорят иначе.

я вообще думала что это чистый маркетинг и нефиг такие деньги отдавать, потом случайно попробовала у подруги дайсон эйрстрейт и он мне высушил волосы по всей длинне буквально за 5 минут, волосы были мокрые, а послу сушки выглядели как после салона и тут я поняла что, что-то в этом дайсоне все так и есть. У подруги есть и стайлер и этот фен выпрямитель, она сказала что лучше стайлер брать, так как много укладок можно им делать, а сейчас еще вышла новая версия стайлера с новой насадкой типа утюжка выпрмителя и тут мне стало прям сложно себя сдержать, но я пока держусь , но не знаю надолго ли меня хватит. Но как ни крути бьюти штуки конечно стоят денег, но они свои деньги и оправдывют, на днях купила тональник ланком идол матовый по большой скидке, сначала немного ругала себя, типа на фиг, можно было купить и корейский кушон подешевле, но сегодня нанесла этот тон и мое лицо -которое начинало блестеть как блинчик через 20 минут, ни разу даже не вспотело, хотя я пролазила на солнце 4 часа, тон держится идеально, вот и не ведись после этого на весь этот люкс и маркетинг

Я обожаю ланком. У них много классных штук.
Тушь для ресниц у них чуть ли не единственная, которая делает мои ресницы красивыми, а не склеивает их в один ком, как практически все другие.
И цена у них, кстати, не люксовая, средние цены. Тот же ив сен Лоран или Шанель дороже, но по качеству не дотягивают, на мой взгляд.