Сообщений в теме: 344

[Oljalja]

 

 

 

У меня появись кадр - по другому не назову, у него 8 собак и он каждый день выходит с ними на прогулку и в это время заходит ко мне поболтать, пока гуляет с собаками, лай и вой стоит _ неймоверный, когда с ним говорю

Обалдеть! А это его собаки? Может он чужих выгуливает за деньги? Неудобно же наверно с собаками и с девушкой общаться... Треш какой-то.

Вроде сказал, что его. Они у него все из приюта, большинство беспородные, породы тоже разные от мала до велика, но в основном маленькие, небольших размеров. Я в собаках не очень понимаю, поэтому деталей не скажу какие именно породы

Я вообще больше кошек люблю... Ну, если из приюта, то это ещё ничего. Мне тут рассказали, что сейчас некоторые берут собак со скверным характером, кусачих, на передержку и воспитание... вот это страх...а из приюта - это ничего...

Я тоже кошек больше люблю, к собакам равнодушно отношусь, не скажу что боюсь, и не симпатизирую особо никак. Хотя есть симпатичные породы и мордахи и по характеру ничего, но люблю на них со стороны смотреть.

[Алина В]

насколько доказали исследователи, любовь к кошкам генетически запрограмирована, это не от кошек зависит,а  от генов ваших

[Oljalja]

Нда, а как может от кошек или собак зависеть любишь ты их или нет? Конечно это от человека зависит. А еще есть исследования, что сильная привязанность к кошкам вызвана токсинами, которые выделяют в мозг некоторые виды глистов, которые размножаются в кошках 

[Olga_K]

Нда, а как может от кошек или собак зависеть любишь ты их или нет? Конечно это от человека зависит. А еще есть исследования, что сильная привязанность к кошкам вызвана токсинами, которые выделяют в мозг некоторые виды глистов, которые размножаются в кошках 

Ерунда какая-то! Я кошек люблю за то, что они всегда мне были верными друзьями, понимали меня, а я - их, и никогда не обижали. У собак слишком скверный для меня характер, скверный и звериный. Вот на днях одну знакомую и всё её семейство искусала псина, которая жила у них много лет. Собака - не бешеная, просто обиделась на хозяев. Один раз, второй, третий, четвёртый... Это такой маразм, девочки... 

[Алина В]

Нда, а как может от кошек или собак зависеть любишь ты их или нет? Конечно это от человека зависит. А еще есть исследования, что сильная привязанность к кошкам вызвана токсинами, которые выделяют в мозг некоторые виды глистов, которые размножаются в кошках 

это не так, скорее наоборот - любители кошек часто заражаются токсоплазмозом, но и любители собак не реже

[Olga_K]

 

Нда, а как может от кошек или собак зависеть любишь ты их или нет? Конечно это от человека зависит. А еще есть исследования, что сильная привязанность к кошкам вызвана токсинами, которые выделяют в мозг некоторые виды глистов, которые размножаются в кошках 

это не так, скорее наоборот - любители кошек часто заражаются токсоплазмозом, но и любители собак не реже

Птицы тоже чем-то болеют... А черепашки, кролики, рыбки?.. Вот только ещё какой-нибудь звериной заразы не хватало...

 

Я вновь поменяла график с ночного на дневной. Чувствую себя почти счастливой!
 

[Oljalja]

О, кстати я тоже с сентября потихоньку втягиваюсь в дневной график, хоть мозг мой упорно сопротивляется и не хочет засыпать раньше 23:00, но я упорно стараюсь и часто в 22 уже в постельку укладываюсь, нагреваюсь и к 23 засыпаю за редким исключением бывает что и до 00 долечиваюсь, но это если в инстаграме сижу 

[Olga_K]

О, кстати я тоже с сентября потихоньку втягиваюсь в дневной график, хоть мозг мой упорно сопротивляется и не хочет засыпать раньше 23:00, но я упорно стараюсь и часто в 22 уже в постельку укладываюсь, нагреваюсь и к 23 засыпаю за редким исключением бывает что и до 00 долечиваюсь, но это если в инстаграме сижу 

Меня тоже Интернет сбивает с пути истинного. Но я стараюсь. Очень темнота помогает и мелатонин в таблетках.

[Crazydaisy]

 

О, кстати я тоже с сентября потихоньку втягиваюсь в дневной график, хоть мозг мой упорно сопротивляется и не хочет засыпать раньше 23:00, но я упорно стараюсь и часто в 22 уже в постельку укладываюсь, нагреваюсь и к 23 засыпаю за редким исключением бывает что и до 00 долечиваюсь, но это если в инстаграме сижу 

Меня тоже Интернет сбивает с пути истинного. Но я стараюсь. Очень темнота помогает и мелатонин в таблетках.

 

А вам мелатонин действительно помогает? Пробовали принимать по 1 мг, когда нужно днем поспать, но как-то заметного эффетка не было

[Oljalja]

 

О, кстати я тоже с сентября потихоньку втягиваюсь в дневной график, хоть мозг мой упорно сопротивляется и не хочет засыпать раньше 23:00, но я упорно стараюсь и часто в 22 уже в постельку укладываюсь, нагреваюсь и к 23 засыпаю за редким исключением бывает что и до 00 долечиваюсь, но это если в инстаграме сижу 

Меня тоже Интернет сбивает с пути истинного. Но я стараюсь. Очень темнота помогает и мелатонин в таблетках.

Мелатонин это интересно, не думала о таком варианте, надо побудет посоветоваться с моим нутрициологом на счет него 

[Stefa]

Меня тоже Интернет сбивает с пути истинного. Но я стараюсь. Очень темнота помогает и мелатонин в таблетках.

 

Купила мелатонин, перед сном по одной таблетки, но что то эффекта не вижу. Вы за раз какую дозу принимаете?

[Look-at-me]

Мне график нужен только чтобы не откашивать каждый раз потому что выходить ну просто лень,особенно сейчас в такое время в такую погоду депрессивную.с графиком как на работе,надо,выходи....

[Ньюшоу]

Мелатонин пьют только перед сном, днем не пьют. Его от 300 мкг до 1 мг - 10 мг максимум можно, в зависимости от тяжести симптомов бессонницы либо эпизодическая бессонница либо джеклаг итп
Я из-за смены часов пью сейчас мелатонин и мой доктор советовала тоже, сначала попробовала по 300 мкг потом 900 мкг потом 1 мг, потом 3 мг это самая стандартная доза для всех страдающих курсами, есть 5 мг еще побольше уже доза считается. У меня капсулы в дозе 3 мг пью перед сном, иногда бывает если легла не во время, чувствую усталость из-за недосыпа, то на следующий день могу 2 капсулы принять. Но мне мой врач говорила по 3 мг пить. Кроме мелатонина вместе с ним пью ещё на ночь магний глицинат и 1 мг глицина курсом тоже
Поэтому если у вас нет серьёзных проблем, то 3 мг достаточно пропить курсом 1-3 месяца. Но если нет эффекта можно попробовать увеличить до 5 мг. То есть специалисты сами советуют нет эффекта нужно не дни увеличить а дозировку.
Я вот тоже резко сменила график, стараюсь придерживаться, плюс минус час два опаздываю на выход, пока ещё не привыкла к смене графика, к тому же сменила часы отхода ко сну и приема пищи конечно же,
и плюс заложила себе четкое колво часов стрима от минимума до максимума в день.
График сменила в сторону ночи почти, под очень ранее утро. И оказалось что для меня это даже удобнее. Теперь кажется что в сутках 30 часов а не 24)
Нет щемящего чувства что ничего не успеваю.

Сообщение отредактировал Ньюшоу: 09 Январь 2024 - 18:16

[Nikoll]

Никак не могу себя заставить работать ночью, а, если в чате тишина, то  организм просто отключается.

[Oljalja]

Мелатонин пьют только перед сном, днем не пьют. Его от 300 мкг до 1 мг - 10 мг максимум можно, в зависимости от тяжести симптомов бессонницы либо эпизодическая бессонница либо джеклаг итп
Я из-за смены часов пью сейчас мелатонин и мой доктор советовала тоже, сначала попробовала по 300 мкг потом 900 мкг потом 1 мг, потом 3 мг это самая стандартная доза для всех страдающих курсами, есть 5 мг еще побольше уже доза считается. У меня капсулы в дозе 3 мг пью перед сном, иногда бывает если легла не во время, чувствую усталость из-за недосыпа, то на следующий день могу 2 капсулы принять. Но мне мой врач говорила по 3 мг пить. Кроме мелатонина вместе с ним пью ещё на ночь магний глицинат и 1 мг глицина курсом тоже
Поэтому если у вас нет серьёзных проблем, то 3 мг достаточно пропить курсом 1-3 месяца. Но если нет эффекта можно попробовать увеличить до 5 мг. То есть специалисты сами советуют нет эффекта нужно не дни увеличить а дозировку.
Я вот тоже резко сменила график, стараюсь придерживаться, плюс минус час два опаздываю на выход, пока ещё не привыкла к смене графика, к тому же сменила часы отхода ко сну и приема пищи конечно же,
и плюс заложила себе четкое колво часов стрима от минимума до максимума в день.
График сменила в сторону ночи почти, под очень ранее утро. И оказалось что для меня это даже удобнее. Теперь кажется что в сутках 30 часов а не 24)
Нет щемящего чувства что ничего не успеваю.

Вы не зависимо от времени года так работаете? Нет ощущения что жизнь проходит мимо вас?

[Ньюшоу]

Oljalja
Я график сменила только недавно. Не привыкла ещё, нч днях подумала и решила немного на час, два часа сдвинуть ближе к нормальному.
Органищму всё-таки нужен здоровый сон в привычное от природы время.
А то если даже спишь свои 7 часов но не в привычное время, то всё равно как-то тяжеловато
А этот эксперимент мне дал наоборот больше времени, я успевала спокойно сходить по магазинам , куда-то ещё. Если про это вы спросили, а то я не очень поняла про что именно)

Сообщение отредактировал Ньюшоу: 14 Январь 2024 - 19:26

[Oljalja]

Oljalja
Я график сменила только недавно. Не привыкла ещё, нч днях подумала и решила немного на два часа сдвинуть ближе к нормальному.
Органищму всё-таки нужен здоровый сон в привычное от природы время.
А то если даже спишь свои 7 часов но не в привычное время, то всё равно как-то тяжеловато
А этот эксперимент мне дал наоборот больше времени, я успевала спокойно сходить по магазинам , куда-то ещё. Если про это вы спросили, а то я не очень поняла про что именно)

Благодарю за ответ, да я это и имела ввиду. Что если рано встаешь - весь день работаешь, нужно и ложиться спать рано чтобы высыпаться и встать в 4 утра например. 

[Ньюшоу]

Да ложилась спать в 19 часов, "ужин* строго за три часа до сна с 15 до 16 часов)
Но к 19час я уже уставала м спать хотелось, так что засыпала быстро очень. Но вот с пробуждением были проблемы, слишком рано просыпалась, по плану было спать др 3х утра, в итоге 8 часов. Из-за раннего пробуждение не высыпалась.
Но я знала что так будет, так как смена привычного режима не сразу адаптируется, нужно время, через пару недель стала замечать что потихоньку время пробуждения налаживается и в целом были ещё другие признаки что организм бунтует от смены режима. Постепенно стало вроде более менее терпимо.
Но всё-таки сложно всё ещё.
Плюс сейчас зима, темнеет рано, а весной летом будет наверное сложнее. Попробую поэтому всё-таки немного сдвинуть часы ближе к своим привычным, на час наверное пока

Oljalja
Я график сменила только недавно. Не привыкла ещё, нч днях подумала и решила немного на два часа сдвинуть ближе к нормальному.
Органищму всё-таки нужен здоровый сон в привычное от природы время.
А то если даже спишь свои 7 часов но не в привычное время, то всё равно как-то тяжеловато
А этот эксперимент мне дал наоборот больше времени, я успевала спокойно сходить по магазинам , куда-то ещё. Если про это вы спросили, а то я не очень поняла про что именно)

Благодарю за ответ, да я это и имела ввиду. Что если рано встаешь - весь день работаешь, нужно и ложиться спать рано чтобы высыпаться и встать в 4 утра например.

Сообщение отредактировал Ньюшоу: 14 Январь 2024 - 19:40

[Oljalja]

 Понятно, благодарю что поделились опытом, действительно чтобы наладить режим надо время, постоянно об этом забываю. Хочу перейти на ранние подъемы  в 6 утра, а летом с рассветом, но пока не получается

 привыкла спать ложиться после часу и рано вставать не получается. 

[Jolie]

Нда, а как может от кошек или собак зависеть любишь ты их или нет? Конечно это от человека зависит. А еще есть исследования, что сильная привязанность к кошкам вызвана токсинами, которые выделяют в мозг некоторые виды глистов, которые размножаются в кошках

Это сродни исследованиям британских ученых ))
Если люди смотрят видео с котиками и умиляются, хотя у самих котиков нет, то причем тут токсины глистов? )))
Видео с котиками намного популярнее видео с собаками, а также мемы и забавные картинки с котиками. Просто они очень милые и хорошенькие и вызывают у людей приятные эмоции, поэтому люди любят котиков, даже если нет возможности держать их у себя дома.