Неееет!
Сухие и трескающиеся губы будут скорее признаком избытка вит. А, а не его недостатком! Главным признаком недостатка вит.А будет временная куриная слепота, т е когда заходишь из света в темноту и глазу требуется более 7 секунд, чтобы привыкнуть.
Аевит - это сложный витамин и его надо применять осторожно, т к там ну очень высокая концентрация вит. А. То, что вы написали (про пользу женщинам) больше похоже на витамин Е. Обычно при длительном приеме витамина Е возникает дефицит вит.А и тогда принимают аевит )
При сухой коже нужен скорее вит. С.
Ну здрасьте-приехали
1 Роль в организме
Витамин А оказывает влияние на рост человека, улучшает состояние кожи, способствует сопротивлению организма инфекции, обеспечивает рост и развитие эпителиальных клеток, входит в состав зрительного пигмента палочек сетчатки глаза - родопсина и зрительного пигмента колбочек - йодопсина (антиксерофтальмический). Эти пигменты регулируют темновую адаптацию глаза. Основными показаниями к лечебному применению витамина А являются А-витаминозы и гиповитаминозы, некоторые заболевания глаз (пигментный ретинит, ксерофтальмия, гемералопия и другие), поражения и заболевания кожи (ожоги, обморожения, раны, ихтиозы, некоторые формы экзем и другие). Витамин А применяют также в комплексной терапии рахата, гипотрофии, острых респираторных заболеваниях. Хронических бронхолегочных заболеваниях, воспалительных поражениях кишечника, хронических гастритах; для профилактики образования конкрементов в желчном пузыре и мочевыводящих путях и другое. Применение витамина А, особенно в больших дозах должно производиться под наблюдением врача. При длительном применении возможны явления гипервитаминоза (избытка ретинола).
Рыбий жир:
Рыбий жир тресковый, обогащенный витаминами А и D. Натуральный и витаминизированный рыбий жир применяют для профилактики и лечения гипо- и авитаминоза А, рахита; как общеукрепляющее средство; для ускорения сращивания костных переломов. Наружно применяют при лечении ран, термических и химических ожогов кожи и слизистых оболочек, для смачивания повязок и смазывания пораженных поверхностей. Рыбий жир входит в состав аэрозоля «Лавин», применяемого для лечения ожоговых ран.
2 Проявления недостатка или отсутствия витамина
Недостаток витамина A приводит к ухудшению зрения в сумерках (так называемая «куриная слепота»). Проявления гиповитаминоза А: кожа становится сухой и шероховатой на руках и икрах ног, шелушится, ороговение волосяных фолликулов делает ее шершавой. Ногти сухие, тусклые. Часто наблюдаются конъюнктивиты, характерна сухость роговицы - ксерофтальмия. Отмечается также похудение (вплоть до истощения), у детей - задержка роста.
Симптомы избытка витамина А в растворе (ретинола) у взрослых: сонливость, вялость, головная боль, гиперемия лица, тошнота, рвота, раздражительность, расстройство походки, болезненность в костях нижних конечностей. Витамин А необходимо применять с осторожностью у больных острым и хроническим нефритом, при декомпенсации сердечной деятельности, при беременности. Может наблюдаться обострение желчнокаменной болезни и хронического панкреатита.
http://svita-kulinar.narod.ru/vitamin/