У меня были Nicabate ,помогают реально ,но все съедены.
А вот у нас сейчас рекламируют ТАБЕКС .
Сообщение отредактировал Sprinter: 27 Август 2014 - 12:19
Отправлено 27 August 2014 - 11:20
Пробовала всякое разное, не помогало, в итоге бросила просто силой воли (правда до этого прослушала Жданова аудиокнигу или что там, про бухло, сигареты и наркотики, но ничего этакого не делала). Чего и вам желаю. Не курю где-то 3,5 года, если не ошибаюсь. Не поправилась.
Отправлено 27 August 2014 - 18:04
Ну, как поправилась, так и похудела, а некоторым поправиться не мешает)) Я где-то лет 7-8 курила. Пачка-полторы в день. Сейчас вообще не курю, и тоже довольна. Дышать стало легче. Правда вот соседи у меня со всех сторон курящие, и весь дым ко мне в окна летит.
Отправлено 28 August 2014 - 12:55
У меня вес на набрался.На еде не отразилось.У подруги так же,которая не курит-она бросала,вот прям бросала специально.
Вся проблема в голове.Едой заедаете свои проблемы(тревога,стресс,плохие думки,сомнения)не зря Фрейд говорит,что это означает -развитие на оральной стадии у человека.Но это сложная работа над собой ,так что проще бросить-набрать вес-скинуть вес. Много где пишут,что удобнее не кушать еду,а сосать соску или жуйте овощи вместо котлет) .
П,С.И еще где то читала,что это означает что у вас много свободного времени)если тратишь его на курение или еду.
Сообщение отредактировал milla007: 28 Август 2014 - 13:05
Отправлено 28 August 2014 - 15:03
+1 за свободное время
Я бросила сама, точнее организм сам как то справился, во время аврала почти на 2 месяца. Просто в какой то момент, я отметила..е-моё, а ведь я уже больше недели не курю..и как то норм. Потом быстро забыла, так как аврал бы жесткий. Я даже как то смутно помню то время, ощущение что спала по 4 часа через день. Что часто были мысли о сне, помню...как то эти мысли были сильнее чем о курении. В итоге, через 2 мес, получила себя не курящую и решила не начинать)
Курить начала в 12-13. С 14 курила уже по-взрослому, где то пачка в день, а то и две ( в выхи). Бросила в 19. У меня тогда вообще период был странный: в 19 бросила курить, в 20 пить. Не то чтоб я много пила, но часто. Вечер с коктейлем или винцом был нормой. А после 20, как отрезало. Я пью мало и редко. Бывают месяца, когда вообще ни капли алкоголя не принимаю. Вечер с вином вообще мимо, хз что мне в этом раньше нравилось. Не пью даже на ДР в гостях, все уже привыкли. Ну так могу иногда: кофе с коньяком, чай с ромом, бокал шампанского, или бокал клубничного дайкири . Почему то отметила, что на отдыхе алкоголя пью больше, а как возвращаюсь домой, так все..опять организм не хочет.
Успех — когда у тебя есть то, о чем мечтают другие, а счастье — когда у тебя есть то, о чем мечтаешь ты
Отправлено 28 August 2014 - 15:14
ааа не представляю КАК бросить эту гадкую привычку,бросаю не курю пару месяцев,а потом снова начинаю. И всегда нахожу себе оправдание ( как же себя любимую не оправдать). Завидую силе воли тех,кто сам смог справится с этой дрянью. А я слабак. Набираю текст, а сигаретка в руке тлеет
Отправлено 28 August 2014 - 15:27
milla007 сказал(а) 28 Авг 2014 - 12:18:
Я к тому, что от пачки сигарет запах от одежды, волос, рук, дыхание при общении. Если хоть раз в неделю пообщаться с родителем, то он должен сделать выговор и наказание, а дальше мониторить этот вопрос периодически, дитё же своё. А учителя пьяных и курящих учеников гоняют, вызывают родителей, наказывают.Vikki2000 сказал(а) 28 Авг 2014 - 12:16:
Некогда им было!Работали. А учителя тут то при чем?
Девочки, куда смотрели ваши родители и учителя?? Невозможно не заметить, что ребёнок курит пачку в день 0_о
Отправлено 28 August 2014 - 15:33
Ну да, я ж не курила на уроках то.
На перемене многие курили, за углом школы. Школа была с беспредельным уклоном, учителя нас побаивались. Я по-моему как то рассказывала, как заучу просто вылили стакан воды за шиворот , пока она орала.
Деньги на сигареты у родителей я не брала. Подрабатывать начала рано. С 15 уже сама могла себе обеспечивать "булавки, кафешки", в 17 сняла первую квартиру.
Мама пыталась, в 13 помнится бороться. Но я в этом плане сложный ребенок. Я просто в отместку перестала учиться ( я всегда была отличницей). Да, по сути наши оценки больше нужны нашим родителям, имхо. Мне на учебу было положить, особенно в этой школе. Запирать меня в комнате - да, пожалуйста, я просто тупо сидела над учебником и ничего не делала, мечтала о своем. Заставить ребенка учиться, имхо, невозможно, во всяком случае не в 13 лет. В школу вызывали, на предмет внезапного снижения успеваемости. Если раньше я была вполне себе милым ребенком, мама мной гордилась. Отличница, не хамит, все соседи и друзья мамы в восторге, воспитанная, умница. То я в миг перестала такой быть. Стала дерзкой, невоспитанной..все были в шоке. Маме на все про все отвечала в стиле - зато не курю, ты ж этого хотела.
Ну и к тому ж, мама не могла постоянно держать меня за ручку, так как работала. И я все равно покуривала в школе. Просто не курила дома. Мама сдалась. И я снова стала отличницей и воспитанным ребенком. Ес-но при гостях я не курила. Кстати, если б мама не влезла, возможно я б так покуривала, а потом б бросила, когда ушла из школы. А так, одержав победу над мамой я в 14 пошла вразнос и стала курить больше, чем курила раньше.
Успех — когда у тебя есть то, о чем мечтают другие, а счастье — когда у тебя есть то, о чем мечтаешь ты
Отправлено 28 August 2014 - 15:57
Отправлено 28 August 2014 - 16:03
Мы с женой курили около 10-ти лет. В один прекрасный момент бросили. Ничего не читали, хватило представить, что ждет тебя впереди, а детям нужно показывать хороший пример.
Смотрел ранее видео на youtube, аж плохо стало после просмотра:
Сообщение отредактировал Wbusiness: 28 August 2014 - 16:04
Работа с лидером индустрии Streamate Limited. Регистрация открыта для стран СНГ.
Работа моделью видеочата для девушек и мужчин на chaturbate. Полный комплекс услуг для получения макс. профита!
Надежный и стабильный VPN от Hide.me. 100% безопасность и анонимность! Гарантия 30 дней на возврат средств!
Отправлено 28 August 2014 - 16:10
У меня эмоциональная мама) Мне это от неё передалось, но я больше умею держать себя в руках. Ес-но не в 13 лет)
Мама могла что-нить сказать плохое на эмоциях, типа - ах, куришь..моя дочь курит..я тебя ненавижу, ты мне не дочь..и бла-бла-бла.
Для меня это было сильным эмоциональным ударом. Я такими словами не кидалась даже тогда. При этом мама не ненавидила меня на самом деле. Она потом приходила, извинялась, говорила что не права, вспылила. Вообще она нас с сестрой оч любила. Но, извинения, извинениями, а осадочек после такого эмоц. удара оставался негативным. Так что мне тоже в какой то степени хотелось "уколоть" маму.
Ну да и про подход. Я не принимала, когда мне что-то открыто запрещают. Или начинается шантаж, типа - не будешь вечером гулять и т.д. У меня сразу какой то механизм внутри срабатывает, сделать наоборот. Если сказать, что в этот шкаф низзя, мне именно в этот шкаф и надо. Вот если б не запрещала, еще хз чтоб получилось
Успех — когда у тебя есть то, о чем мечтают другие, а счастье — когда у тебя есть то, о чем мечтаешь ты
Отправлено 28 August 2014 - 16:35
Vikki2000 сказал(а) 28 Авг 2014 - 12:16:
Девочки, куда смотрели ваши родители и учителя?? Невозможно не заметить, что ребёнок курит пачку в день 0_о
Заметить-то как раз не сложно))) вопрос в другом - что делать дальше? Я всегда отпиралась до последнего. Пахнет - курили друзья, пачка - дали подержать, "не пойман - не вор" И воздействовать на 15-летнего подростка уже довольно сложно. Ремнем не отшлепаешь, в комнате тоже запирать как-то глупо, разве что денег не давать, но мне и так почти не давали) А именно из-за того, что на меня постоянно пытались давить даже имеющимся финансовым рычагом, я пошла работать в 18 лет))
Но так я была оч хорошим ребенком - отлично училась, маму не огорчала, и у нас прекрасные отношения
Сообщение отредактировал SuzieQ: 28 August 2014 - 16:35
Отправлено 28 August 2014 - 17:19
Я курить начала с 17 с копейками лет, это уже был выпускной класс вторая половина, тогда мало, а когда летом уехала поступать в другой город, там уже дошло до пачки+ в день. Мои когда узнали, не стали давить. Просто при них просили не курить, и то потом было все разрешено. Ну, подкалывали, что рожу зеленых человечков. Вообще, спасибо им за это, а то я бы не по пачке в день курила, а по две. Из чувства бунта. У нас в семье курящих только двое было - я и дед. Видимо, все привыкли, что он дымит, поэтому не сильно трогали.
Отправлено 15 September 2014 - 19:59
Если верить разным психотерапевтам и психиатрам то, сложнее всего бросать тем, у кого привычка сформирована в подростковом возрасте. Я курить начала в том возрасте, когда люди уже обычно осознанно бросают )) Сперва баловалась иногда. Самый страшный период курильщицы у меня приходился времена работы на студиях. Могла по 2-3 пачки выкуривать в смену , работала много и обычно ночами ( меня это бодрило). Первый раз бросала на студии, где все были построены и предупреждены, чтобы никаких диверсий с предложениями забить и перекурить даже в намеках не прослеживались ))) В итоге год продержалась. Никаких жвачек или пластырей не использовала. Убеждена, что все дело в мотивации и у каждого она своя. Второй раз бросила 1,5 года назад, больше начинать точно не буду. Набрала 10 кг, 5 сбросила. Думаю, что это рефлекс, когда что-то постоянно тянешь в рот, привел к такому результату. Просто раньше чаще был кофе с сигаретой. А, теперь шоколадки и пироженки с кофе )). Самочувствие лучше стало. Экономия -да! Я курила ричмонд тонкие вишневые, он под 100 рублей за пачку стоил еще тогда, сейчас еще дороже. Бесит, когда кто-то курит рядом дешевый табак, в подъезде у меня топор можно вешать, иногда даже в квартиру дым валит, если 2 площадки собираются. Считаю, что сделано великое дело, зачем начинала - фиг знает! )))
Ответить
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей