На мой взгляд, зависит от рыбы, которую ловите(откуда будут фаны), Вашего графика (загруженности делами помимо веб) и комфорта в работе(утро-день, вечер-ночь).
Я не работаю с РФ и ближним зарубежьем, стараюсь подстраиваться больше под Европу, немного выпадает из Америки и Канады. Поэтому сижу в период с 9 утра и до (примерно) 16 часов по мск, потом могу выйти в поздний вечер с 22 до 1-2 ночи (бывает не выхожу, если днём сделала "кассу"). Сидеть ночью для меня уже тяжко, да и нужно рано вставать (в районе 7 утра в будни), не студентка уже, чтобы ночами не спать Потом дольше восстанавливаться придётся и за бОльшие деньги
Кстати, надеюсь, Вы знаете, что мелатонин пьют курсами и не дольше определенного времени?