Сообщений в теме: 561

[Oljalja]

У меня бывают дни, когда после ночной смены я так ужасно себя чувствую, что могу полдня проваляться в постели, слабость ужасная. Может какие то витамины попить?

Я прежде чем витамины пить - анализы сдаю, иначе от таких витаминов можно и вреда получить. 

[Olga_K]

У меня бывают дни, когда после ночной смены я так ужасно себя чувствую, что могу полдня проваляться в постели, слабость ужасная. Может какие то витамины попить?

Если так только после ночной смены, то это всё же сбой суточных ритмов... может того же кортизола, который в норме падает к ночи, а у Вас к обеду. По витаминам: всем нам обычно не хватает железа и витамина D.