Сообщений в теме: 684

[AquaVita]

Суперр )))))) Иду

[Круля]

aleka сказал(а) 23 Jun 2008, 07:06 PM:

Круля, а ты еще вообще не взвешивалась в течение диеты? или периодически замеряешься? какая у тебя уже потеря веса?
(меня подруга сейчас тоже на протасовку соблазняет, я загорелась идеей, правда, надо все мясо дома подъесть )

будешь смеяться, но всё не могу купить весы))))) вес до диеты знаю, взвешивалась в гостях. Почему-то хочется подождать до конца пятой недели, чтобы сразу результат так результат!)) А вообще, внешне уже сама вижу, что много ушло, и окружающие говорят, даже те кто не в курсе о диете. Замеры так же делала все, на третий день диеты, очень интересно как там что изменилось!!! Но буду держать интригу))))) 14го июля отпишусь сюда сколько кг и см ушло, но не буду писать сколько было и стало Скажу просто, что запустила себя, и лишнего веса у меня многовато.. было
кстати у меня подруга сидит тоже на протасовке, но дольше меня дней на 10 наверное... уже 10кг сбросила, но у неё лишнего веса ещё больше чем у меня было..
зы: я вчера впервые нарушила- съела черешенку

Сообщение отредактировал Круля: 24 Июнь 2008 - 04:59

[Ируля]

Круля сказал(а) 24 Jun 2008, 04:56 AM:

но дольше меня дней на 10 наверное... уже 10кг сбросила, но у неё лишнего веса ещё больше чем у меня было..

Это слишком много за такой короткий срок
Нет?

[Круля]

Ируля сказал(а) 24 Jun 2008, 06:28 AM:

Это слишком много за такой короткий срок
Нет?

многовато, согласна. Просто чем больше лишнего веса у человека, тем больше он его теряет Девушки с весом 55кг на неё садятся иногда))) так им не сбросить больше 2-3 кг как правило. Протасов сам писал: "За пять недель вы похудеете ровно настолько, насколько вам это полезно"
Диета гениальная, а самое главное- супер полезная. Если соблюдать её по всем правилам, вреда организму не будет 100%.

Сообщение отредактировал Круля: 24 Июнь 2008 - 05:46

[Ируля]

Круля сказал(а) 24 Jun 2008, 05:44 AM:

Протасов сам писал: "За пять недель вы похудеете ровно настолько, насколько вам это полезно"
Диета гениальная, а самое главное- супер полезная. Если соблюдать её по всем правилам, вреда организму не будет 100%.

Заинтриговала - иду гуглить диету

[just_a_girl]

Круля сказал(а) 24 Jun 2008, 05:56 AM:

будешь смеяться, но всё не могу купить весы))))) вес до диеты знаю, взвешивалась в гостях. Почему-то хочется подождать до конца пятой недели, чтобы сразу результат так результат!)) А вообще, внешне уже сама вижу, что много ушло, и окружающие говорят, даже те кто не в курсе о диете. Замеры так же делала все, на третий день диеты, очень интересно как там что изменилось!!! Но буду держать интригу))))) 14го июля отпишусь сюда сколько кг и см ушло, но не буду писать сколько было и стало Скажу просто, что запустила себя, и лишнего веса у меня многовато.. было
кстати у меня подруга сидит тоже на протасовке, но дольше меня дней на 10 наверное... уже 10кг сбросила, но у неё лишнего веса ещё больше чем у меня было..
зы: я вчера впервые нарушила- съела черешенку

Ясно, спасиб за развернутый ответ
интересен конечно итоговый результат, но до 14го я ждать не буду (а то моя решимость пройдет )
ты протасовский майонез делала? (я тут ижу читаю про диету давненько)

[Marseloss]

попробую тоже поиграть. Чо я теряю.

[kulichka]

я стала анорексичкой

[just_a_girl]

kulichka сказал(а) 24 Jun 2008, 08:14 PM:

я стала анорексичкой

В с мысле в натуре?7 или вступила в группу?

[kulichka]

Правда,не могу жрать думаю о калориях. Может конечно это на нервной почве,но 3 недели ничего не есть,хз. А в группу с четвертой недели вступлю

[Круля]

aleka сказал(а) 24 Jun 2008, 03:29 PM:

Ясно, спасиб за развернутый ответ
интересен конечно итоговый результат, но до 14го я ждать не буду (а то моя решимость пройдет )
ты протасовский майонез делала? (я тут ижу читаю про диету давненько)

не делала))) всё никак руки не доходят, да и не нужен он особо.. Салаты оччень вкусно заправлять активией творожной, она густая как сметана, и всего 4,3% жира так же заправляю кефиром, мацони, детским творожком Тёма без добавок. Конечно же, всё до 5%. Дижонскую горчицу, которую многие советуют, купила.. не понравилась чего-то.. Хотя у меня МЯСО началось , может его буду ей приправлять, она остренькая такая.

[Angel-A]

Теперь у меня холодильник как у кролика, забила его сегодня одними овощами, и от всякой неполезной бяки избавилась, чтобы не соблазняла И чая зеленого побольше набрала, жаль только что от любимого кофе со сливками и сахаром придется отказаться посмотрю, как мой организм эти 5 недель перенесет

[irich]

Angel-A сказал(а) 25 Jun 2008, 03:28 AM:

Теперь у меня холодильник как у кролика, забила его сегодня одними овощами, и от всякой неполезной бяки избавилась, чтобы не соблазняла И чая зеленого побольше набрала, жаль только что от любимого кофе со сливками и сахаром придется отказаться посмотрю, как мой организм эти 5 недель перенесет

зеленый чай надо обязательно с молоком, если не вместе то хотябы стакан в ден выпивать
(зеленый чай выводит кальций)
а кофе есть для тех кто сидит на диете, вместо сахара - сахарозаменитель (таблетки), вместо сливок обезжиренное молоко

[НеТвоя]

сахарозаменителем лучше не увлекаться, бяка все это. только если уж очень хочется

[just_a_girl]

Круля сказал(а) 25 Jun 2008, 02:03 AM:

не делала))) всё никак руки не доходят, да и не нужен он особо.. Салаты оччень вкусно заправлять активией творожной, она густая как сметана, и всего 4,3% жира так же заправляю кефиром, мацони, детским творожком Тёма без добавок. Конечно же, всё до 5%. Дижонскую горчицу, которую многие советуют, купила.. не понравилась чего-то.. Хотя у меня МЯСО началось , может его буду ей приправлять, она остренькая такая.

ага, активией уже затарилась)) но майонезик бы я забабахала б все ранво на пробу, интересно мне
правда с обезжиренным сыром - проблема тут)0 ничо нет кроме Филадельфии

Angel-A сказал(а) 25 Jun 2008, 03:28 AM:

Теперь у меня холодильник как у кролика, забила его сегодня одними овощами, и от всякой неполезной бяки избавилась, чтобы не соблазняла И чая зеленого побольше набрала, жаль только что от любимого кофе со сливками и сахаром придется отказаться посмотрю, как мой организм эти 5 недель перенесет

гыыы)) у меня еще нет, седня до конца мясо вытесню и усе (приготовлю мужу)

[Круля]

aleka сказал(а) 25 Jun 2008, 06:20 PM:

ага, активией уже затарилась)) но майонезик бы я забабахала б все ранво на пробу, интересно мне
правда с обезжиренным сыром - проблема тут)0 ничо нет кроме Филадельфии

а у нас нашла тока Полар и Фитнесс, второй вкуснее на мой взгляд. Но на третий день где-то поняла, что не хочу сыра и нах он не нужен

Сообщение отредактировал Круля: 25 Июнь 2008 - 22:49

[just_a_girl]

Круля сказал(а) 25 Jun 2008, 10:46 PM:

а у нас нашла тока Полар и Фитнесс, второй вкуснее на мой взгляд. Но на третий день где-то поняла, что не хочу сыра и нах он не нужен

знаешь, я об одном только думаю: как бы научиться удовлетворяться овощами) (ну чтобы чувства голода не было тотального)

[Круля]

aleka сказал(а) 26 Jun 2008, 07:43 AM:

знаешь, я об одном только думаю: как бы научиться удовлетворяться овощами) (ну чтобы чувства голода не было тотального)

я всегда была к ним равнодушна.. Но кушаю с огромным удовольствием, салаты можно делать супер вкусные!!!! А ем больше чем обычно, голода уж точно не будет. ЕСТЬ НАДО МНОГО!!!! Но не забывай о том что молочки и овощей должно быть примерно одинаковое количество, это важно.

[Angel-A]

Салат, заправленный кефирчиком, вместо майонеза, даже вкуснее чем я думала В кефире 3.5 % жирности, а в майонезе аж 67%, сравнила и ужаснулась Главное без фанатизма

[fatimawow]

Кефир чуть кислятинкой отдает, а если заправлять активией без ароматизаторов, то получается вкус как у сметаны. Подойдет так же Чудо-Йогурт классический. Там тоже как сметанка, только полтора процента.
Я ими сметану и майонез заменяю уже года 4 наверно. Идут прекрасно, как в салаты так и к горячим блюдам.

упс не видела что Круля уже писала про это

Сообщение отредактировал fatimawow: 26 Июнь 2008 - 16:50