Сообщений в теме: 152

[AquaVita]

*

Сообщение отредактировал Alysaa: 27 Ноябрь 2008 - 13:12

[Иванова]

Может бывают какие нибудь фирменные рецепты?
Если сваливается все неприятности как то сразу. Вчера вообще тошнило на нервной почве.
Топик как бы странный, но нужный ( мне , надеюсь, одной)

Займись спортом каким нибудь. Даже одно интенсивное занятие должно немного помочь

[nastyone]

Или пройдись по магазинам)))за новыми шмотками))

[Vanda26]

позвонить, а лучше встретиться со друзьями. Лучше с теми, кто не в курсе Ваших пробем. Мне помогает

[Maggie]

Только кажется мне, что это просто тоска и апатия, а не депрессия в медицинском смысле этого слова.
Возьми брейк от работы дня на два - и забей делами под завязку - парикмахер-косметолог-киношка-еще-что-угодно.
Или наоборот - поставь цель, скажем, такую-то сумму сделать, или супер-пупер фотки в архив, или еще что-то с работой связанное - и тоже плотно этим голову забей.

[friend]

Я обычно фильмы смотрю хорошие дня два-три подряд, предварительно запасшись продуктами и отключив все телефоны

[Maggie]

Я обычно фильмы смотрю хорошие дня два-три подряд, предварительно запасшись продуктами и отключив все телефоны

А, да, кстати, отрубить все телефоны, запастись какой-нибудь едой, фильмами и книгами на пару деньков и устроить себе маленький- ОЧЕНЬ помогает, факт!

Сообщение отредактировал Maggie: 28 Ноябрь 2006 - 08:11

[Aaliah]

У меня лекарство от депресса - экс-бф Когда скучно и грустно, и некому лапу пожать - звоню ему для встречи с определенной целью Помогает...

[lollypop]

У каждого свои способы.
у меня депрессия уже полтора года. Самым главным показателем ее является ухуждение моего внешнего вида( и патологического желания что то делать, как то развиваться.
Лично мне шмотки и парикмахерские помогают ровно до утра следущего дня. есть конечно вариант каждый день это делать...
В последнеее свое обострение ходила просто в слезах- хотя никаого несчастья не случилось и хотела уже идти к психологу, но к вечеру "обострение" прошло. Психолог вещь... хоть раньше я и думала что я сама все знаю и психология это лишняя мозгое***ка. Это наверное самый лучший вариант.
И бесспорно вариант занятий спортом. Я далеко не спортсменка, но .помогает. Чувствуешь себя сильнее делая физические упражнения. Это второй вариант.
Вариант сделать фотки или сделать определенную норму не канает с любов точки зрения.
Третий вариант найти себе увлечение, любовное, можно не любовное, виртуальное или реальное- не важно. ( мне никогда не помогало но может вам поможет)
Вариант номер 4. Если вы человек креативный и постоянно любите что то изобретать то поможет всяческого рода креатив. Я начинаю вязать... пофиг что и пофиг сколько я раз это распущу и свяжу заново- но нервы успокаиваются сто пудов. Успела связаать себе пушистую голубую ковту, голубую полосатую шапочку- пришила к ней стразы, шарфик офигенных размеров, юбку-нах выкинула ее... ну и щаз так не примоню еще что. Слышала даже в сов времена баксеры перед выступлением вязали, чтобы избавиться от нервозности. Так же это может быть рисование. Разрисуй свои старые джинсы акриловыми красками (мой опыт красные иергливы на черных джинсах) , можно разрисовать тряпочку и потом использовать ее в качестве блекграунда. В конце концов залезь в фотошоп и нет предела креативу, твори со своими фотали что хочешь и красок не надо.
В общем мысль такова- нужно занять себя работой чтобы не было времени депрессовать, чтобы не оставалось времени подумать.
А вот уходить в себя, закрывать и отключать телефоны не советую, это только усугубляет обстновку.

Сообщение отредактировал lollypop: 28 Ноябрь 2006 - 08:31

[Herring26]

В общем мысль такова- нужно занять себя работой чтобы не было времени депрессовать, чтобы не оставалось времени подумать.
А вот уходить в себя, закрывать и отключать телефоны не советую, это только усугубляет обстновку.

лично меня сейчас всяческие курсы спасают. Во-первых, это просто интересно, когда тебя чему-то учат, интересному для тебя, во-вторых, я надеюсь, что они помогут когда-нибудь в нахождении хорошей работы, в-третьих, реально забивается время на них и на подготовку к ним, ну и общение с разнообразными людьми как-то приподнимает и вообще расширяется кругозор, а то сидела я, помню, в собственном болоте, ничего кроме работы и сна, ну и свиданий, конечно... Ощущение было, что жизнь прожигается впустую, и с каждым днем я все больше тупею и тупею, и тают шансы когда-нибудь просто ходить на нормальную работу и спокойно о ней говорить всем...

[Tiffani]

Лизка, ты не одна)
купила килограмм семечек 2 бутылки пива, два торта и всякой жрачки, отключила телефоны и интернет
включила видюшник с новыми фильмами- ем, смотрю, пью пятые сутки) сегодня улучшение - вылезла на форум)

[Romul Mereja]

Может бывают какие нибудь фирменные рецепты?
Если сваливается все неприятности как то сразу. Вчера вообще тошнило на нервной почве.
Топик как бы странный, но нужный ( мне , надеюсь, одной)

Есть такой дядька в Питере, Виктор Кандыба.
Мозголом ещё тот! Но не бармалей какой, а доктор
технических наук и эзотерик...
У меня друг (крайне депрессовый тип) обращался.
Три года - без плохого настроения.
Правда стоило это 200$, студентам 50.
В Net-е можно найти контакты. Или в крупных книжных магазинах
в любой его публикации.

Сообщение отредактировал Romul Mereja: 28 Ноябрь 2006 - 13:08

[Keiser]

нарезаться в хлам и устроить джазззз...

[Romul Mereja]

Блин, не посмотрел откуда ты...
Уточнение - большую часть времени он в Киеве проводит.
Родом оттуда. Если интересно - лови там.

[OnFire]

Есть такой дядька в Питере, Виктор Кандыба.
Мозголом ещё тот! Но не бармалей какой, а доктор
технических наук и эзотерик...
У меня друг (крайне депрессовый тип) обращался.
Три года - без плохого настроения.
Правда стоило это 200$, студентам 50.
В Net-е можно найти контакты. Или в крупных книжных магазинах
в любой его публикации.

То есть он за один сеанс который стоит 50-200$ он полностью устраняет депрессивные признаки?

[Romul Mereja]

То есть он за один сеанс который стоит 50-200$ он полностью устраняет депрессивные признаки?

Нет, курс. Длительность не помню (или не знал даже).
Может дней 5...
И удостоверение какое-то потом выдают о "психологическом образовании".
Бесплатное приложение.

Сообщение отредактировал Romul Mereja: 28 Ноябрь 2006 - 13:29

[OnFire]

Нет, курс. Длительность не помню (или не знал даже).
Может дней 5...
И удостоверение какое-то потом о психологическом образовании.
Бесплатное приложение.

Х ня.Как студент-психолог,могу УТВЕРЖДАТЬ,сеансы у хороших специалистов НЕ длятся 5 дней и стоят дороже ИМХО
PS это в СПБ как в других городах не знаю,но думаю тоже не дешево,если специалист не дилетант

[Romul Mereja]

Х ня.Как студент-психолог,могу УТВЕРЖДАТЬ,сеансы у хороших специалистов НЕ длятся 5 дней и стоят дороже ИМХО
PS это в СПБ как в других городах не знаю,но думаю тоже не дешево,если специалист не дилетант

Ишь - вспыльчивый. Не серчай...
Он не просто психолог - эзотерикой и гипнозом также занимается.
Длительность? - я же говорю - не знаю длительности курса, но мне кажется не долгий.
Могу ошибаться - мне друг об этом говорил 4 года назад!
Ну и цены, соответственно не самые свеженькие

А на счёт дилетантства... Кто их волшебников знает
Правда доктор физико-математических наук он... И сын у него уже докторскую защитил -
старенький шарлатан...

[OnFire]

Ишь - вспыльчивый. Не серчай...
Он не просто психолог - эзотерикой и гипнозом также занимается.
Длительность? - я же говорю - не знаю длительности курса, но мне кажется не долгий.
Могу ошибаться - мне друг об этом говорил 4 года назад!
Ну и цены, соответственно не самые свеженькие

А на счёт дилетантства... Кто их волшебников знает
Правда доктор физико-математических наук он... И сын у него уже докторскую защитил -
старенький шарлатан...

Я не вспыльчивый LOL Просто гипноз КАК ПРАВИЛО больше используется в психиатрии и психотерапии,у психологов немного другие методы и длительные как правило ,а то чно сын с докторской и папенька крутой чувак-это не самое главное
to Alysaa мне помогает при депресси и стрессе общение,неважно с кем,но общение,отвлечение от навязчивых депрессивных мыслей,но я считаю,что здесь "лечение" для каждого человека очень индивидуально,надо подбирать "под себя" И когда подберешь,то результат не заставит себя ждать)))

Сообщение отредактировал ruslan: 28 Ноябрь 2006 - 14:13

[Romul Mereja]

Я не вспыльчивый LOL Просто гипноз КАК ПРАВИЛО больше используется в психиатрии и психотерапии,у психологов немного другие методы и длительные как правило ,а то чно сын с докторской и папенька крутой чувак-это не самое главное

Конечно не самое. И вообще у меня всего 1 свидетельстово результативности общения с ним...
Просто, если интересно, можно почитать о нём и выяснить. Конечно,.. как говорят,
"На заборах тоже пишут."
(А лечит папенька, а не младший.)
А что значит LOL?

to Alysaa мне помогает при депресси и стрессе общение,неважно с кем,но общение,отвлечение от навязчивых депрессивных мыслей,но я считаю,что здесь "лечение" для каждого человека очень индивидуально,надо подбирать "под себя" И когда подберешь,то результат не заставит себя ждать)))

Некоторые пол жизни подбирают, Что ж ждать до того момента?
Бывает и вовсе не получается.

Самым адекватным решением, по-моему, воспитать в себе безапилляционно
позитивное мировосприятие.
Но это решение и самое трудное, к сожалению.

Сообщение отредактировал Romul Mereja: 28 Ноябрь 2006 - 15:08