Сообщений в теме: 34

[Одуванчик]

Не в коем случае не вздумайте употреблять антидепрессанты и транквилизаторы!!! (как вам тут посоветовали .)
Они наносят большой вред здоровью.
Можете поизучать сами эту тему, но если здоровье вам дорого, никогда не употребляйте эти вещи!!!

Сообщение отредактировал Одуванчик: 18 Сентябрь 2019 - 04:00

[Magic Cat]

у меня *забаньте меня* кот сегодня, мой любимый котик, 9 лет прожил пушистик.Он был со мной и в радости и в горе. Я себе соболезную(((

[Zida]

у меня *забаньте меня* кот сегодня, мой любимый котик, 9 лет прожил пушистик.Он был со мной и в радости и в горе. Я себе соболезную(((

сочувствую. мкб?

[Одуванчик]

у меня *забаньте меня* кот сегодня, мой любимый котик, 9 лет прожил пушистик.Он был со мной и в радости и в горе. Я себе соболезную(((

(((соболезную. Мало совсем прожил что то.

[alisssaali]

Советы пойти работать и  к психологу  - не работают.  Могу на личном опыте сказать когда худшее время  в жизни нужно максимально его ускорить.   Человек не может быть постоянно в стрессе , рано или поздно срабатывают защитные механизмы , например временами безразличие к окружению. Если есть возможность нужно несколько дней подряд лежать и смотреть фильмы или сериалы с захватывающим эффектом. Пожить в виртуальном мире , интересном, ярком .. Довести себя до голода и потом максимально вкусно поесть - это даст первый шаг к психологическому выздоровлению. И только потом уже занять себя работой. 

[NewComer]

Если есть возможность нужно несколько дней подряд лежать и смотреть фильмы или сериалы с захватывающим эффектом. Пожить в виртуальном мире , интересном, ярком .. Довести себя до голода и потом максимально вкусно поесть - это даст первый шаг к психологическому выздоровлению. И только потом уже занять себя работой.

Виртуальный мир? Только не игры выведут ещё больше, а голод вовремя депрессии это хрень, голод это стресс для организма.
Лучше ж розрядка эмоциональная.

А я иду в спортзал включаю музыку что то типа рамштайн и ебашу так чтоб 10 потов сошло.
А зачем бухать или плакать ( тем более мне). Выброс энергии охрененно разгружвет и психологически тоже

Сообщение отредактировал Elena: 20 Сентябрь 2019 - 11:57

[NewComer]

Откуда в темке столько злости и ненависти? Держитесь, слова тут, конечно, не помогут, поэтому:
из советов (проверено на себе):
1. Запишитесь к психиатру, опишите ситуацию, вам выпишут, скорее всего, антидепрессанты. В походе к психиатру нет ничего страшного, в АД тоже. Нигде никаких отметок о вас стоять не будет. Запишитесь к обычному бесплатному психиатру. АД начинают действовать примерно через 2 недели, так что вместе с ними вам выпишут, скорее всего, какие-то легкие транквилизаторы (нет, от них не спят и пускают слюни, бывают дневные транквилизаторы). От них эффект будет примерно такой: будет ни плохо, ни хорошо, скорее, просто никак, но, самое главное, не больно.

ВТОРОЙ ПУНКТ ПРОШУ РАССМАТРИВАТЬ ОЧЕНЬ СКЕПТИЧЕСКИ, Я НЕ ВРАЧ, РЕКОМЕНДУЮ ХОТЯ БЫ ПОСОВЕТОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.
2. Если все совсем плохо прямо сейчас - истерика фактически - идете в аптеку и покупаете 1. Корвалол. Поможет успокоиться и уснуть. Там в инструкции дозировки. 2. Фенибут. Этот препарат назначают при тревожных расстройствах и тд, в тч даже детям. Он по рецепту, но мне лично продавали пару раз и без рецепта. Так что можно попробовать. От него эффект такой же, как я описывала выше: не весело, не плохо, никак. Не больно - и хорошо. Дозировки указаны в инструкции. ЗАОСТРЯЮ ВНИМАНИЕ на том, что у всех препаратов есть противопоказания, а так же они должны назначаться врачом! Я описала как справлялась с сильным нервным потрясением лично и, по сути, не имею права советовать делать так же.

3. Алкоголь (опять же имхо) только усугубляет ситуацию. Может быть, куда-то съездить? В другой город? Смена обстановки помогает расслабиться. Главное - это пережить первый нервный кризис, а далее, как уже писали выше, работа действительно неплохой выход. Но, наверное, не сразу.

Топ совет. Химия лучшшее что вам поможет ( сарказм)

[TakeMeHome]

Буквально в две недели умер папа и парень,который был и есть моей первой любовью,которого я люблю всем сердец сказал,что теперь у него нет ко мне чувства любви спустя почти два года отношений
Наверное,вы сами понимаете,что у нас в работе очень важен настрой и собственное настроение,но по понятным причинам я абсолютно не понимаю как жить дальше,не то что работать
Было ли у вас подобное и как вы справлялись с такими глубокими душевными ранами?

Сочувствую. Тут ни друзья, ни психологи не помогут.

Когда меня накрыла депрессия, я записалась на массаж, он называется ладка живота и спины, и он очень полезный. Мануальный терапевт (мне очень повезло с женщиной) поможет определить, на что нужно обратить внимание при восприятии стрессов, что в вашем теле напрягается в большей степени, поможет это место расслабить. В здоровом теле здоровый дух. Сейчас прохожу второй курс этого массажа, сегодня будем чиститься полынью и солью. Рассказала ей о работе, она сказала что вокруг меня много сущностей, которые жрут энергию. Лол)) прощайте мужики с сайтов.

А еще очень помогает йога, дыхательные техники.

[Magic Cat]

после первого расхода с парнем с которым у меня любовь была, у меня началась вегето-сосудистая дистония из-за нервов, я проблему так и не решила по здоровью, а тому парню как бы уже фиолетово как я живу, поэтому не стоит загоняться и гробить здоровье. отпустить и начать жить с чистого листа . Я сейчас это понимаю, а тогда для меня была большая трагедия, год-два помучалась и на фига.

[bunny18]

после первого расхода с парнем с которым у меня любовь была, у меня началась вегето-сосудистая дистония из-за нервов, я проблему так и не решила по здоровью, а тому парню как бы уже фиолетово как я живу, поэтому не стоит загоняться и гробить здоровье. отпустить и начать жить с чистого листа . Я сейчас это понимаю, а тогда для меня была большая трагедия, год-два помучалась и на фига.

уф...смотрела недавно сериал, где нищая девушка решила родить ребенка от богатого любовника, а он ребенка не хотел: "Родить легко, а воспитать сложно." Перефразирую: сказать "отпусти, перестань загоняться" - легко, а на практике это сделать оч сложно. Особенно если такое происходит в первый раз. Да даже если и не в первый, все равно, если у человека есть те или иные тенденции к не совсем благополучным отношениям, следующий раз будет, как правило, круче чем предыдущие. При этом умом женщины понимают, что надо отпустить и что нет смысла убиваться по человеку, который не хочет отношений. Но смириться все равно не могут. Особенно если есть склонность к зависимости или созависимости, тогда приходится буквально выдирать из себя чувства к человеку, который давно уже и думать забыл. Отпустить-то вполне реально, но на практике взять и сделать это сразу очень сложно. На это нужно время. И эмоции нужно сбрасывать. У каждого свой способ, но антидепрессанты лично в моем случае как мертвому припарка. Главное найти свой способ. Мне очень помогла вокало-терапия))) Но я вообще музыку люблю, у меня эмоциональная восприимчивость к ней. Выбрала песни, которые мне нравятся, две недели их поорала - и глядишь уже нормально живу в хорошем настроении. Если вы не любите музыку, она для вас не красочная звуковая композиция, а просто фон, то вам возможно это не подойдет. Но попробовать все равно можно, чего терять-то)

Кому-то, возможно, поможет спорт, но лично мне спорт сделает еще хуже. В нормальной жизни помогает работа, но в нашем случае всем известно что с работой. Если работать на вебке, то все это переживается еще тяжелее. В таком уязвимом состоянии меньше всего хочется смотреть на чьи-то х*и и слушать всякий бред. 

 

www.youtube.com/watch?v=gbFqaYSwkWE

Сообщение отредактировал Elena: 23 Сентябрь 2019 - 19:16

[MaxySweet]

 

Откуда в темке столько злости и ненависти? Держитесь, слова тут, конечно, не помогут, поэтому:
из советов (проверено на себе):
1. Запишитесь к психиатру, опишите ситуацию, вам выпишут, скорее всего, антидепрессанты. В походе к психиатру нет ничего страшного, в АД тоже. Нигде никаких отметок о вас стоять не будет. Запишитесь к обычному бесплатному психиатру. АД начинают действовать примерно через 2 недели, так что вместе с ними вам выпишут, скорее всего, какие-то легкие транквилизаторы (нет, от них не спят и пускают слюни, бывают дневные транквилизаторы). От них эффект будет примерно такой: будет ни плохо, ни хорошо, скорее, просто никак, но, самое главное, не больно.

ВТОРОЙ ПУНКТ ПРОШУ РАССМАТРИВАТЬ ОЧЕНЬ СКЕПТИЧЕСКИ, Я НЕ ВРАЧ, РЕКОМЕНДУЮ ХОТЯ БЫ ПОСОВЕТОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.
2. Если все совсем плохо прямо сейчас - истерика фактически - идете в аптеку и покупаете 1. Корвалол. Поможет успокоиться и уснуть. Там в инструкции дозировки. 2. Фенибут. Этот препарат назначают при тревожных расстройствах и тд, в тч даже детям. Он по рецепту, но мне лично продавали пару раз и без рецепта. Так что можно попробовать. От него эффект такой же, как я описывала выше: не весело, не плохо, никак. Не больно - и хорошо. Дозировки указаны в инструкции. ЗАОСТРЯЮ ВНИМАНИЕ на том, что у всех препаратов есть противопоказания, а так же они должны назначаться врачом! Я описала как справлялась с сильным нервным потрясением лично и, по сути, не имею права советовать делать так же.

3. Алкоголь (опять же имхо) только усугубляет ситуацию. Может быть, куда-то съездить? В другой город? Смена обстановки помогает расслабиться. Главное - это пережить первый нервный кризис, а далее, как уже писали выше, работа действительно неплохой выход. Но, наверное, не сразу.

Топ совет. Химия лучшшее что вам поможет ( сарказм)

 

 

Что-ж, вставлю свои "пять копеек" в тему. За прошлый год потерял мать и бабушку. Поначалу (пока мозг был занят похоронами, переездами, решением других проблем) вроде все было норм, но спустя пару месяцев началась депрессия - именно клиническая - физически не мог есть, постоянно рвало, не хотелось вообще ничего, практически прекратил общение с окружением. За месяц скинул 10 кг, понял что это финиш и пошел к психотерапевту - он назначил антидепрессанты и через две недели курса начал психотерапию, когда уже стало отпускать. В итоге за месяц пришел в норму и больше даже намека на подобное состояние не было, АД ещё три месяца попил и всё.

Собственно, я это к тому что не надо бояться антидепрессантов и транков, если их выписывает врач (особенно хороший) - зачастую в таких случаях одной психотерапией не обойтись - иногда стресс вызывает долговременные сбои в химической работе мозга и человек физически не в состоянии мыслить адекватно относительно ситуации.

[Алина В]

думаете это панацея?  у меня знакомая считает, что у нее тяжелая жизнь и феназепам как конфеты жует  - толку ноль, временно вам они помогли, но к хорошему психотерапевту все-таки лучше походить, причем такому, который теперь начнет не с таблеток

[MaxySweet]

думаете это панацея?  у меня знакомая считает, что у нее тяжелая жизнь и феназепам как конфеты жует  - толку ноль, временно вам они помогли, но к хорошему психотерапевту все-таки лучше походить, причем такому, который теперь начнет не с таблеток

 

Безусловно медикаменты нельзя считать панацеей - разве как кратковременный "толчок", позволяющий выйти в нормальное состояние и из него уже работать с психотерапевтом. А так это бессмысленная трата времени и здоровья и перспективы на довольно тяжелую лекарственную зависимость - особенно с такими топорными средствами как феназепам. 

[Алина В]

оно по ходу не топорное,а  вообще слабо действующее - я еще не видела, чтоб кому-то помогло, впрочем и не особо повредило тем, кого знаю

Сообщение отредактировал Алина В: 01 Октябрь 2019 - 16:39

[Eva22]

Если мне не хочется работать, я не насилую себя, отдыхаю.

Конечно, если горе очень тяжело и долго переживается, нужна помощь специалиста. Грамотного

С отцом вам очень сочувствую, это тяжелая утрата( Отец - он один, и никто его не заменит

А парня нужно простить и отпустить. Он не виноват в утрате своих чувств. Если разлюбил, значит не судьба. У всех была первая любовь и почти у каждого она заканчивалась болью