Сообщений в теме: 870

[Ethelyn]

А чем ты питаешься каждый день? Какое у тебя ежедневное меню? ) 

[Katti227766]

Утром овсянку, + свекла, хумус, паштет и т.д
В обед каши/пюре с фасолью или суп овощной, или салат
На ужин фрукты или салат
В перекус фрукты , бананы чаще всего, или фреши
Котлеты делаю, из бобовых и овощные

[xSelestax]

Katti,а какой именно хумус вкусный?Я покупала попробовать хумус king salad ресторанный,но у него был резкий вкус,мне не понравился.

[Katti227766]

Сообщение отредактировал Katti227766: 24 Январь 2018 - 22:09

[Katti227766]

Katti,а какой именно хумус вкусный?Я покупала попробовать хумус king salad ресторанный,но у него был резкий вкус,мне не понравился.

Я беру такой, с томатами ) в веганском магазине

[xSelestax]

Спасибо,попробую.

[SillyLily]

Наверное, от орехов можно поправиться

орехи оч калорийные, да, но их много в меня не лезет)

если пытаться поправиться от орехов, можно и печень посадить, они конечно калорийные, но очень жирные, много есть нельзя

[Katti227766]

Вот такой рацион

Del

Сообщение отредактировал Katti227766: 24 Январь 2018 - 22:23

[Katti227766]

Я орехи не любою
Ток фисташки, но в последний раз меня обсыпало сильно

[xSelestax]

Я из орехов в последнее время только марципановые батончики ем,они калорийные но реально сытные,пару раз откусил и больше есть не хочется.

[а11ena]

я вегатаринанка уже с детства ) чувствуя себя хорошо ) занимаюсь спортом и все ок )

[KamilaModel]

Вегетарианцы, веганы, сыроеды- какое у кого соотношение роста и веса? 

177см, вес- 54-56(он у меня каждый день разный, то увеличивается по 300 грамм, то уменьшается и за месяц всякий бывает) 

[KamilaModel]

какой же  он крутой,  голубоглазый блондин)))  

[Ethelyn]

Выглядит круто , только вот мышцы у него такие -благодаря протеину-100%

Смысл здорового питания, если он все равно жрет химию? 

[Ethelyn]

Так это ему денюжки дает.

Смотрю на этих протеиновых самцов-кричат  они о здоровом образе жизни, правильном питании. Кричат и жрут химию, колятся химией-ради того, чтоб выглядеть аппетитно перед дамами, и втюхивать таким же долбаебам, как они, химию.

Они реально тупые, не понимают что ли, что эта химия плохо скажется на их печени, и скорее всего и других органах. Люди ебанулись вкрай уже, в погонке за гламурным и аппетитным внешним видом они готовы гробить свое здоровье. 

[Krasotulishna]

 Скорее всего  и не колется ничем. Иван  Поддубный тоже крупным был, он в большом количестве употреблял крупы, мучные изделия, фрукты, мед. 

www.officeplankton.com.ua/main/ivan-poddubnyj-biografiya-i-interesnye-fakty.html

 

Ну и раз Алексей в любую погоду в шортах и тапках любит ходить, со здоровьем у него всё прекрасно. 

[ti37]

Krasotulishna,
О_о про Поддубного не знала, спасибо!

Ethelyn, я имела в виду, смысл пропагандировать веганство или сыроедение, если ты все равно употребляещь протеин и тд, если это так?)

Протеин же разный бывает. Есть соевый. Белок берут не только из мяса вы же сами знаете это, и задаете глупые вопросы Еще смешно читать что он на протеинах такой большой и сухой. Вы еще скажите что он втирает его в бицепсы Помимо протеинов есть и другие добавки, тот же креатин. Но больше вам скажу на протеинах не вырастишь таким большим. Явно это фарма или еще что хуже инъекции. Но все же пологаю больше фарма